Kawa czy herbata część I
[...] Pomóżcie, bardzo proszę. 2) Problem ze śniadaniem. Jak wspomniałem, na siłownię chodzę raniutko. W związku z tym, mam olbrzymi problem organizacyjny ze zjedzeniem normalnego śniadania przed treningiem - rano pobudka, pędem na siłke - przed treningiem jem banana, po, w drodze do pracy, drugiego, i dopiero w pracy ok 30 min po treningu, mogę zjęść [...]
Kawa czy herbata część I
[...] na kanale z kreskówkami, a jadalnia >była zarzucona zabawkami i różnymi częściami garderoby. W kuchni nie >było >lepiej: w zlewie stała góra naczyń, resztki śniadania były porozrzucane >po >stole, lodówka stała szeroko otwarta, psie jedzenie było wyrzucone na >podłogę, stłuczona szklanka leżała pod stołem, a przy tylnich [...]
Kawa czy herbata część I
[...] Wstałem jak zwykle o 6:30, umyłem się i na chwile poszedłem do sypialni. Popatrzyłem na żonę i dostałem erekcji ; w moim wieku takiej okazji już nie można marnować." W rubryce "działania podjęte w celu minimalizacji spóźnienia napisał: "zrezygnowałem ze śniadania". Podobno był to pierwszy i ostatni wpis w zeszyciku...
To ja napisze moje odczucia jak brałem 1 puszke Superdrolu z Kilosports zeszłego roku w maju dawkowałem po 2 tabletki dziennie jedną do śniadania drugą do obiadu. Pierwszy dzień na cyklu to poprostu nie wiedziałem co mam o tym mysleć po zrobieniu łapki była masakra tak spuchła jak nigdy, a ogólnie w te 30 dni poszło siła z 130kg wyciskania leżąc [...]
Ja leciałem 1 g week , Zrobiłem most 6 tyg i leciałem 375 mg week + hcg 2x week 2500 + provi 25 mg do śniadania . I powiem ze spadki praktycznie żadne . Ale odpoczęłam , tzn czułem ze odpoczywam .
Dla mnie 50 i jest oki Na mostku 25 do śniadania i tez jest ok Jak kolega wyżej pisze , musisz próbować i dawkę dobrać do siebie . Zacznij może od 50
[...] obecnie? Ja wiem czy aż tak źle skoro się sprawdza, jest skuteczne. Miałem hipke ze dwa razy wiem gdzie był błąd i tyle. Ten posiłek co był przed treningiem został podzielony. Białko wpadło w większości do śniadania. Węgle idą po treningu. Pierwszy posiłek około godziny od przebudzenia. Białko i tłuszcze. Węgli małe ilości w ciągu dnia.
[...] się sprawdza, jest skuteczne. Miałem hipke ze dwa razy wiem gdzie był błąd i tyle. Ten posiłek co był przed treningiem został podzielony. Białko wpadło w większości do śniadania. Węgle idą po treningu. Pierwszy posiłek około godziny od przebudzenia. Białko i tłuszcze. Węgli małe ilości w ciągu dnia. Nie no jest dobrze. Lapie Cie hipka i [...]
no ja prosty chłop, wydaje mi się, że sie sprawdza...nie wyobrażam sobie dnia bez śniadania, tak samo nie wyobrażam sobie treningu na pusty żołądek, tak samo nie wyobrażam sobie nocy bez kolacji. 2900kcal rozłożone na 5 posiłków, zjem dobrze przed jak po treningu, zdążę op******ic nawet 30min przed snem... Odkąd jestem na bombie to ciężko mi się [...]
no ja prosty chłop, wydaje mi się, że sie sprawdza...nie wyobrażam sobie dnia bez śniadania, tak samo nie wyobrażam sobie treningu na pusty żołądek, tak samo nie wyobrażam sobie nocy bez kolacji. 2900kcal rozłożone na 5 posiłków, zjem dobrze przed jak po treningu, zdążę op******ic nawet 30min przed snem... Odkąd jestem na bombie to ciężko mi się [...]
