uczucie

[...] co kilka minut,już nie zaklejałem ran,tylko w buty wsadziłem kawałek waty i było ok,trochę denerwujące jest to,że chcę się podrapać ale nie mogę bo zdrapię strupek,mam uczucie jak sie goi, bo lekko swędzi...Mam do Ciebie Shula jeszcze pytanie mianowicie napisałeś przy tym jak oceniałeś moje czasy i szykowałeś plan W niedzielę zrób sobie [...]

Siemka.Shula wypoczywam wypoczywam.Nie czuję jeszcze wszystkich sił i dziwnie mi w gardle,jak by było lekko opuchnięte takie uczucie,dużo śpię,dzisiaj spałem sobie prawie do 12,wpieprzam ciągle te lekarstwa co tylko mogę.Zacznę ćwiczyć jak będę całkowicie zdrowy,bo nie chcę się ponownie rozchorować.

[...] jakoś tak miałem,ale się tym nie przejmuję,za słabo się rozgrzałem bo było tylko 5-6 min. na rozgrzewkę,nie lubię biegać po takim słabym rozgrzaniu,zawsze potem w biegu mam uczucie jak by mi mięśnie zastygały i strasznie ciężko się biegnie.Na treningu była siłownia: 1.Przysiady 4X4X94kg 2.WL-lekki skos 4X4X64kg 3.Podciąganie sztangi wzdłuż [...]

[...] było o wiele lżej niż jak robiłem rok temu,ciężar zwłaszcza nie wydawał się taki ciężki,w bieganiu to często zdarzało mi się to o czym pisałem przy biegu w szkole,czyli uczucie jak by mięśnie zastygały,przez co ciężko się biegnie,teraz jak konkretnie się rozgrzeje to wiem,że takie coś nie ma prawa być,więc rozgrzewka to dobra rzecz i nie [...]

[...] nauczyć a pózniej to już tylko lata i będzie perfekcja,ha,ha,ha!-fikołki w wodzie umiem,tylko zawsze jak próbowałem je robić nalatywało mi wody do nosa,nieprzyjemne uczucie,dzięki za opis jak to zrobić i filmik,dużo mi rozjaśnił. pytanko-(powiedz czy masz przepłynąć 25m.jednym stylem i 25m.drugim czy 50m. jednym i 50m.drugim???-25m [...]

[...] już stojących,żadnego przepraszam,nic,jak dla mnie te kilka miejsc nie robiło różnicy a oni wpychali się jak by na końcu wydawali złoto,nie spodobało mi się to,nie miłe uczucie.,ale nic nie mówiłem,bo to ich sprawa,że nie umieją grać fair.Jednak mimo tego jednego zdarzenia atmosfera na zawodach była super,rzadko kiedy się spotkałem z takim [...]

[...] bym mi je wykonywać to postukałbym się po głowie,czuje przy nich jak bym zaczynał ćwiczyć dodatkowo inne aktony mięśni,tak jak by mięśnie były atakowane z innej strony,super uczucie,barki też ładnie szły,wyc. stojąc mi je dobiło totalnie,ciężary dobrałem idealnie. Dziś było bieganie,na treningu wybieganie 70min. -zacząłem jak zawsze od [...]

[...] dziś rano dodatkowo wziąłem wit.C popijając ciepłą herbatą z miodem i położyłem się na trochę spać,przed snem też wezmę bo trochę osłabiony się czuję i w gardle dziwne uczucie ale nie jest to ból. Dziś na treningu bieg 60 min.-pogoda taka nawet dziś była,jednak pod koniec trochę za ciepło mi było bo biegłem w bluzie a wyszło słońce i [...]

[...] gardła polecam starą metodę,mianowicie na szklankę wody 3 łyżeczki soli,mieszasz i płukasz gardło,mnie to pomaga! -tylko to nie jest ból,trudno jest to opisać,to jest takie uczucie przed tym jak zaczyna boleć,ciągle sucho w gardle,straszne gilgotanie w podniebieniu. Obecny tydzień potraktuję jako odpoczynek od stadionu,miałem wykonać 4 treningi [...]

