[...] http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/othernuts/omega3fa/ No i teraz zastanawiam się czy te 3 gramy zalecane przez ekspertów tu na forum to nie za dużo? W sensie, że ten dodatkowy (ponad) gram nie jest przyjmowany przez organizm. Sam biorę 4 kapsy*500mg rano do śniadania. Zmieniony przez - baal80 w dniu 2009-08-18 14:35:42
[...] śniadanie, to co na obiad? Jajek nie jem, jak do tej pory nie mam pomysłu. Chleb na razie też odstawiłam bo nie chcę mieć znowu sensacji jelitowych. Widzę, że inni też jedzą śniadania na słodko, ale jedzą jajka, więc pewnie jakieś omlety. Ja nie mogę. Twaróg mam tłusty, domowy ze wsi. Wydawało mi się, że jedzenie powinno smakować. Jutro zjem [...]
Cardio 30min dziennie, 1x grapefruit, IP6 500mg przed każdym posiłkiem z wyjątkiem śniadania i 500mg kurkuminy 2x dziennie. Mam pytanko związane z IA, jak możesz zerknij na priv.
dj666: a dlaczego ma zamienic miejscami tunczyka z piersia? mysle, ze jak juz chlopakowi tak wchodzi to moze niech zostawi sniadanie bo calkiem sie zniecheci ewidentnie rzuca sie w oczy zeby bialko ze sniadania dac do posilku nr4, a jajka do sniadania przycinajac juz tluszcz, ale jak nie lubi to moze niech nie wydziwia dobra opcja bylby tem [...]
więc czyli zaczynam od jutra bo od dziś to juz chyba za późno... Wuchta ale mam pytanie 1.w DT kerte biore 5g do sniadania i 5g 30min przed treningiem, a w DNT 5g do sniadania? 2. 5g to jest ile mała płaska łyzeczka?(nie mam takiej dokładnej wagi zeby zwazyc) i w czym ja rozpuszczac normalnie we wodzie czy dawac na jezyk i połykac nie [...]
1.w DT kerte biore 5g do sniadania i 5g 30min przed treningiem, a w DNT 5g do sniadania? - ja standardowo biorę na 15minut przed śniadaniem ale wiem, że ponoć nie ma znaczenia jak ze śniadaniem. Ale to ja 30 minut przed treningiem i dałbym bezpośrednio po treningu też 5 gram. W DNT przed śniadaniem i ok 30minut przed porą obiadową. 2. 5g to jest [...]
lekarz powiedzial ze krew ok ze serduszko zdrowe jak dzwon....musialam sie zatruc......nic nie jadlam od sniadania...i nie jestem glodna wrecz przeciwnie na sama mysl o zarciu na wymioty mi sie zbiera....srednio jest
hrhr lukne podczas śniadania f*** chyba wira złapałem jakiegoś i jeszcze mi skrzynke zawala spamem Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-03-07 11:41:08 oo mówłem kieś robaczki mam exeki mi popdadały on line szkrabów sie pozbywam Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-03-07 11:45:15
tak naczczo a co myślałaś? wstałem o 11 zanim kawe zrobiłem wypiłem herbatke, trochu po forum pogrzebałem. Musiałem się wkońcu wyspać jak już mówiłem ok teraz ide już na serio, powróce po aero w trakcie śniadania
co chesz od kolesia, zobaczyl slonce mowi- musze przypakowac... i tak dobrze ze nie bierze mety z rana do sniadania tylko nawet ladne koxy dobral na poczatek no i wie ze trzeba cynk zapodac no i ma diete... nie wazne jaka ale ma. To i tak DUZO jak na dzisiejsza mlodzierz
hehehe, a to ja jak mam na rano, wstaje 6.10 i mam 37 min na zebranie sie, co jets nie lada wyczynem liczac umycie sie, make-up, zrobienie i zjedzenia wzglednie spokojnie sniadania, ubranie sie i ew spakowanie. No dobra jestem po prostu
no tak, bardzo ciekawe a ja myslalam, ze zaczniejsz od jutra. Juz przymieram glodem, nie jadlam nic od sniadania . Mam nadzieje, ze jutro jakies sniadanie chociaz zszamam. A liczylam na pyszczny obiad
a ja wczoraj poszlam ostro ... oj nie wiem jak ja zniose diete 6x dzinnie... zapominam o jedzeniu wczoraj przypomnialo mi ise o 14 ze jeszcze nie zjadlam sniadania.... a teraz ze nic wiecej wiec o 1.42 w nocy wciagam ser bialy.... tylko baty na dusko
w pracy cały czas na nogach jestem i jeszcze rowerem dojechać i przyjechać musze na bieganie w tej chwili nie mam ochoty wiosna idzie wogóle to resztki jajecznicy ze śniadania jeszcze są na talerzu... Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-06-16 01:10:37