Nie kierowałem tej wypowiedzi do Ciebie tylko chciałem sprowokować dyskusję na ten temat. Dobrze wiem jaką wiedzę masz o Naszej Dyscyplinie i że wiesz jakie to uczucie wyciskać 300 kg. Na pewno też wiesz, że są osoby, które widząc zawodnika, który odbija sztangę czy zakłada inny sprzęt i negują jego całą siłę (mówię o różnych forach). Chociażby [...]
[...] rep (nie mam jak dowiesić obciążenia może być plecak? Czy lepiej na zwykły pasek? xD) 5x3/5x3/5x3/5x3/4x3 + 5xcc 3.Wiosłowanie sztangielką 4 x 12p + regres 1s (Mega dziwne uczucie po ćwiczeniu łopatki same się ściągały, a tego łuku jakos nie umie ogarnąć }:-() 12x24/12x26/12x30/12x34 + 20x28 4.Glute ham raise 4 x max rep (to max źle raczej nie [...]
[...] Wcześniejsze treningi owszem, troszkę mnie męczyły - nie powiem...ale nie tak jak wczoraj! Jestem w lekkim szoku ;) Nie mam dzisiaj zakwasów, odczuwam jedynie miłe uczucie "twardych mięśni ud" hehe tak to określę :D rozciąganko było do tego plank i trochę brzuchów. Dzisiaj najchętniej jadłabym po 200 gr posiłków i co 2h - po 40min [...]
[...] są jednak pozytywne i w miarę użytkowania coraz więcej osób przekonuje się do urządzenia. Początkowa niechęć wynikała z innej niż zazwyczaj pozycji podczas ćwiczenia i optycznie mniejszych obciążeń jakich używano do treningu. Wielu ćwiczących potwierdza, że mniejszy ciężar niż np. przy wyciskaniu hantli daje uczucie większego zmęczenia barków.
Dieta: Składniki odżywcze: B:160 W:320 T:150 Uwagi: Śpieszyłem się troszkę dzisiaj podczas jednego posiłku i mam lekkie uczucie ciężkości, po za tym fajne kulinarne pomysły dzisiaj były. sałatka z kurczakiem placki z kaszy gryczanej było 5, ale jeden był strasznie niefotogeniczny Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-09-03 18:45:52
[...] i podciąganiach zajechane, nie trzeba było wiele żeby je dotyrać ogólnie nie żebym sie jakoś ym sugerował ale napompowałem się dzisaj jak materac dmuchany, bardzo fajne uczucie Dieta 1. jaja, owies, mleko 2. kasza, kurak, oliwa, kapusta k. 3. indyk, 2banany, jabłko 4. żurek z mięsem(100g) i jajkiem i ziemniakami 200g 5. kasza, kurak, oliwa, [...]
[...] 7. wznosy rak bokiem w opadzie tułowia 2x2kg 15/12 8. uginanie rak ze skretem 2x7.5kg 8/8 9. prostowanie ramion w opadzie tulowia 2x3.5kg 12/15 10. brzuszki 15/15 mam uczucie,że coraz więcej z siebie daję, dzisiaj ze mnie kapało // 25.04 dopiska wczoraj bieg 30min dzisiaj rozgrzewka Trening A; 2serie/60sek 1. MC na prostych nogach 2x7.5kg [...]
[...] \/ zmieniony ~ Zmieniony przez - Tenace w dniu 2009-08-24 13:13:19 aha a co do brzucha to mam ostatnio tez tak ze jak robie na plaskiej spieica to mnie boli po lewej stronie, ciagnie, uczucie zrywania. zmniejszylem ostantio obciazenie zeby wogole to cwiczenie wykonac, zawsze robie 20 kg Zmieniony przez - Tenace w dniu 2009-08-24 13:14:44
[...] (maksymalnie duża intensywność), - pompki na podwyższeniu: 3 serie (20/15/10 powtórzeń). Trening trwał 15 minut. Niedługo, ale było w sam raz, na razie tyle wystarczy. Już zapomniałem, jakie to fajne uczucie po skończonym treningu. Wczoraj sobie przypomniałem... Zamierzam ćwiczyć tak często, na ile starczy sił (mam nadzieję, że codziennie).
[...] nie mogę wchodzić na stopień lewą nogą). Generalnie mnie to nie boli, ale czasami jak zrobię nieostrożny ruch to czuje taki dyskomfort, jakby lekkie nadwyrężenie mięśnia, trudno opisać to uczucie, to tak jakbym wiedział, że coś jest w tym miejscu nie tak jak być powinno i że nie mogę wykonywać takich ruchów bo skończy się to odnowieniem kontuzji.
Miałem dokładnie to samo uczucie. Od kiedy zacząłem ćwiczyć (a może od kiedy wchodzę w dorosły wiek) pojawia się coraz rzadziej. Wszystkie badania w normie, ale co jakiś czas mam ostre bóle brzucha (z USG dowiedziałem się tylko, że mam dodatkową trzustkę) i głowy. Do tego senność.
[...] lekarskiego (od zwykłego internisty więc psu na budę), i żeby było zabawniej to było to w klubie aikido Na karate i MT nic, na zawody dopiero. Też mam mieszane uczucie, bo z jednej strony dobrze sobie to EEG zrobić zanim zacznie się obijać łepek , z drugiej - jak tak trzeba się nachodzić po lekarzach i wydać kasę, to wielu osobom [...]
- W jakim nastroju wyjeżdżaliśmy z Katowic? Dość kiepskim. Towarzyszyło nam wyraźne uczucie niedosytu – powiedział „Rzeczpospolitej” po finale Ligi Światowej, Michał Winiarski. - Naprawdę wierzyliśmy, że pokonamy Brazylię i zagramy w finale. Zamiast tego były dwie porażki na zakończenie turnieju, w tym szczególnie [...]
Dzięki za pomoc,słysze mam jedynie mam uczucie zatkanego ucha(dodam,że przechodze teraz zapalenie) to raczej mało możliwe żeby nerw był uszkodzony? Czy słuch przy uszkodzonym nerwie pogarsza sie stopniowo czy od razu powinienem nie słyszeć? No i jak jest z tym leczeniem,podobno to jest nieodwracalne?
[...] możliwość stestowania oraz dziękuje bananowemu ze się zajął weryfikacją ) a wiec tak rozpuszczalność dość dobra zero piany pozostawały grudki w szejku ale ale było to miłe uczucie generalnie za rozpuszczenie dam 5/6. co do smakóW to jak dla mnie nr1 to: wanilia - dobry smak nie piłem jeszcze wanilij ale smak jak dla mnie rewelka nie za słodki [...]
Witajcie ! Już Nie Długo Pierwszy Konkurs ! - Do Wygrania Próbeczki Suplementów Firmy Scitec , Dla Osób Najbardziej Aktywnych w Postach ! Dziś Chciałem Przedstawić Wam Kolejny Suplement z Muscle Army Carni Cannon - 9-cio Składnikowy Kompleks Karnityny * Carni Cannon - Jest Bardzo Mocnym 9-cio Składnikowym Kompleksem Na Bazie L-Karnityny! * [...]
Również polecam ten suplement bo osobiście trzy krotnie po niego sięgałem i zawsze trening wykonany był ponad normę .. Dobra koncentracja i uczucie ,że mozna więcej dźwigać ..