[...] na drążku,tylko mniej intensywnie.Nie polecam łączyć tych dwóch cwiczen na jesnym treningu. Plecy z bickiem-wiem w czym rzecz,wiem że meczą sie i przez to subiektywne uczucie jest takie a nie inne.Do tego dochodza mniejsze obciązenia itp.Nie lubisz tak cwiczyć-ok.Ale nie znaczy że nie mógłbys wprowadzić takiego planu-chodzi o odmiane i [...]

nie chcesz a nadal jesz za malo, wiem ze nie chodzisz glodna glod to tylko uczucie ktore mozna stlumic druga sprawa jak mialas tyle w udzie po zagłodzeniu sie to nie wiem jak dalej, zwłaszcza ze caly czas twoj profil hormonalny sie zmienia pod wplywem glodowek. podobieństwo treningów to nie wszystko, kazdy trening mozan wykonać i WYKONAC, minusem [...]

[...] do planka, wydychasz powietrze. Następnie spinając mięśnie pośladków i brzucha wychylasz miednicę tak, jakbyś chciała kością łonową dotknąć mostka. Powinno towarzyszyć temu uczucie skrócenia się mięśni brzucha i zbliżenie się pępka do kręgosłupa. Utrzymując cały czas mięśnie w takim właśnie napieciu robisz wydech i dalej już normalnie oddychasz. [...]

[...] nic. ostatnio koledze na siłce pokazywałem wyciskanie pustym gryfem 18 kg, wszystko ok. w domu spróbowalem sobie zrobić wąskie, i na 50 kg bólu nie było, tylko takie dziwne uczucie. tak jakby coś tam 'siedziało', nie wiem jak to ująć i jak to opisać. nie zakładałem więcej, odpuściłem. co to może być?czy to jest 'normalne' po takim urazie i [...]

Zapalenie cewki moczowej - Choroba Zapalenie cewki moczowej przejawia się symptomem Częste oddawanie moczu dodatkowo przejawia : Częste oddawanie moczu, Bolesne oddawanie moczu, Upławy, Swędzenie cewki moczowej, Świąd skóry, Bolesne stosunki płciowe, Zapalenie pęcherza moczowego - Choroba Zapalenie pęcherza moczowego przejawia się symptomem Częste [...]

Tak, tak MKD Znaleźć się za plecami innego mężczyzny - boskie uczucie lol

[...] niczym skazany na smierc piorun przeszedl przez moje cialo odechcialo mi sie wszystkiego z powodu jednej dziewki Tak krotko ja znalem a miala wplyw na mnie ogromny bo uczucie w mym sercu sie obudzilo ale ona kochala innego i gdzie tu sens? Co tu poczac? Czym sie zajac? Moze to iluzja?? i obluda? a moze prawda i uczuciem dazy innego Co tu [...]

[...] nóg na ławce rzymskiej kazde cw po 20 powtórzeń Po południu skorzystałam z ładnej pogodyi zamiast isc na siłownie na bierznie pobiegałam po lesie (o wiele lepsze uczucie Przed biegiem spalacz + obowiązkowo 4 x aminokwasy oraz po biegu tez 4 kapsy + 3 karnityny Edit: data: 29 (środa) Niestety dzisiaj rano troche mi sie przyspało:) wiec [...]

Siema! Milo E, ze sie nie obijasz! A te ciepepko to prawdziwe uczucie! Ja niestety musze zawiesic treningi do minimum czwartu. W piatek mialem wypadek, wylecialem z samochodu podczas jazdy. Nie chodzi o to, ze geba wyglada jak by mi ktos bombe sprzedal i potem ciagnal za nogi po asfalcie., ale mam na calym ciele mnustwo "przetartej" [...]

Na pytanie co do działania supli to powiem tak: po zarzyciu BodyFair-czuje bardzo silne grzanie w przełyku, pomimo że popijam bardzo dużą ilościa wody(jak dla mnie nie miłe uczucie)i uważam że jest troche słabe, brałam juz kiedys inne spalacze po których efekty było widac nawet bez wiekszych wysiłków i nawet nie wiem czy przypadkiem nie zwieksze [...]

[...] powtórzeniach już dałam radę tylko d 15, a później do 12, a potem już do końca liczyłam do 12. Przerwy jedynie przy pompkach trwające nie dłużej niż minutę. Takie śmieszne uczucie jest w rękach przy robieniu pompek po podciąganiu. Tak jakoś niby lekko, a niby nie. Przy pierwszych wskokach na ławkę nogi tak jakby mi lekko drżały. Wraz ze [...]