[...] 1h pozniej mialem juz wew siniaka?/obicie?. nie widoczne za to przy masowaniu bardzo doskwierajace.....wtedy wlasnie uswaidomilem sobie jaki tak naprawde jestem slaby...to uczucie mnie nie opuszcza od jakis 5-6h....caly trening robilem w mysli na przekor tego, chyba nie do konca mi sie to udalo rozgrzewka i pozniej 1.wyciskanie sztangi poziom [...]
[...] jak bylem nie za duzy tak jestem. powiem szczerze, jestem niezadowolony . jak na taki czas i tyle kg to zdecydowanie za malo zeby nie powiedziec ze sie cofam !! mimo wszystko czuje ze do czerwca mam szanse wykrzesac z siebie jako tako schludna sylwetke. i tego sie trzymajmy :pp przynajmniej wiem ze forma zyciowa przebita i to akurat mile uczucie
[...] + 6x30/30 + 30 min. trucht Pierwszy jeszcze jakos poszedl, ale pozniej juz dramat. Znowu po ok. 20 sek sprintu nogi robily sie jak z waty i nie moglam biec szybciej. Dziwne uczucie, jakby te nuki wcale nie byly moje, ja im kazalam biec a one takie miekkie sie robily i nie biegly }:-( W pracy znowu przez dlugi czas mialam mdlosci. Wieczor: Dzień: [...]
Jezeli mam diete +~500kcal, a np 30-40 min po posilku, chodze i zaczynam odczuwac pewne uczucie w zoladku mowiace jeszcze, to dalej zwiekszac ilosc kalorii w diecie?czy np zwiekszyc w posilku, ktory byl wczesniej? Bo nie wiem, czy dla kogos kto wazy 70kg, jest z budowy ektomorfikiem jedzenie ~3100kcal nie przyniesie jakichs skutkow, ktorych nie [...]
[...] kwasu solnego oraz wpływa na wydzielanie hormonów przewodu pokarmowego ( gastryna, GIP) * hamowanie łaknienia - włókno wiąże wodę i pęcznieje przez co wywołuje szybsze uczucie sytości a nie dostarcza sam energii negatywne funkcje: * według niektórych danych błonnik może ograniczać wchłanianie i wykorzystanie niektórych substancji [...]
[...] osobiście mi nie przypadły do gusty , niby jakiś smak mają ale dla mnie to smak taki trochę nijaki jak na ciasteczko , bardzo kruche i suche ( zbyt suche ) momentami miałem uczucie ze jem trociny :) Do kawy lepiej pasują niż jako taka sucha zagryzka , bardziej chyba działa świadomość i psychika że je się ciastko i może to będzie ten hamulec na [...]
Nie do końca , nie patrz zabardzo na wk , na masie tymbardziej trzeba jeść zdrowo bo są to duże ilości , cieszy mni fakt że odstawiłeś te suple jak narazie i powiem że sam wiem jakie to fajne uczucie jak wyrastasz z ciuchów to dobry znak ;)
[...] tego że gdy wyszedłem do toalety w pracy i zacząłem "sikać" poczułem kłucie w dole brzucha. Teraz po kuracji antybiotykiem Cipronex 500 w dalszym ciągu pozostało uczucie lekkiego bólu w podbrzuszu, ból nie występuje cały czas z tego co zauważyłem najczęsciej występuje podczas wysiłku lub siedzenia. Co powiecie na ten wynik z dzisiaj [...]
[...] czuję ból. Kiedy prostuje maksymalnie noge to właśnie z boku oraz na dole na środku jakby i u góry czuję ból, kiedy zginam nogę i dociskam ręką stopę, czuje mocny ból więzadła tego pobocznego i również jakby uczucie w środku kolana. Proszę o jakąś interpretację i pomoc, bo już 2 miesiące cierpie można powiedzieć.. Z góry dziękuję i pozdrawiam!
Dziękuję, to co to może być? to " bulgotanie" to takie uczucie jakbym miał tam powietrze lub wodę. Przy schylaniu czuję jak się coś tam rusza, raz tak miałem przy głębokim oddechu i np gdy podskakuje to coś porusza się do góry i na dół
[...] zmęczenie psychiczne, dziwne otępienie pojawia się czasami, często boli głowa, senność po posiłku.Słaba wydajność i poziom energii,nie mogę złapać mięśnia,wydęty brzuch,uczucie jak po alkoholu(być może niestabilna gospodarka cukrowa) Więcej energii i lepsze funkcjonowanie po zmroku. Ciężko wstać rano, zaburzony rytm dobowy, czuje przypływ [...]
[...] i niepokoi mnie ta prolaktyna i progesteron… Mogę wjeżdżać na pierwszy cykl? Czy tak średnio? Wiek 26lat. Mam dziwne objawy suchej swędzącej skóry, słabe libido i erekcja, uczucie ciągłego zmęczenia tzn nie mam takiego powera. Może być to związane z tymi wynikami? Ten teść też taki słaby poziom… Z góry dzięki. [...]
[...] też mnie o mało do płaczu nie doprowadziły. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0c15a754c4c46e1ae859744d8cf6282.png Dzień 58 Samopoczucie trochę lepsze. Zaczyna mnie martwić ciągłe uczucie zimna. Nigdy nie należałam do zmarzluchów ale teraz noszę po 3 bluzki i grube skarpetki i ciągle mi zimno. Nawet w pracy się dziwią, bo przy 19 stopniach w [...]
Witam, od okolo poltora miesiaca tez mam podobne objawy do twoich plus bol w okolicy nadklykcia przysrodkoego a przy prostowaniu opartej reki lekko dopychajac do srodka uczucie jakby staw nie byl stabilny i chcial by sie rozejsc :/ , niestety nie mam kiedy nawet isc do lekarza. Narazie odpuscilem trningi z obciazeniem na gorne partie niestety [...]
[...] okresu gorzej było z moimi zajęciami w szkole, głównie z braku zainteresowania. Nie byłem naprawdę szczęśliwy w Furman i czułem, że powinienem pozostawić naukę. To nie było uczucie niezadowolenia z mojej szkoły, lecz raczej pragnienie zajmowania się czymś innym. Czułem to bardzo wyraźnie prawie każdego dnia. Czułem, że moje powołanie znajduje [...]
[...] który również jest zaangażowany w podnoszenie poziomu BDNF. AEA jest neuroprzekaźnikiem produkowanym w mózgu, który wydziela się także podczas snu i relaksu. AEA blokuje uczucie bólu i depresji, a jego małe ilości są powiązane ze zwiększonym uczuciem niepokoju i stresu. AEA podnosi także poziomy innych neuroprzekaźników, takich jak [...]
[...] do domu i niedobrze mi (jakby na wymioty mi się zbierało choć nie wymiotuję) plus zaczynają się zawroty głowy. Dopiero jak w siebie coś wmuszę (ok. 1.5h po treningu) to uczucie mija. Na skośną zamierzam dołożyć, co do przysiadu spróbuję, ale tu jest problem techniczny, bo na full wypas siłowni nie znalazłam takiego stojaka żeby sobie móc [...]
Dzisiaj bylem pierwszy raz od miesiaca na silowni - piekne uczucie :) Wlasciciel sie mnie pytal gdzie ja tak dlugo bylem, czemu mnie nie bylo itp. a ja na to ze tance mialem i takie tam... To mi wlasnie tlumaczyl ze to sie nie oplaca robic 2 rzeczy na raz. Lepiej robic jedna a porzadnie no wiec wiadomo co wybralem Trening przebiegl troche [...]