[...] , jest sens brać gh przy przerwie od treningów na samym testo 250 week przy złamanej ręce ? Przyspieszy gh zrost kości lub da cokolwiek ? Brał ktoś może ? Lub ma jakieś info ? Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-05-05 21:28:33 To już lepiej się sprawdzi dołożenie metki do śniadania powiedzmy 10 mg hgh ogólnie też nie zaszkodzi na pewno
Nie no jadłem to co oni dawali plus 200 G mleka w proszku 100 G soi i jakieś 200 G owsa i rzuciłem papierosy to jedyny plus / łazanki pozycja jak nic i czarny salceson z włosami haha No nic polecę na tej bombie dodam owies do śniadania i Carbo po Siłowym i będę monitorowal co się dzieje Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-09-12 11:46:48
[...] 100 G soi i jakieś 200 G owsa i rzuciłem papierosy to jedyny plus / łazanki pozycja jak nic i czarny salceson z włosami haha No nic polecę na tej bombie dodam owies do śniadania i Carbo po Siłowym i będę monitorowal co się dzieje Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-09-12 11:46:48 To wyżerka . Za moich czasów zupa mleczna na wodzie, [...]
[...] 100 G soi i jakieś 200 G owsa i rzuciłem papierosy to jedyny plus / łazanki pozycja jak nic i czarny salceson z włosami haha No nic polecę na tej bombie dodam owies do śniadania i Carbo po Siłowym i będę monitorowal co się dzieje Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-09-12 11:46:48 To wyżerka . Za moich czasów zupa mleczna na wodzie, [...]
[...] te zamuły konkretne łapią po posikach, jak będzie okej to wrazliwosc konkretnie sp******ona na inse a powinno być na odwrót heh Edit . Rano wziąłem berbe ala I chrom do śniadania i po godzinie 62 wynik i jakoś zamuły brak nie wiem czy to psychika tak.dzialal zobaczę bez supli po drugim posiłku jaki wynik będzie Zmieniony przez - Ketchup123 [...]
hm... no nie ma mi kto pomoc ogarnac tego tematu, dlatego tez poszukuje odpowiedzi na swoje pytania odnosnie insy Zacznij od insy po treningu i kontroluj sobie cukier. Z czasem mozesz dodac przed. 3x ed bez gh bym nie dawał. dzieki:) no wlasnie zaczalem sobie od 6ui po treningu i dalem tam 140ww w posilku. cukier przed posilkiem 74, godzine po [...]
[...] poważny nie bierze na poważnie takich dowodów anegdotycznych. Taki przykład mi się przypomniał, jak całe życie jadło się na śniadanie węgle i było ok. Pojawiła się moda na śniadania BT i kolacje bez białka, WW/T. To miał być ten graal do trzymania formy i budowania ogromnych ilości mięsa. Z dnia na dzień po przejściu na nowy system żywienowy [...]
Podobnie jak z dupy jest mówić o doświadczeniu, doświadczanie to Ziemia jest płaska, a węgle na noc zalewają, bialkowo tłuszczowe śniadania poprawiają wrażliwość insulinową, jedząc bardzo tlusto ale bez węgli nie da się utyc i mnożyć dalej? Badania jeśli nie mają ograniczeń, dają wynik zero jedynkowy, lub zostały zbadane takie parametry jakich [...]
Podobnie jak z dupy jest mówić o doświadczeniu, doświadczanie to Ziemia jest płaska, a węgle na noc zalewają, bialkowo tłuszczowe śniadania poprawiają wrażliwość insulinową, jedząc bardzo tlusto ale bez węgli nie da się utyc i mnożyć dalej? Badania jeśli nie mają ograniczeń, dają wynik zero jedynkowy, lub zostały zbadane takie parametry jakich [...]
No wlasnie ta insa i gh to moj as w rekawie ktory ma pojsc pod koniec masy, inse chce dac rano do sniadania i przedtreningowo,
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
