uczucie

oczywiscie, ze najlepiej, najmniej obciazasz układ trawienny, regulujesz glikemie, nie draznisz mechanicznie zołądka, uczucie sytosci utrzymuje się dłużej, co nie zmienia faktu ze swiat sie nie zawali i sylwetkowo Ci to nie zaszkodzi;-)

Nie jadam masła, jako źródła tłuszczy głównie orzechy (migdały/włoskie - po włoskich też mam zgagę), oliwa z oliwek (nie przekraczam 10g używając jej, więc nie zauważyłem jeszcze), po oleju kokosowym kiedyś też miałem to nieprzyjemne uczucie, a zjadłem coś koło 10g, sporadycznie zdarza mi się zjeść jakiś ser.

[...] innych tłuszczy, ale okołotreningowo jest niepobity (kwadrans do pół godziny i czujesz napływ pozytywnej energii, jeśli nie jesteś pechowcem... ok. jedna na kilka osób ma uczucie podrażnienia w gardle po nim i napad gorąca, ale to naturalne), ok. 25zł za 400ml. To tak jakby czysta energia szybkoprzyswajalna i trudno odkładalna no :-) W dalszej [...]

najgorsze uczucie to jak stoisz w kolejce do jakiegoś ćw. Nienawidzę tego i nie praktykuję. Jak ktoś robi ćw które ja chcę, to albo zmieniam plan albo mówię, że robimy na zmianę i ch**

[...] bez węglowodanów, a im później tym tych węgli mamy więcej. Dodatkowo wraz ze spożyciem węgli rośnie nam (oprócz insuliny) poziom serotoniny - a ona w dużej ilości powoduje uczucie senności, dzięki czemu poprawiamy jakość snu. Suplementacja: CM3 Trec - DT 5g rano, 5g po treningu, DNT 5g rano A-AKG Ostrovit - DT 5g 30 min przed treningiem, BCAA [...]

[...] radosny . Szkoda by mi bylo koksu na takie posiedzenie do klubu ok. Koks i tak najzdrowszy masa nie leci po nim . ogolnei to siema tomek i siema fod i jarek i kto tam jest jeszcze jutro trening ciesze sie niezmiernie niach lubie to uczucie byc najsilniejszym na silce motrywuje mnie do dalszej pracy zeby wypeirdalac jeszcze wiecej hehehehee

Centry widze ze gul Tobie skoczyl az pod zuchwe! po pierwsze nikogo nie porownywalem bo nie oceniam ksiazki po okladce po drugie lepiej dla Ciebie,ze nie pracujesz fizycznie!A po trzecie nie wk.urwiaj sie bo nei warto a po czwarte ja tez lubie te uczucie jak krew naplywa do moich miesni i staja sie wieksze-puchna!A towar?Hmmm... jaki towar!

[...] juz po 10 minutach od zazycia,sprzedaja po 10 baksow za nakretke od butelki, tak tak pijesz tylko jedna nakretke gorzki smak po 10 minutach jestes prze****em i wszyscy cie kochaja ,ciezko opisac to uczucie to trzeba przezyc:-d kosmos duzo ma plusow spala tluszcz,malo jeszcze wiadomo jakie ma skutki uboczne,ale warto sprobowac dobra jazda jest

Dodaj warzyw-drugie tyle co masz będzie wskazane(albo chociaż do 800g)-one także pomogą Ci usunąć uczucie głodu Jeśli jednak jesteś głodny i nie masz mocy to podbij tłuszcz,ale stopniowo I zapamiętaj sobie taką jedną bardzo ważną rzecz-to co jesz,ma być w 1.kolejności smaczne . Dlatego nie musisz robić kurczaka na parze-duszony na patelni,z dużą [...]

