uczucie

Ramiona mi mdlęją, ale fajne uczucie 8-) ani zgiąć ręki dobrze ani wyprostować.

[...] ten fat i woda spadają. Jak zestawi się obok siebie tłuszcz i mięsień to widać różnicę w rozmiarze (zdjęcie). Jak się pozbywam tego smalcu to tracę znacznie na rozmiarze i przez to czuję się mały, tak jakbym znikał. A po tych miesiącach bycia "grubaskiem" to naprawdę dziwne uczucie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e4d71d04d2d4339a73c53c19555311e.jpg

Mnie kiedyś kolega wyzwał od parku, znam to uczucie

[...] domsów - naprawdę, nie okłamuję was, nie byłem w stanie chodzić, ale nie takie "ło matko jak mi ciężko" tylko serio, nie miałem siły wstać i pójść do kuchni, taki ból - nie był to wynik kontuzji a właśnie domsy. NIGDY WIĘCEJ CZEGOŚ TAKIEGO, lubię uczucie po mocnym treningu, ale bez przesady... jutro łapki, zaraz coś nabazgram i mi poprawicie ;P

[...] że 2 dni wyjęte z życiorysu z powodu domsów - naprawdę, nie okłamuję was, nie byłem w stanie chodzić, ale nie takie "ło matko jak mi ciężko" tylko serio, nie miałem siły wstać i pójść do kuchni, taki ból - nie był to wynik kontuzji a właśnie domsy. NIGDY WIĘCEJ CZEGOŚ TAKIEGO, lubię uczucie po mocnym treningu, ale bez przesady... DAWAJ MI PLAN

[...] takie "ło matko jak mi ciężko" tylko serio, nie miałem siły wstać i pójść do kuchni, taki ból - nie był to wynik kontuzji a właśnie domsy. NIGDY WIĘCEJ CZEGOŚ TAKIEGO, lubię uczucie po mocnym treningu, ale bez przesady... DAWAJ MI PLAN napiszę ci z ciężarami jakie u mnie poszły - przysiad 20-6 (20x50kg, 18x55kg, 16x60kg, 14x65kg, 12x70kg, [...]

Paczkę ryżu/makaronu jem około 30 minut albo dłużej, a jak skonsumuje to mam uczucie sytości, najedzenia przez przynajmniej parę godzin, więc dla mnie jedzenie "normalne" oznacza, że ograniczę się do 2000kcal albo mniej, bo więcej po prostu nie przełknę i nie starczy mi czasu %-) Tak więc to jest jedyna opcja dla mnie (płynne posiłki + proste [...]

Czy płyny tak rozciągają jak stały pokarm? Nie wiem. Wiem z autopsji, że często uczucie o nazwie "zjadłbym konia z kopytami" często kończy się dość szybkim nasyceniem i pozostawieniem sporej części posiłku :-) Ale życzę Ci, żebyś upchnął to co sobie zaplanowałeś.

Podpisuje sie pod opinia, ze bawelna jest passe. Estetyka to dla mnie na silowni drugorzedna sprawa, ale zdrowie juz nie. Niestety bawelna nasiaka potem jak gabka i ten pot zamiast wyparowac moze sie schlodzic, a to jest dosc przykre uczucie, wrrrrr. Do uprawiania sportu tylko plastik;)

[...] 14/16/18/20x12 16/18/20/24x12 20/22x12 /24/24x10 Co tu napisać żeby nie było nudno ;] po 3 serii przedtreningowy już mi się cofał, mroczki przed oczami, po prostu piękne uczucie xD Syzyfki 3x15 ccx15/15/15 ccx15/2,5x15/2,5x15 ccx15/2,5x15(10 i 13 powt - rest 1sec)/5x14 2,5x15/5x15/7,5x15 35/35/35x12(prostowanie nóg siedząc) Zmieniłem bo [...]

