SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uczucie

  • mało wody w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może dojść m.in. do odwodnienia. Objawy odwodnienia organizmu: ubytek wody do 2% masy ciała pacjenta * uczucie silnego pragnienia * utrata masy ciała (można stwierdzić poprzez zważenie pacjenta) ubytek wody 2 - 4% masy ciała pacjenta * suchość w ustach * utrzymujący się ból głowy * zmniejszona ilość oddawanego moczu, aż do pojawienia się bezmoczu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2009-06-13 15:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    [...] łosoś@-|. Ostatni raz, dawno temu, po wstępnym obwąchaniu i trąceniu widelcem, wylądował w koszu. Po treningu nr 2 o dziwo nie miałam zakwasów, chociaż bezpośrednio po było uczucie naprawdę poruszenia w plecach i ramionach. A dzisiaj będzie nr 3. Tylko mam wątpliwości:-?, Obliques, jakbyś mogła je rozwiać..proszę.. 1. Wznosy bioder - z ciężarem [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 07:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadek nastroju , a liczenie wszystkiego tylko to potęgowało. Czułam się jak w Matrixie, nie widziałam jedzenia tylko zielone liczby składników makro i kcal. I miałam uczucie, że cały czas coś robię nie tak, że mogłabym robić wszystko lepiej. Znalazłam naukowe wyjaśnienie spadku nastroju, czyli krzywa zmiany Fishera. Chyba to sobie [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 9739 Data: 2020-01-23 22:36:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] warunki do zwiekszenia wydzielani hormonów anabolicznych i polepszenia osiagów sportowych. Fenibut pomaga odprezyc sie, zmniejszyc niepokój. Daje przyjemne i subtelne uczucie blogo?ci i relaksu. W porównaniu do GABA nie powoduje nieprzyjemnych odczuc. Pomaga uspokoic organizm wieczorem i wprowadzic nas w gleboki, regeneracyjny sen. To z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2012-08-29 15:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówi o jakimś 1800-1900. No i git. Szczególnie, że dziś na wadze było 65,8, mimo wciąż wydętego brzucha. Po wczorajszych hip thrustach/przysiadach boli tyłek. Jakie miłe uczucie! A i jeszcze jedno- spałam dziś chyba z 9 godzin. Odsypiam pewnie weekend, kiedy trochę później chodziłam spać. Zmieniony przez - galazka w dniu 2018-05-15 21:42:36

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 21:36:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy a dziwne uczucie w brzuchu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brać. Raz na jakiś czas jak czujemy się słabo przed treningme można spróbować, ale nie warto moim zdaniem brać to regularnie. Przed treningówkę biorę naprawdę sporadycznie, bez niej mam takie samo uczucie, bo samej kreatynie czy odżywce białkowej zawsze takie samo uczucie, nie wiem czy iść z tym do lekarza czy po prostu przestać brać suplementy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2016-04-15 11:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A tak na poważnie, to zupełnie zapominam, że się odchudzam. Niby wszystko liczę, uważam na produkty itp., ale miska jest tak dopasowana, że mi niczego nie brakuje. Fajne uczucie. Dzisiaj rzuciłam się na ryż (dawno nie jadłam, pewnie z 6 tygodni, jak nie dłużej). Pochłonął prawie całą pulę ww, ale nie żałuję. Wpierdzieliłam cały worek na raz [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 19:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym barkiem? od jak dawna Cię to boli? On mnie nie boli, tylko tak dziwnie przeskakuje. Mam wrażenie, że jeden nieodpowiedni ruch i będzie po wszystkim %-). To uczucie mam również w WL i WŻ i podczas robienia HIM/HAM (jak leży się z nogami na żabę a ręce kładzie się przed siebie na podłodze). Ogólnie idzie z tym żyć, ale trzeba być ostrożnym [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 20:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aktywność: DNT Samopoczucie: 4-- ocena samopoczucia to 4 na szynach }:-(. Zawsze to 4 z przodu |-). Dzisiaj czułam się lepiej niż wczoraj. Jedyne co mi przeszkadzało, to uczucie ciągnięcia "tarczycy". Tak jakby mnie ktoś za sznurki ciągnął z jednej i drugiej strony w kierunku uszu %-). W diecie przegięłam z tłuszczami, ale kal się w miarę [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 23:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakochałam się w treningu siłowym :-D nie wyobrażam sobie zrezygnować z niego, do tego strasznie polubiłam interwały i GPP, a aeroby poszły w odstawkę. Uwielbiam też uczucie totalnego wyczerpania po treningu, jak wiem, że dałam z siebie wszystko. Jeśli chodzi o dietę, to całkowicie mi się zmienił smak. Czasem jabłko wydaje mi się zbyt [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 13:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test pigułek UNS by Rokko

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ornityna 6. udko z kurczaka, 30g olej rydzowy, brokuły magnez NOTE Po konsultacjach z Adamem od 3 dni testuje dietę Carb Back Loading. Waga 88-89. Zdecydowanie mniejsze uczucie głodu, pełniejszy wygląd, siłą na +. Poniżej kilka ciekawych artów: SOLAROSA carb-back-loading HULKA Zmieniony przez - Rokko w dniu 2015-05-31 20:47:44

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13886 Data: 2015-05-31 20:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania.,

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym dawkowal tak DT rano 5 g mono przed treningiem CP Co dopompy to uczucie powinno byc takie jakbys czul ze cos wypelnia miesien i probuje go rozerwac i bedziesz widzial po waskularyzacji(uzyleniu)Arnold fajnie opisal te uczucie w iron pumping ,jeszcze ten jego niemiecki akcent hehe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-10-21 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] liona

    Post
    Ladies SFD

    [...] wczoraj problem z lewym tricepsem tricepsem, który uniemożliwił mi wczoraj zrobienie trzeciej serii. Podczas przenoszenia, w fazie już bliżej dołu pojawiło się takie uczucie jak przy rozciąganiu skóry z przyklejoną taśmą, może trochę kłucie. Co może być przyczyną? Za słabo rozgrzany mięsień, brak jakiś minerałów, posklejane powięzi? W [...]

    Odpowiedzi: 427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 10:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powtorze jeszcze raz, jesli przy cwiczeniu na skosie czujesz prace nog to daj sobie z tym cwiczeniem spokoj i zamien je na spinanie na plasko. Uczucie palenia wnetrznosci towarzyszace podczas cwiczenia miesni brzucha POWINNO ci towarzyszyc niezaleznie od tego czy cwiczysz brzuch 1 raz w zyciu czy trenujesz juz 20 lat. Efekty po treningu beda [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-28 01:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] które są intensywnie utleniane. W konsekwencji nadmiaru tryptofanu zwiększa się w mózgu produkcja serotoniny - neuroprzekaźnika, który może istotnie powodować uczucie zmęczenia. Podawanie aminokwasów rozgałęzionych powinno niwelować ten niekorzystny efekt. Niestety większość prowadzonych prac naukowych tego nie potwierdza. Bardziej [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 01:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to luz, inne pytanie, po zarzyciu poczulem mrowienie i powiem szczerze ze nie jest to mile uczucie, czuje nawet dyskomfort, trening sie skonczyl a ja jeszcze czuje. Najsiliej czuje na przedramieniu, poczatkowo tez mocno na szyi i nawet twarzy, nawet na chvju cos czulem Czy to ma jakis wplyw na te miejsca i czy te uczucie znikinie? No i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2009-04-15 17:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeżbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizyczne - podstawą są węglowodany - wybieraj tylko zdrowe źródla węgli, bialek i tłuszczy - nie zapominaj o owocach i warzywach - nie jedz zbyt wiele w jednym posiłku (uczucie sytości pojawi się dopiero po ok. 20 minutach po posiłku) - unikaj tłuszczy nasyconych - nie rezygnuj z nabiału - dbaj o utrzymywanie wysokiego poziomu gliokogenu w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2004-11-01 15:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cynamon Zawiera olejek lotny, saponiny, garbniki i żywice. Charakteryzuje się słodkim korzennym aromatem. Pomaga wyregulować poziom cukru we krwi, łagodzi uczucie pełności oraz wzdęcia. Jest doskonałym dodatkiem do ciast, deserów, dań mlecznych oraz dań orientalnych. http://img683.imageshack.us/img683/8778/roz4.jpg Imbir Świeże [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 22:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na poreczach pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Takie uczucie przeważnie występuje przy wersji na klatkę Na początku wiele osób tak ma Ja nie robiłem pompek na poręczach chyba od pół roku a dzisiaj mam takie sam uczucie - krzywo spałem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-11-28 22:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Aminokwasy rozgałęzione zmniejszają uczucie zmęczenia po treningu, poprzez obniżenie ilości tryptofanu w krwi, co prowadzi do spadku stężenia serotoniny (odpowiedzialnej za uczucie senności i zmęczenia) w mózgu, dlatego są często spożywane w postaci suplementów przez sportowców." Zaciekawił mnie ten fragment z wiki? Czy przy regularnym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2014-03-23 16:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)