uczucie

[...] większą dawkę. Po 50g efekt był nawet w porządku. Najbardziej dało się odczuć wzrost siły i pompę. Jeśli chodzi o pobudzenie to produkt słaby. Po treningu zostaje fajna euforia i uczucie lekkości, ale są też minusy np. wzmożona agresja. Myślę, że zakończę dawkowanie produktu na 60g (poniedziałek) i zdam szczegółową relację czy warto ;-)

Gdzie tam Panie, musiałem się wywiązać ze zobowiązań %-) W sobotę po Alpha Cardio się nawpyerdalam pizzy, a wieczorem może nawet się piwa napiję! Czwartek, Drugi trening siłowy na roztrenowaniu + rowerek Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3807d6b78cb84f91968a661abf2bf1e3.png Trening: No cóż, dzisiaj byłem na siłowni i jest nawet ok. Ktoś mądry wpadł na [...]

[...] co tam sięudało dobrego na targu znaleźć. A tutaj o mój wczorajszy trening, od siebie dodam, że siła wszędzie do góry więc jakiś tam postęp robimy zwłaszcza w dipach. Fajne uczucie biorąc pod uwagę, że miałem spory zastój i ciężko było dorzucać na sztangę. 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x8-10p 25x10, 25x10x, 25x8, 22,5x10, 22,5x10 [...]

[...] 4. szrugsy ze sztanga - 125kg x 20p 5. uginanie ze sztangą - 55kg x 12p+6neg 6. wyprosty ramion - 17szt x 11+ 5neg 7. wyprosty nóg na maszynie - 10szt x 15p - 20szt x 28p + 6neg(jak staje na nogach po serii mam uczucie orgazmu w nogach..) 8. uginania nóg na maszynie - 10szt x 15p - 20szt x 12p + 5neg 9. wspiecia na palce jednonoz - 27kg x 20p

Oooo tak tak tak dla interwałów! Wreszcie nie ma nudy; teraz to nie wyobrażam sobie kręcenia jednostajnym tempem przez kilkadziesiąt minut. Co prawda mam za sobą dopiero dwie próby, ale już uwielbiam to uczucie pt. "umieram... ale nie, nie umarłam, to pocisnę mocniej" :)) Będę czytać wrażenia i się motywować :-D

[...] wit. B Między posiłkami: Anabolic Dream Przed obiadem: Redox 1 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Na siłowni wyraźne odczuwalne uczucie gorąca i zwiększona potliwość. Robiłam ten trening już kilka razy, ale nigdy mi pot nie kapał do oczu %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-13 20:24:23

[...] Dzień bez treningu jedzenie nie do końca zgodne z makro i i czułem się mega pełny przesadziłem z białkiem czy to zasługa tego? Nigdy na redukcji sie tak nie czułem dziwne uczucie ale też fajne Pozdrawiam wszystkich i do jutra:-) /SFD/2019/1/21/d42d97664a1c401380175f4720f1f503.jpg /SFD/2019/1/21/eca658602baa4e4491d79cb60aef8bfc.jpg Zmieniony [...]

[...] :-D /SFD/2019/2/27/7f8d84802c1c4f15b5cd9ebf06a63eba.jpg Dieta Przez to ze sylwetka jest jakby teoche pelniejsza przez dodanie wegli mam wrazenie ze jestem zalany, dziwne uczucie haha /SFD/2019/2/27/3da4e72d350e45089cb412488787b149.jpg /SFD/2019/2/27/39ecd76c725e4d8d870690dc88a022c9.jpg /SFD/2019/2/27/2d6becbb99174d328bafa07c4140c747.jpg [...]

Ja też lubię ćwiczyć nogi. Kocham uczucie które mi towarzyszy przy schodzeniu ze schodów po dobrym treningu nóg

[...] B1 i B2 na pewno zwiększę, bo w ostatniej serii zamiast 8 zrobiłam 10 i jeszcze czułam że mogę dalej. C1 - i tutaj miałam problem, -przy prostowaniu czułam kolana, (dziwne uczucie- jak bym w środku miałam małe igiełki). Może można tutaj zastąpić czymś innym ? C2 - również czułam moc na więcej:-? D - mam nagranie, tylko nie wiem jak wrzucić [...]

