!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

Hmmm... może to kwestia posiłku przed treningiem? dawki takie jak sugerują czy większe? jakieś inne suplementy do tego? Tylko w czasie około treningowym masz biegunke czy nie?

Miałem podobnie przy napalmie w shotach ale to spowodowane było bardziej stresem/jedzeniem pogrzeb itd...

Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2015-02-23 17:58:46

Pytacz_123

cóz na uczelnie nie bede zwalal,mimo że kiepska,ale poprostu gdzies zapomnialem troche tej wiedzy,wpisalem w wiki kreatyna to wyszło że to jest jakis kwas.Grupa aminowa i kwas :D wydaje mi sie ze aminokwas?

aminokwas:)
kwestia tylko w jakim kontekscie masz ten podzial.
aminokwasy jako suplementy, czy aminokwasy jako substancje czynne

rastaarus

Hmmm... może to kwestia posiłku przed treningiem? dawki takie jak sugerują czy większe? jakieś inne suplementy do tego? Tylko w czasie około treningowym masz biegunke czy nie?

Miałem podobnie przy napalmie w shotach ale to spowodowane było bardziej stresem/jedzeniem pogrzeb itd...

Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2015-02-23 17:58:46

Dawka 5g czyli mała, przed treningiem zwykle ryż/makaron oraz mięso więc tu nie powinno być komplikacji. Żadnych innych supli

Jestem 9 dni na cyklu kreatyny, dzisiaj wieczorem idę do klubu, czy jest jakikolwiek sens odpuścić dawkę 5g kreatyny (DNT) skoro wiem że będę tak średnio pił? Tzn z 250ml wódki, 1 piwo + soki/cola.
Jak to sie ma na początku cyklu jak coś takiego odpuszcze? Czy może wziąć tą dawke i wziąć do klubu butelke 2l wody jak dzikus %) ?

Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-02-24 12:22:25

bierz normalnie

flex1976

bierz normalnie

Zamiast wódki będą piwa, to chyba będzie lepszy pomysł na kretce co? :P
wtedy tez brac ta?

bez różnicy
alkohol to alkohol

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-02-24 12:50:16

Czy otwarta kilka miesięcy temu kreatyna (mono) leżąca przez ten czas w puszce mogła stracić swoje właściwości czy moge ją teraz normalnie brać?

jeżeli była odpowiednio przechowywana to nic jej nie będzie

Ponawiam pytanie:D


Vpx - Redline ultra hardcore, miało isc na redukcje ale po tygodniu stosowania (wrzuciłem po 2ch miesiacach redukcji) porównałem zdjecia i stwierdziłem że patyk ze mnie, 84kg zostało więc masa z głową, i tu sedno pytania Czy wrzucać VPX'a jako przed treningówkę, nie mówię że co trening tylko raz w tyg/2tyg na najsłabsza partię bo łądnie mnie kopie ten vpx:D

Także czy jest sens takie cos robić? ; ]

pewnie że jest sens