" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Napisał(a)
biorac pod uwage, ze od 2 lat na tesci jestes to szału ni ma, wrecz slabo. zrob troche wycinki to bd o wiele lepiej sie prezentowal. Ps. jak z takim stazem i w ogole śmiesz się w tym dziale wypowiadac i doradzac wielu ludziom 10x bardziej ogarnietym od siebie? i to jeszcze te "naukowe" odpowiedzi, sorry ze powialo hejtem ale takie moje zdanie jak czytam te wszystkie Twoje wypowiedzi. Pozdro :)
...
Napisał(a)
Prosiłem, żeby było bez spamu, ale... przepraszam na jakiej podstawie Ty oceniasz? Ja mam swoje zaplecze umysłowe, powiedziałbym dość pokaźnie jak na mój wiek i powiedziałbym, że to mnie w jakiś sposób to tego upoważnia. Bo osobiście jeszcze nie widziałem, żebyś gdziekolwiek mnie skonfrontował przy jakieś jak to nazwałeś "mojej naukowej" wypowiedzi... prawda? To jak się będę prezentował to ocenię za parę lat, zważywszy na to, że raczej nikt startując od wagi 50 paru kilo po 2 lat zawodów nie wygrywał, (nie mówiąc już, że, że test mowa (i to nie od dwóch lat nawet), o którym mowa to było 100mg prolongatum tygodniowo). Pozwól, że na razie się będę kierował własnym instynktem.
Pisałem już to kiedyś, ale czasu nie przeskoczę i mimo, że mam inne podejście, niekonformistyczne to w tej kwestii nic nie zmieni, bo na efekty potrzeba czasu właśnie.
Pisałem już to kiedyś, ale czasu nie przeskoczę i mimo, że mam inne podejście, niekonformistyczne to w tej kwestii nic nie zmieni, bo na efekty potrzeba czasu właśnie.
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Niuski podbij dawke i pokaz wszystkim ze sie myla co do twojej osoby. Zmien diete z cukrowej na weglowodanowo bialkowo i rosnij w oczach.
...
Napisał(a)
Paczkę ryżu/makaronu jem około 30 minut albo dłużej, a jak skonsumuje to mam uczucie sytości, najedzenia przez przynajmniej parę godzin, więc dla mnie jedzenie "normalne" oznacza, że ograniczę się do 2000kcal albo mniej, bo więcej po prostu nie przełknę i nie starczy mi czasu Tak więc to jest jedyna opcja dla mnie (płynne posiłki + proste węgle), chyba, że jeszcze pójdzie megace, ale to ew. później. Poza tym, chcę pokazać, że na cukrze można zrobić formę.
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
szału nie ma i nie będzie na takiej diecie z czasem sam się przekonasz
...
Napisał(a)
Zobaczymy co z tego wyjdzie. Na jednej paczce ryżu też raczej szału nie będzie .
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
bo musisz zacząć jeść jak facet a nie jak panienka i tu nie ma tłumaczenia ze to czy tamto,albo jesteś chłop albo pussy
Poprzedni temat
PROPIONATE APMAK
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- ...
- 71
Następny temat
Glikokortyko-steroidy, a sterydy anaboliczne
Polecane artykuły