Dziękuję za wytłumaczenie i przepraszam za takie "leszczackie" pytanie \-) Od wczoraj mam takie dziwne delikatne uczucie mrowienia w lewej dłoni. Myślałam że za noc przejdzie, ale jeszcze odczuwam. Czy magnes będzie na to dobry? Nigdy nie miałam "mrówień", jak już to skurcze.

[...] podeszłam do notesiku, okazało się że prawidłowo. Myślę że konieczna będzie wizyta u neurologa i fizjoterapeuty, podejrzewam, że chodzi tu o jakiś nerw. To jest takie same uczucie, jak by się uderzyło łokciem. Z tym że nic nadzwyczajnego, żadnych kontuzji nie wydążyło się. Szkoda tylko że dopiero w poniedziałek. :'-( Jutro rano zrobię pomiary. [...]

O to ze mam dolegliwosci rozne serca a lekarze bagatelizuja i wmawiaja mi ze to magnez i elektrolity a ja codziennie zle sie czuje... dziwne kopniecia serca, uderzenia, przerwacania, uciski klaty, uczucie rozprezania itd...

[...] obiadeK:) kotlet+ziemniaki+ 2 ogórki + orzechy 4 posiłek makaron + rosół+ pierś z kurki + orzechy 5 posiłek chleb razowy + ser biały + orzechy 6 posiłek białko z szklanką mleka + oliwa dodałem trochę tłuszczy do diety , zobaczymy jak to podziała a i mam diabelskie zakwasy na plecach i tricepsie...ale jakoś jak chyba każdy lubię to uczucie:)

[...] PODCIĄGANIE SZTANGIELKI WZDŁUZ TUŁOWIA -Dzisiaj więcej serii i większym ciężarem poszło . OGÓLNE WRAŻENIA - Po 15-kach i 10-kach raczej nie narzekam ,pompa mięśniowa to uczucie które lubię po treningu . PYTANIE DO WODYNA-Przyznam się bez bicia że po cichu próbowałem robić takie seryjki wyciskania sztangielek na skosie górnym coś jak adzika [...]

si, łapiesz za kciuk poćwicz, nie jest to trudne, na początku męczące może być jedynie palenie/uczucie wyrywania kciuka, ale łatwo sie przyzwyczaisz być może próbujesz łapac w ten sposób na grubych gryfach/drążkach, wtedy jest ciężko faktycznie ew masz małe dłonie

[...] Jutro mam dwie imprezy do zaliczenia. Winka bym się napiła odrobinę, mogę?? No i jutro rano pomiary. Jak ten czas zapyerdala. Kolejny tydzien minął. Nie czuję, abym zaliczyła jakies spadki, ale może to przez ten mój wydęty brzuch, bo wzdęcia i uczucie pelności mnie nie opuszczają. Nawet bez spadków nastrój w tym tygodniu + 10 do zaj**istości :-D

[...] ta podogę i parę innych tematów to mam w sobie jakis niepokoj, niby jest ok, niby sie usmiecham, niby żyję dośc luzacko, a cos mnie tak przygniata. Moze nadjescie wiosny to uczucie przepedzi. A moze nie. Jedno wiem, jak pocwicze to jest duzo lepiej, zatem dzis DT. POnawiam pytanie o kontynuacje moje treningu...., czy moge zaczac id kwietnia [...]

chyba pojadę ;-) tym bardziej, ze to fajna impreza, zlot starych aut militarnych :-) Dzis joga, chociaz mam takie zkawasy nóg, ze nie wiem jak ja dam rade. jakie to cudownme uczucie, jak nie moge wstac z krzesła :-) MIcha na jutro. JUtro DT. 110 b /60 t /105w /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e008d7b9de04b04a6980c67f348e023.png

Ja takie uczucie mialem jak malo zjadlem przed treningiem i bylem pod koniec treningu i po samym treningu oslabiony zbieralo mnie na wymioty!! u mnie przeszlo to tym ze jadlem wiecej przed treningiem!!