!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

thx za odpowiedzi :)

dziekuje wszystkim za wczesniejsze udzielenie odpowiedzi jeszcze ostatnie pytanko :) mam zamiar kupic L-CARNITINE 1500 Extreme i chcialem sie dowiedziec jak ja dawkowac na opakowaniu pisze w DT 1 tab przed treningiem 1 tab po treningu a w DNT 2 x dziennie po 1 tab miedzy posiłkami, dawkować tak jak pisze czy inaczej polecacie ?

daruj sobie ,szkoda kasy

A co bys polecil zamiast tego ? Nie chce spalaczy bo tam jest duzo pobudzaczy

to bierz spalacz bez stymulantów
https://sklep.sfd.pl/Swanson_Fat_burner-opis27070.html
https://sklep.sfd.pl/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html 

cześć,to fragment spisu treści mojej pracy " 2.PODZIAŁ SUPLEMENTÓW DIETY W SPORCIE………………………………
2.1.Ze względu na skład i formę…………………………………………………………
2.1.1.Witaminy i minerały……………………………………………………………..
2.1.2.Odżywki energetyczne……………………………………………………………
2.1.3.Preparaty roślinne……………………………………………………………..
2.2.Ze względu na otrzymywany efekt fizjologiczny ………….……………………
"
Merytorycznie mam duzo materialow i opracowalem juz sporo tego,ale spis tresci sprawia mi kłopot.Jakby zaliczyć gdzieś kreatyne,to co to jest? Aminokwas? Hmb i l-karnityna rowniez?

co studiujesz?
jak wf to jeszcze mozna ci wybaczyc, jak dietetyke to nie, ze tego nie wiesz%)

cóz na uczelnie nie bede zwalal,mimo że kiepska,ale poprostu gdzies zapomnialem troche tej wiedzy,wpisalem w wiki kreatyna to wyszło że to jest jakis kwas.Grupa aminowa i kwas :D wydaje mi sie ze aminokwas?

Hello
Pytanie:
Vpx - Redline ultra hardcore, miało isc na redukcje ale po tygodniu stosowania (wrzuciłem po 2ch miesiacach redukcji) porównałem zdjecia i stwierdziłem że patyk ze mnie, 84kg zostało więc masa z głową, i tu sedno pytania Czy wrzucać VPX'a jako przed treningówkę, nie mówię że co trening tylko raz w tyg/2tyg na najsłabsza partię bo łądnie mnie kopie ten vpx:D

Także czy jest sens takie cos robić? ; ]

Brałem kilka razy SAW z treca przed treningiem i na treningu mam biegunkę. Jakie rady? Odstawić?