SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

śniadania

  • Ja już pojedzone, odliczam do sniadania. %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 23:48:16 Liczba szacunów: 0
  • blizej 20. U nas jajek nigdy nie brakuje, bo jemy je caly tydzien a w weekend na sniadania idzie poltorej opakowania (15 szt)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 10:03:45 Liczba szacunów: 0
  • U mnie sprawdziło się zupełne odstawienie słodkości. Tylko banan w owsiance do śniadania, czasem upchnę jabłko w miskę. Też kocham słodkie...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 14:00:32 Liczba szacunów: 0
  • Het jestes? mam do ciebie pytanko :-D jesteś :) to fanie :-D taki pytanko bo w ktoryms watku u nowych dziewczyn polecilas, zeby wywalic owoce z kolacji? to jak to jest z tymi owocami w koncu? u mnie Obli napisala, ze moge jesc i pora nie ma znaczenia (mocno parafrazujac) o to mi chodzi: Jeszcze co do diety: 2. Owoc w kolacji do usunięcia. nie da [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 16:38:50 Liczba szacunów: 0
  • Ja owoce kocham, ale widzę, że mi kompletnie nie służą. Niedawno jadłam jeszcze w drugim śniadaniu. Odkąd ograniczyłam się z nimi tylko do śniadania jakoś mi lepiej.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 16:40:55 Liczba szacunów: 0
  • Het jestes? mam do ciebie pytanko :-D jesteś :) to fanie :-D taki pytanko bo w ktoryms watku u nowych dziewczyn polecilas, zeby wywalic owoce z kolacji? to jak to jest z tymi owocami w koncu? u mnie Obli napisala, ze moge jesc i pora nie ma znaczenia (mocno parafrazujac) Ja jestem zdania, że owoce na wieczór to taki-sobie pomysł. Wiadomo, że [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 16:42:11 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najlepiej jaja, akurat twarog nie jest optymalny w tym posilku, chociaz nie bledem. Dasz sobie 4 -5 jajek i bedzie super omlet. na kolacje wciśnij ten twaróg wywalony ze śniadania, 200g to nie jest przesadzona porcja. Najlepiej podwyższyć bialko do 200g, wegle 200g a reszte kalorii wtedy mozesz tłuszczem dociągnąć. Pozniej bedziesz korygowal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2010-03-27 19:38:24 Liczba szacunów: 0
  • plan redukcji (=

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uff to nie powiem ulżyło mi ok to od jutra stosuję sie tak jak napisałes w szkole jem 2 posilki .. czy moge na jeden zjesc ten serek wiejski np. z orzechami, a na drugi salatke z kurczaka i warzyw? bo te weglowodany chce ograniczyc do sniadania i okoltrenignowych.. z owocow to czym moga byc cytrusy, ew. brzoskwinie morele czy jablka? bo banan to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2010-01-10 20:00:44 Liczba szacunów: 0
  • powinieneś jeść 300-500kcl ponad zapotrzebowanie. Co do sniadania,to wieczorem mozesz robic placki z przepisu Studentskyego,który znajdziesz w naszym,nowy,pięknym dziale: Kuchnia SFD

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-10-08 17:39:59 Liczba szacunów: 0
  • Ależ tu gastronomicznie a ja bez sniadania z domu wyszlam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 08:56:44 Liczba szacunów: 0
  • kurde,ale jak moj nie zmyje po obiwedzie i kolacji to na nastepny dzien nie mam jak zrobic sniadania....

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 14:15:14 Liczba szacunów: 0
  • preria dajesz się leszczyć to Cię chłop leszczy, no sorry. Nie ma na czy zrobić śniadania to mu go nie rób i tyle.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 14:16:26 Liczba szacunów: 0
  • W****iłem sie ****aaaaaa... jeszcze nie wstałem nie zjadłem śniadania a juz brat dzwoni bym mu pomógł na budowie ! ****AAAAAAAa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 07:57:26 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałem Was zapytać: 1 czy takie mleko nadaje się po treningu gdybym dosypał WPC? zaiwera ok 3,3 g białka 17 g węgli i 1,5 tl na 100 ml produktu a mam tego mleka bardzooo duzo. 2.Mam też pytanie odnośnie orzechów mam dużo migdałów i laskowych orzechów czy moge je dawac do posilków w zamian za oliwe z oliwek czy to nie te same kwasy omega, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 17:39:51 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piersi z kurczaka + szklanke wody niegazowanej z rozpuszczonymi witaminami musującymi 3h później kolejny posiłek itd...itd... ale teraz sytuacja mi sie troche zmieni i od śniadania kolejny posiłek będe jadł 4-4.5h później więc stąd moje pytanie czy sniadanie np. 100g ryżu + 5 całych jajek na twardo + te moje witaminki to byloby dobre [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 09:45:06 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem na redukcji i do każdego posiłku oprócz przed snem dodaje warzywa np. do jednego posiłku koło 0,5 kg (pomidor, świeży ogórek, kiszony ogórek, cebula, rzodkiewka , brokuły, kalafior,) czy nie za dużo tych warzyw dodaje bo ich nie wliczam w bilans? co do owoców to daje jedno jabłko do śniadania, może być?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 20:12:12 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Owsiane jem z dobry rok, dwa lata, a i nawet dłużej, bo nie miałem diety, ale śniadania zawsze pilnowałem pod tą postacią - jadałem same owsiane na mleku/wodzie bez jaj/oliwy(ew. czasem jak miałem kase to oliwe kupiłem) i bez tego miodu. Możliwe, że od owsianych, ale tak nagle? Dziś mam, ale nieco mniej intensywne. Jeśli by owsiane wywoływały [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 16:12:32 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiedzmy okolo 2 lyzek stolowych, jak pisalem wyzej, masa w tej chwili i do sniadania tylko.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 19:14:55 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, powiedzcie mi jak to powinienem zrobic: otoz jako, ze jestem na diecie cc na mase i dzisiaj nie dalem rady zrobic aero po silowym, postanowilem, ze pocisne w dzien "LC" po sniadaniu. Teraz wlasnie nie wiem jak to powinno wygladac, gdyz wegle daje tylko do sniadania w ten dzien, po jakims czasie bcaa zapodam i na orbitreka wskocze, a co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 21:38:09 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. zdrowe moze byc ryba, moze byc mieso, roznie - zobacz w dziale kuchnia jakie ludzie maja kombinacje na sniadania i stosuj zamiennie 2. jedzenie kuraka prowadzi do takich samych komplikacji co jedzenia swiniaka czy krowy, nic dzisiaj nie jest zdrowe jak masz kase i ci zalezy to postaw na ekologiczne jedzenie 3. od czasu do czasu mozesz, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 01:57:46 Liczba szacunów: 0