uczucie

[...] są maksymalnie wymęczone, dają z siebie wszystko, a najgorszy moment jest własnie przy ostatniej seri przy ostatnich powtórzeniach- po tym przetrzymywaniu cieżaru ma sie uczucie że ręce zaraz odpadną czasami robie to samo z mniejszym nieco cięzarem ale serie 4X10 Powyższymm treningiem doszedłem do 48 kg na serie-juz bez oszukiwania- z [...]

szpaku1987 znam to uczucie Rozumiem takie "czucie" miesnia na drugi dzien, ale taki bol to moim zdaniem nic dobrego. Wiem ze miesnie rosna jak nadrywamy wlokna, a pozniej one staja sie mocniejsze, ale jak bola miesnie to znaczy ze chyba przesadzamy."Trening kulturystyczny polega na pobudzaniu miesni a nie ich [...]

[...] zasypianie, specjalnie piszę o najdelikatniejszych metodach czy TA w których uczymy się technik oddechowych rozluźniających mięśni i relaksacji, oraz autosugestii jak uczucie ciężaru ciała czy przepływającego ciepła. Ja nie napisałem że dodatkowa porcja magnezu czy i wapnia pomoże , ale napewno może wspomóc nie musi, w tej kwestii chyba [...]

[...] nieschodzi mi wogóle przez kilka dni moze z 20% zejdzie do nastepnego treningu. czyje ztego powodu dyskomfory bo nawet reka optycznie jest wieksza od prawej i te uczucie ciagle spuchnietej reki jest niepokojace, zastanawiam sie ze moze mam cos z krazeniem w prawej rece nie tak. 2 lata temu juz bylem na mono i wtedy pompa byla super [...]

towar dobry, bo nie pierwszy strzal z tej seri i co najwazniejsze pudelka, w zyle tez napewno sie niewbilem; to uczucie zaczelo sie dopiero podczas wciskania tloczka, moze zrobilem blad, ze nie wbilem sie drugi raz tylko strzelilem do konca; ze sterylnoscia to jak, chodzi Ci o to ze moge dostac ropnia? jezeli tak to chyba bym to poczul po jakims [...]

jaki plan treningowy wykonujesz? i zmartwie Cię ale...jestem osobą ćwiczącą ale nie bardzo wiem i jakim skurczu piszesz. No chyba, że masz na myśli to "charakterystyczne" uczucie napinania świeżo po serii/ćwiczeniu bicepsa

[...] tą walkę jak wchodzisz na ring/ mate witasz się i jazda szybki KO i schodzisz wygrana poczuj tą radość jaka towarzyszy ci kiedy wygrasz nawet sparing. Na pewno znasz to uczucie jest przyjemne!!! Podłóż sobie pod ten obraz w myślach jakąś przyjemną muzyczkę jak się będziesz relaksować. I wszystko przejdzie podstawa to dobre zrozumienie [...]

[...] dawkach jak była większa dezorientacja to właśnie tyrozyna pomagała fajnie w skupieniu . Do jakich dawek doszedłeś? Ja już znam swoje ciało i od lat biore taką samą johe ze sprawdzonego źródła wiec biore cały czas 15-20mg ale jak zaczynałem pierwszy raz to powoli od 5 do 15 szedłem . Jednak ja lubie to uczucie poniewierania przez johe :)

[...] tak dosc duzo ciezary a malo przygotowania do wysilku do tego mostkowanie podczas wyciskania oraz dlugotrwale spinanie tego odcinka podczas cwiczen moze to jest powodem? bol nie promieniuje bolu nie ma jest uczucie deski raczej tylko. nie ma czegos takiego jak rozchodzenie caly czas czuje ucisk i deske ustepuje po goracej kapieli i cwiczeniach

Polecam arbuza. Nadto koloryczny nie jest, a woda wypełni żołądek zmniejszając uczucie głodu i skutecznie oczyści organizm.

[...] płynu stawowego. Możliwe skutki uboczne: Po wstrzyknięciu dostawowym może wystąpić przemijający krótkotrwały ból. W obrębie stawu mogą wystąpić łagodne odczyny jak ból, uczucie gorąca, zaczerwienienie i obrzęk. U większości pacjentów objawy ustępują w ciągu kilku dni. W rzadkich przypadkach mogą wystąpić reakcje miejscowe o większym [...]

Nie nie, dusic sie nie dusze, tylko mam takie uczucie jak by cos mnie uciskalo na przepone, do tego brzuch czy tez ta przepona sie unosi w gore. Na samym spietym bicepsie nic sie nie dzieje, ale jak juz skrece do tego dlonią to wlasnie dziwnie mi sie brzuch unosi, podobnie jak przy wdechu...

Jakis termogenik, Thermal pro, ale czy ja wiem czy to takie madre, sa tez termogeniki bez efedryny i dzialaja lepiej niz l-canityna czy cla. Dobrym wyjsciem jest tez Slim fast ktory zastepuje posilek jest bardzo szybko przyswajalny i zarazem powoduje uczucie sytosci.

Pompa fajne uczucie, ale za to tyle płacić to nie każdemu się widzi. Jak ma się kase można sobie pozwolić, ja jednak celował bym jeżeli już w tańsze produkty też działające.

[...] na max 8 h. Dostarczając kazeinę na noc napewno będzie to lepsze rozwiązanie niż samo białko szybkowchłanialne ,bo nie będziesz raz że głodny(dłużej będzie utzrymywało się uczucie sytości. Wiesz sam jestem amatorem ,ale pomimo to trzymam się ramowego planu,tzn na start jajka,na noc twaróg ,już mi to weszlo w krew. Po treningu musisz dostarczyć [...]

[...] czy ci sie to uda. Mysl tak jakbyś chail wlasnie to zrobic ;d jak wytryśniesz ;d to musisz do jakiegos lekarza, a jak nie to przynajmniej bedziesz mial ta przewage psychiczna, ze nawet jesli bedziesz mial to uczucie to i tak bedziesz pewny ze nic sie nie stanie. tylko zrob to w domu ;ddd bo w szkole z pelnymi gaciami nie bedziesz chodzil ;d;d

[...] skety tulowia w strone ze np. jak połozysz na scianie prawa reke to skrecasz tułuw w lewo. Cwiczenie jest dobrze wykonane kiedy czujsz jak sie miesnie rozciagaja (fajne uczucie). Mozna tez rozciagac klatke tak ze stajesz tylem do sciany opierasz na niej obie ręce tak zeby byly protopadle ułozone do sciany. W tej pozycji robisz kilka płytkich [...]

[...] czas jaki jest potrzebny na "wybicie" miesnia z fazy napiecia i rozluznienie go. Najlepiej rozciagnac dokladnie miesnie po treningu np. 2-3 serie po 30 sekund na kazda trenowana partie. Dokladnie ukrwo to miesien, spowoduje ze miesien latwiej bedzie sie regenerowal no i ograniczy nieprzyjemne uczucie przykurczu po ostrym treningu.

Była w składzie wielu pre workoutów. Brałem też solo z i-force i primaforce. 1,5g porcja już działa, pompa jak pompa, ale fajne uczucie nabicia trwa dłużej.

ja nie mam tylko brat ogolnie wlasnie powiedział ze reaguje ten lek na dopamine i chamuje chec siegniecia po cos co moglo by wywolac uczucie eufori jakby chamuje potrzebe szczescie w sumie nie znam sie na tym i dlatego pytam, ale jest jest tak jak mowi SHIELD to bylo by si