[...] (może troche i tak) tylko czuję taką potrzebę w szkole (mimo że przed szkołą piję tylko szklanke herbaty a w szkole nic to prawie na każdej przerwie mi sie chce, po oddaniu moczu mam troche uczucie że nadal mi się chce, już w trakcie lekcji czuje), albo na dworze. Mniej więcej o to chodzi, nie wiem jak to mogę ująć. Prosze jeszcze o sugestie.
[...] zakupiłeś? Np. za pomocą strzykawki. Myślę, że jest to dość istotna kwestia. Poza tym, johimbina nie działa pobudzająco. Jej zadanie jest trochę inne, a efekt uboczny to między innymi podwyższone tętno, gęsia skórka, uczucie zimna od zewnątrz, a ciepła w środku. Nie każdy jednak odczuwa tego typu efekty uboczne. Nie znaczy to, że nie działa.
[...] ważną kwestią w tej sytuacji jest odpowiedni odstęp czasowy między posiłkiem a treningiem, a także właściwy dobór produktów. Innymi słowy posiłek przed treningowy powinien być lekkostrawny, gdyż w innym przypadku może pojawić się dyskomfort w przewodzie pokarmowym podczas wysiłku lub uczucie ''zamulenia'' zwłaszcza po sporej dawce węglowodanów.
om a jakie sa dawki tego jak to sie dawkóje to SSRI to działa cos na zasadzie ze jak weźmiesz to mija uczucie głodu, wiec mozna minimalizowac podawania tylko do okresów skoku apetytu. i jak z dostpenoscia tego, da sie rade bez recepty?
To nie dieta. To głodówka. Najpier pojawi się uczucie sennośći, potem zmęczenie. Spowolni Ci się metabolizm. P kilku dniach nie wytrzymasz i rzucisz się na żarcie. Nastąpi efekt jo jo i przybierzesz na wadze. Poczytaj o diecie i żywieniu. Min. 5 posiłków dziennie. W każdym posiłku białko, węgle i tłuszcze. Obliczone Twoje zapotrzebowanie [...]
[...] jestem na tej diecie i szczerze mówiąc mam wrażenie, że tak dużo tego jedzenia. Może nie czuję się tak pełny (tak jak kiedyś po obiedzie, że brzuch lekko bolał XD) ale mam uczucie sytości. Nie wiem czy to te produkty tak działają, czy po prostu za dużo tych posiłków - a chcę osiągnąć swój cel więc się trochę boję :P. Choć na + na pewno powiem, [...]
[...] ale to jak wyglądam może być dla ciebie na poziomie mułu i wodorostów. Ja mimo wszystko czuję się MEGA lepiej bo rok temu nie mogłem wyjść z domu bez zbierania po drodze spojrzeń pełnych obrzydzenia i niewybrednych komentarzy. Teraz jakoś to poupycham pod bluzę i czuję się w końcu jak normalny facet. Nie masz pojęcia jakie to zaj**iste uczucie.
CZesc, wiem co to za uczucie z tą masą... Ja mam 18 lat i kur**50kg wagi, jadłem co 3h ryże, makarony utyłem po 2 miesiącach 1kg, a w nastepnym spadlem o 2kg. Cóz miałem robione badania (czytaj moj temat - są tam wyniki itp) stwierdzono, ze wszystko ok poprostu jestem "drobny" i taKa gadka z tymi lekarzami. Pozdrawiam!
[...] strzale deci. moze poczekac z odblokiem do 1pazdziernika i zrobic maly cykl prologatum i wtedy sie dopiero odblokowac. Moim problem nie jest ze mi nie staje, tylko to ze nie chce mi sie tak czesto jak dotej pory. Da sie zyc, ale dziwne uczucie. Jest wogole mozliwe nie odblokowanie sie na zawsze, tzn ze przysadka juz nigdy nie ruszy z tesciem?
[...] w tym jest problem, k....a czuje sie teraz jak moja dziewczyna kiedy ja konbinowalem jak ja zachecic, a teraz role sie zamienily, ja piernicze jest to cholernie dziwne uczucie zeby mi sie nie chialo, jak jakis stary pryk!!!!!!!!!!!!! Ale jak ladnie sie stara dziewczyna to wszystko ok, dlatego mnie to w****ia, to powinno byc na odrwot. Jak [...]
[...] jak jakis ksiadz, dzieki dece moglem zrozumiec tych dziwakow ksiezy zawsze sie zastanawialem jak tak mozna, jak oni to robia ze wytrzymuja bez panienki, teraz to rozumiem zamiast deci uzywaja duzej ilosci "modlitwy" i pewnie maja ten sam efekt co ja teraz, chodz sa plusy teraz panienka musi starac sie zeby Cie uwiesc- co za uczucie.
[...] produktów prowadzi do wielu nie przyjemnych problemów(biegunka, bule brzucha, wysypka) -warzywa bogate w błonnik pomagają walczyć z głodem, "zapychają" nas dając uczucie sytości na długo dzięki temu nie zmagamy się z głodem. -w każdym posiłku musimy mieć porcje białka, najlepszymi jego źródłami są: mięso drobiowe i wołowe, jaja, [...]
obniza, ogolnie kiepski suplement jesli chodzi o sportowcow, oze dodatkowo wplywac na uczucie zmeczenia podczas treningu (zwiekszajac go), a supresyjne dzialanie na apetyt jest srednio odczuwalne, osobiscie odradzam...
bedziesz cwiczyl wszystkie partie? bo pytanie dotyczy tylko baarkow! jesli mgoe ci doradzic rob powtorzen 14-16 malym ciezarem, musisz odroznic uczucie palenia w miescniach od bolu jaki moze sie pojawic, 2xtyg w duzych odstepach czasu np: pon: wyciskanie sztangi zza glowy i wznosy bokiem w stojce i czw: arnoldki i wznosy bokiem w siadzie. plan [...]
[...] a docelowo na silownie. Obecnie waze 63 kg ( 170 cm), mam pelna sprawnosc ruchowa i na barki robie serie 45 kg 10 ruchow (wyciskanie sztangi siedzac). Potrafie odroznic uczucie palenia w miesniach i bolu spowodowanego zmeczeniem od bolu spowodowanego operacja . Na trening jestem zdecydowany i prosze TYLKO o porady dotyczace treningu. Dzieki