śniadania

[...] Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; SFD Citrulline - porcja przed wyścigiem; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Dzisiaj testowałem tego wariata. Kozak opcja, już prawie nie żałuję %-) Sterowanie tętnem robi mega robotę. Już [...]

[...] do ciasta. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Jak to na święta wziąłem się za pieczenie. Na pierwszy ogień poszła szarlotka z bezą i kruszonką. Ale coś [...]

[...] https://i.ibb.co/r63KCP6/IMG-6559.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Citrulline - porcja przed treningiem; SFD Berberine HCL - 2 tabs do kolacji; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji.

[...] kolarskim; SFD Citrulline - 1 porcja przed i 1 porcja w połowie treningu; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. W kolejnym tygodniu raczej bez treningu siłowego, bo nie mam gdzie zrobić. A nie sądzę, że będzie chciało mi [...]

[...] po siłowym i 1 tabs po kolarskim; SFD Citrulline - 1 porcja przed kolarskim; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Berberine HCL - kilka na bibie; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Podsumowanie 2020. Najbardziej cieszy, że zjadłem (przepaliłem) 120.000 [...]

[...] baton i daktyle. 4. Chleb z hummusem, szynką i pomidorem. Czekolada. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po kolarskim; SFD Citrulline - 1 porcja przed kolarskim; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Byle do jutra :-D

[...] https://i.ibb.co/9GRxG5X/IMG-6723.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po kolarskim; SFD Citrulline - 1 porcja przed kolarskim; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; SFD Berberine HCL - 1 tabs do crunchy; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji.

[...] Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po kolarskim; SFD Citrulline - 1 porcja przed kolarskim; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; SFD Berberine HCL - 1 tabs do kolacji; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-01-03 18:43:46

[...] Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po siłowym i 1 tabs po kolarskim; Allnutrition Cashew Cream - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Wczoraj przyszły mi 2 wieszaki na rower, wybrałem z nich docelowy. Tarmac trafił już na ścianę i czekam na [...]

[...] SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po siłowym i kolarskim; Allnutrition Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. No i dzisiaj skończyłem nasz pokój dla dzieci <3 https://i.ibb.co/yhT444p/IMG-6844-2.jpg

[...] i Crunchy. https://i.ibb.co/sK6wQWm/IMG-6876.jpg https://i.ibb.co/DG8CJ6w/IMG-6885.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po kolarskim; Allnutrition Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji.

[...] przed treningiem kolarskim; Allnutrition Apple & Peak in Jelly - wg braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Berberine HCL - 1 tabs do ostatniego posiłku; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Plany na najbliższe dni - w sobotę 1/2 vEverestingu, a Gośka [...]

[...] przed treningiem kolarskim; Allnutrition Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Ja to tam dzisiaj mało istotny, ale dzisiaj Gośka miała dogrywkę o QOM. No i zniszczyła system! Początek cały [...]

[...] - porcja przed wyścigiem; Allnutrition Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Jutro z rana kręcę jeszcze 40 min rege i lecimy z Gośką na strajk do stolicy %-) A tak serio, to mieliśmy [...]

[...] Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutrition Isotonic - 30 g w czasie treningu; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Dzisiaj sprawdziłem sobie nowy Istonic z Allnutrition o smaku grejpfruta i w smaku całkiem niezły. Przyjemna [...]

[...] SFD Citrulline - porcja przed treningiem kolarskim; Allnutrition Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutrition Isotonic - 40 g w czasie treningu; SFD Berberine - 1 tabs do potreningowego. Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji.

[...] Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutrition Isotonic - 40 g w czasie treningu; SFD Berberine - 2 tabs do obiadu/kolacji; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. I skoro Walentynki, to musiało być romantycznie :-D https://i.ibb.co/HxQd11K/IMG-7489.jpg I aktualne formy %-) [...]

[...] SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutrition Isotonic - 40 g w czasie treningu; SFD Berberine - 1 tabs do potreningowego; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. /SFD/2021/2/16/c6c3fd36dd9646cd9c52b130165a509c.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-02-16 18:40:04

[...] kolarskim; SFD Citrulline - porcja przed treningiem kolarskim; Allnutrition Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutrition Isotonic - 20 g w czasie treningu; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. A jutro 3 h tlenu w plenerze <3

[...] SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po kolarskim; SFD Citrulline - porcja przed treningiem kolarskim; Allnutrition Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutrition Isotonic - 20 g w czasie treningu; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji.