przed treningiem wegle proste powinny byc złożone kasze ryż itp a te uczucie zmeczenia to ja tez mam od wrzesnia chyba przez pogode i szkołe Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-09-13 20:39:08
[...] o to, że są mięsnie (stożek rotatorów), które są odpowiedzialne za stabilizację głowy kości i kiedy któryś jest słabszy (bo uszkodzenie powinno wyjść na mri) to powstaje uczucie "wiszącej ręki" i ból. Z pewnością w tym momencie można by było zastosować rehabilitację polegającą na stosowaniu ćwiczeń stabilizujących ten staw. jeśli to nie [...]
stawiam że to trening... po dobrym treningu zawsze czuje świetną "pompę" mięśni niekiedy mam uczucie że rozerwie mi skórę, nawet nie stosując suplementów i nie trzymając diety. A kiedy trening jest słabszy niedbały to nawet będąc na cyklu kreatynowym i przy dobrym szamaniu pompa treningowa jest znikoma. Skup się na treningu, dokładnie [...]
jak zaczynalem treningi mialem 34 w kablu zawsze zastanawialem sie jakie to uczucie miec te 45 cm ????wiec jak zaczynalem wysoko postawilem sobie poprzeczke - 45cm !!!i dopiero wtedy bede usatysfakcjonowany.Pamietam kumpli jak jeszcze nie cwiczyłem co mieli po 44-45 wiedzialem ze duzo przedemna pracy a tak naprawde nie wierzyłem ze to tego [...]
[...] nie raz sie nie chce a to przerwe i o ciamajda nie cwiczenia. Wczesniej bylo to bez zastanowienia jak mycie zebow. Dzis sie niechce ale tez sie boje troche. najgorsze jest uczucie ze mam energie nie jestem zmeczony a sily nie ma aby sie podciagac. Dziwne to troche chcac zrobic trening a nie masz sily na niego Zmieniony przez - influenza w dniu [...]
[...] podczas gdy ja nazarty caly dzien chodze.. ledwo co w siebie wmusze - w zwiazku z tym pytanie - wiesz co ze mna nie tak ? czy jak sam sie redukujesz.. masz miedzy posilkami uczucie glodu ? czy dieta powinna byc taka.. ze jestes syty non stop i w siebie wmuszasz az.. - na ludzki rozum bym zmniejszyl posilki.. ale kluci sie to z wiedza, ktora [...]
[...] kiedy miały ochotę. Jaki był wynik? otóż okazało sie, że podczas okresu badan zjadały kcal w okolicach swojego zerowego bilansu, a czasem i mniej. jak wiec widac, nie zawsze uczucie głodu jest związane z fizjologią. Bardzo czesto psychika skłania do jedzenia Suma dobowa: 2281kcal, 149g (26%) białko, 81g (32%) tłuszcze, 232g (41%) węglowodany Jem [...]
[...] bedzie katastrofa, a tez nie ma mozliwosci, zeby byc sprawnym przy takich wymiarach, ktore wskazuje na zalanie tluszczem i calkowity brak miesni. Pamietaj, ze Twoje uczucie glodu niekoniecznie musi miec cos wspolnego z glodowaniem organizmu. Anorektyczki tez wiecznie mowia, ze nie sa glodne :) Poczytaj te posty podwieszone i ratuj sie, [...]
[...] i pełnego wyglądu. Odczuwasz niesamowitą pompę, o której bardzo często mógłbyś tylko pomarzyć. Ponadto następuje zdecydowana poprawa możliwości regeneracyjnych oraz uczucie narastającej energii. Zwiększony przekrój tętnic oznacza więcej glukozy oraz tlenu, dostarczanych w jednostce czasu do mięśnia. Dodatkowo następuje szybka [...]
[...] jestes skazany do konca zycia na leki. słodkie jogurty o których ktos wczesniej wspominał i wogóle słodkie stymuluja wydzielanie HCL w zoładku i robi sie ból. Jesli chodzi o uczucie ,,zwrotki do oskrzeli, gardła. godziny po posiłku nie kłaśc sie, spac po 3 godzinach od ostatniego posiłku. Zwiekszyc dawke PPI o jedna kapsułke-to oczywiscie lekarz [...]
Jak z efektów jesteś zadowolony to spoko. Grunt to uczucie że wykonało się dobrą robotę. Celem była masa więc nie ma co się dziwić że przybyło wszędzie, w pasie również. Teraz jak wspomniałeś przemyślana redukcja i będzie git.
[...] już mniej.Co do wytrzymałości na ból to myślę ,że jako taką mam bo za czasów sw parę rund boksowałem z połamanymi palcami.A mięśnie w które biłem nie bolą a wk***iają bo to jest takie dziwne uciążliwe uczucie , myślę że wiecie o co mi chodzi // Z ciekawości w którą część uda wbijacie? Zmieniony przez - Krzysieekk11 w dniu 2017-01-05 18:22:15
[...] i mozliwe jest jego dostowanie sie do ciezkich warunkow (tj. codziennego intensywnego tr. beztlenowego). Dodatkowo pewnie postara sie nie pozwolic na przeciazanie - "uczucie zmeczenia" nie pozwoli na kolejnym tr. cwiczyc odpowiednio intensywnie, wykorzystane zostana slabsze, ale b. wytrzymale wlokna. W efekcie nie bedzie miesni [...]
[...] mi się że jest to spowodowane brakiem zdecydowania się na coś,bo jeżeli stawiasz w sytuacji stresowej na jedną kartę i odpędzasz wątpliwości to strach zamienia uczucie tego ciepła i mimo wszystko dziwnego spokoju o którym pisał Pinecone.Aha i nie ma się co łudzić że reakcje fizyczne można rozgraniczać z tymi psychicznymi bo na ogół [...]
yy, dziwny ten wykres :) DZisiaj zjadłem efke + cofe. Fajne uczucie ;) Wystartowałem jak rakieta, potem troche padłem, w sumie nie było źle. Ale musze nadrobić jeszcze 8 sekund! Poza tym, teraz mi czapa schodzi po tej efedrynie, i czuje się delikatnie mówiąc*****owato :( Słuchajcie, mam w domu l-karnityne, czy można to połączyć z efedryną i [...]
mi się najlepiej biega dwa kroki- dwa wdechy, potem trzeci krok wydech... Ale to działa u mnie przez okolo 700 m, potem zaczyna się haotyczne oddychanie, byle dostarczyć powietrza. Nie miłe uczucie...
[...] ogarniać przez strony czy samo mi wejdzie przy sprowaniu itp rzeczach? Trenuję jakieś 2-3 tyg. czy powinienem/mogę wrzucić trenowanie techniki w domu, bo mam takie dziwne uczucie, że chciałbym to wszystko ogarnąć, czy może dać sobie spokój i zająć się tylko tym na treningach na sali(w klubie)? Strasznie spinam barki do góry i głowę chowam, [...]