Wszyscy mi mówili że strzelisz strzelisz i strzeliłem w pierwszej połowie jedną a w drugiej zmarnowałem dawie okazje i zaczeło mi się coś robić w głowie takie głupie uczucie traciłem grunt pod nowami i nie wykorzystywałem 100 procentowych okazji it teraz jedni mówią nie przejmuj się było dobrze a jedni ,że co ty zrobiłeś 7 okazji. Tak tylko ,że [...]

12.10 I poziom 2 plan treningowy C1 7/4/3 B 10/6/5 A2 5/5/5 D 16 G 19/19/19 K2 4/2/2 A2 bez problemu choć mimo niskiej ilości powtórzeń miałem uczucie jakby więcej było trudno zrobić. Może to dlatego, że nigdy tak na prawdę nie robiłem dłużej całego tygodnia na 100%. Czekam z optymizmem na kolejne treningi

Właśnie pije mineralną. A czasami mam takie uczucie...nie wiem jak to nazwać. Tak jakbym nie mógł opróżnić pęcherza do końca.

[...] przy rock dead lift czyli martwy ciag do kolan przy 4 seri z pasem na brzuchu w czasie prostowanie sie napiolem brzuch i strzelilo mi cos pod prawym zebrem no i teraz gdy sie pochylam lub prostuje to troche pobolewa uczucie takie podobne do kolki mam nadzieje ze nie zerwalem miesnia brzucha ale wszystko wyglada wporzadku wie ktos co to moze byc ?

Spotkał się ktoś z czymś takim, że po owsianych jest uczucie jakby pojeść mydła? Tzn. takie wrażenie bąbelków w brzuchu w stylu baniek mydlanych. Nie są to raczej typowe wzdęcia.

Silna bestia!!! Fajne jest to uczucie odmóżdżenia i wszechogarniającej euforii po setkach:-)) Gratki!!! Łapki ładne... odciski wręcz modelowo/pokazowe;-)

[...] maslo, jajko,ser, pomidor, ogorek malosonly Sobota DT klatka + barki niestety prawy bark dale o sobie znaki, nie bylo sily na progres w wyciskaniu, bo prawy bark "puszczal", uczucie jakby odcinalo mi moc w prawej rece, chociaz klatka nie byla zmeczona rozgrzewkowe robocze : 3*15 1. WL 30kg/35kg/35kg 2. wyciaknie sztangielek skos [...]

[...] bylo lepiej i jak chodzilam bylo ok. Przesadzilam troche z bieganiem w tym tygodniu. Od niedzieli mam juz 28km i wyszlo szydlo z worka. teraz jak chodze tez mnie boli i mam uczucie takie... Niestabilnego kolana. Zastanawiam sie teraz jakie aero jutro przed treningiem zrobic. I chyba zrobie rece jutro, a w sobote jesli bedzie lepiej to trening [...]

a tam dla mnie no xplody to narazie jedyny dzialajacy booster NanoVapor Muscletech kicha Horse Power Ulitmate srednio HyperShock Myogenix srednio Shock Therapy bol glowy dziwne uczucie SuperCharge! Labrada srednio No=Xplode 3miarki BOOOOOM :D

ale się obraziliście z tym droga na skroty i zrobiliście najazd na chłopaka hahaha kurva co Was boli? to że bijecie? przecież to zayebiste uczucie...więc niech sobie będzie nawet drogą na skróty w dodatku idąc skrotami %-) logiczne, ze jak chcecie byc silniejsi, wiekszi to i farmakologia wchodzi w grea Wy sie obrazacie jak dziewice połechtane [...]

[...] kulturysci i fitnesski po zejsciu na niskie poziomy BF jezli stosuje niskoweglowodanowa diete , robia czesto ladownie weglami przed pokazam by ich miesnie byly pelne i ladnie wygladaly. To uczucie tez mija po jakims czasie zbiansowanego jedzenia bo sie przyzwyczajasz. slowem chcesz 40%/40%/20%. wyjdz z wiekszej ilosci kalorii w tym ukladzie