Prawdziwe uczucie SFD - bawi, uczy & łączy A teraz poważniej: "Sprzęt do dipsów" spokojnie można stworzyć z dwóch solidnych krzeseł + jakiś ręczniczków na oparcia coby w łapy nie właziły. Czemu nie chcesz robić pistoletów ? "Trening bez nóg to jak seks bez orgazmu", pamiętaj Na pomoc pewnie, że możesz liczyć, po to tu [...]

#Waszek1995 dzięki za propozycję ale nie skorzystam. Mam wystarczająco skatowane nogi z tym obciążeniem. Suaby jestem jeszcze ;p. #Regenat znam to uczucie. Moją granicą jest ok. 3500kcal, po przekroczeniu mam podobnie. MASA Dziś moja choyowa waga wskazała 83 kg. Nie wiem czy coś idzie czy nie. Chciałbym dobić przynajmniej 85kg do lipca. Będę [...]

[...] wypchanego bebzona od węgli, do tego ja zawsze na wysokich węglach mam wzdęcia i ogólnie nie chce się jeść takich ilości ryżu kaszy itd. A na wysokich tłuszczach jest fajne uczucie sytości ale nie ma chamskiego przejdzenia ;) Co do masła to kerrygold teoretycznie powinno być git ale jednak te dostępne w polsce są strasznie miękkie a to może [...]

[...] dni;-( ból, niemoc i zmęczenie! Poszłam do sklepu, a jedzenie z każdej półki patrzyło na mnie i krzyczało: zjedz mnie!. To chyba pierwszy raz do stycznia, gdzie miałam takie uczucie;-( Byłam dzielna i nie uległam. Za to wleciały mi do bilansu niechciane winogrona i chleb= dlatego tyle tych ww;-( [...]

[...] moment, na który czekam od rana... Na „starych śmieciach”... Poszedłem na starą siłownie, miejsce w którym wszystko się zaczęło. Piękne i cudowne jest uczucie, kiedy bierzesz do ręki sztangę na której rozpocząłeś swoją podróż do obranych celów, doskonałości i ideałów. Rozglądasz się po pomieszczeniu, widzisz lekko już [...]

Wznosy w opadzie, jak się człowiek dobrze ustawi wchodzą idealnie. Może znalazłaś swoją pozycję i stąd uczucie takiej pewności i mocy.

[...] boleć kolano, zaczęły okolice lewego ścięgna Achillesa. Wszystko wskazuje, że to jednak nie samo ścięgno a jakaś kość czy chrząstka w okolicy, niemniej nieprzyjemne uczucie. Złota zasada - boli, nie trenować, bo strzeli i 2 miesiące treningów wypadnie. Nie pobiegałem dziś zbyt wiele, chociaż już zaczynam wpadać w rytm treningowy, już [...]

OMG 88-O Już mi się dzisiaj obiło o oczy, że współpracować ze mną, to jak podpisać pakt z diabłem :)) Spoko, Aguś. Na takiej diecie stracisz uczucie głodu, bez upałów :-) Liczę na to , wiesz nawet moja biurowa koleżanka szamała kanapeczki z karkóweczką a Ja nic , nawet śliny nie przełknęłam :)) Ty naprawdę czarujesz};-) Wczoraj napi.........mnie [...]

Matko Martencjo dzięki:-D wczoraj już nic nie zjadłam od dziś ketoza 8-) dziś rano zajrzałam do lodówki spojrzałam na śledzie i ........... nie przeszło mi uczucie wstrętu do ryb ;-]

[...] Ilościowo wiem, że jem więcej niż do tej pory, a przecież to redukcja. Co będzie jak zacznę masę. Za przeproszeniem się porzygam po dwóch dniach obserwuj wagę uczucie sytości/głód mogą być złudne -zastanawiam się gdzie się podziała kupka?? Jak zacząłem tą dietę tak w kibelku nie siedziałem jeszcze No i ciągle chodzę z wydętym [...]