SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wytzymałość, dotlenienie, co wziąść?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13895

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6263 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38431
tak jak i testosteron.Prosciej napisac: wszystkie saa uzywane w kulturystyce.

hihihi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 610 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14122
Wyrabiając sobie wydolność, musisz znać swój organizm. Tu możesz wykonać test, który w przybliżeniu pokaże Ci Twoje strefy wysiłkowe, dzięki którym będziesz np. wiedział, przy jakim tętnie 'wchodzisz' na próg tlenowy:
http://virtualtrener.com/biomachina/test.php

Co do wspomagania - Hemofer F(żelazo + kw. foliowy), koenzym Q10, cynk, magnez, wit. C, wit. B12, tauryna (i cała kupa innych antyoksydantów) i możesz spróbować prekursory NO, które teoretycznie zwiększają przenoszenie tlenu przez krew.
Jeśli zależy Ci na tym długoterminowo, radzę Ci też wykonać badania krwii i je porównać po okresie solidnych treningów: http://virtualtrener.com/biomachina/morfologia.php 

Spritner.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 332
yy, dziwny ten wykres :) DZisiaj zjadłem efke + cofe. Fajne uczucie ;) Wystartowałem jak rakieta, potem troche padłem, w sumie nie było źle. Ale musze nadrobić jeszcze 8 sekund! Poza tym, teraz mi czapa schodzi po tej efedrynie, i czuje się delikatnie mówiąc*****owato :( Słuchajcie, mam w domu l-karnityne, czy można to połączyć z efedryną i kofeiną?

Bóg, Honor, Ojczyzna. (BHO)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 321 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12731
jak po efce zle sie czujesz zmniejsz dawke. efi na poczatku starczy 15mg. jak wbijasz 4 razy tyle to sie nie dziw, ze nie dajesz rady. i rob to ze 2h przed biegiem, wtedy powinna miec max stezenie.

Zmieniony przez - Mateusz27 w dniu 2005-06-19 17:41:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 332
A widzisz, Ja brałem efkę okolo 35 minut przed biegiem. Teraz wezmę później.

Bóg, Honor, Ojczyzna. (BHO)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 491 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5665
efedryna czesciowo hamuje dostep seratoniny do muzgu i z tąd te zle samopoczucie ja jak bralem kiedys efke to praktycznie prawie sie niesmialem bo seratonina jest odpowiedzialna za dobry nastrj jak niedochodzi do muzgu to niestety ale ma sie zly nastroj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 321 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12731
po efce jest super nastroj. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 491 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5665
chyba jak go sobie namalujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 321 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12731
jak masz zle to nie bierz - proste.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 491 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5665
po przedawkowaniu efedryny badz ciaglym uzywaniu tego srodka mogą wystapic skutki uboczne np. napady bezpodstawnego lęku,depresje,brak apetytu,drzenie miesni. mi to wszystko zdazalo sie bardzo czesto
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

### Słowniczek Pojęć ###

Następny temat

bedzie goraco

WHEY premium