[...] sztangielek płasko (klatka) - 1 seria 15x6kg ; 2 seria 15x6kg 2.francuskie uginanie rak siedząc (triceps) - 1 seria 15x6kg ; 2 seria 15x5kg - tu musiałam zmniejszyć, uczucie jakby mi miało łapsko wyrwać 3.wyciskanie sztangielek siedząc (barki) - 1 seria 15x6kg ; 2 seria 12x6kg 4.wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu (górna i [...]
[...] kaloryczny jest warunkiem koniecznym do zmuszenia organizmu do uruchomienia rezerw tłuszczowych, to nie oznacza to, że procesowi odchudzania musi towarzyszyć permanentne uczucie głodu. Istnieją sposoby na to, by organizm w pewnym stopniu „oszukać” zmniejszając tym samym łaknienie. Wykorzystuje się w tym celu rozmaite triki dietetyczne (np. [...]
Takie uczucie ściskania na klatce piersiowej / mostku może być wynikiem przebytego zapalenia i nieprawidłowego napięcia w powięzi , przepony , żeber i w związku z tym zmianami ciśnień co nie wówczas nie dziwi że po treningu objawy te mogą się nasilać.
[...] mnie rozrywalo, mzoe duzo cykli nie mialem, ale pierwszy raz cos takiego mam. Pytalem pare osob i mowia ze moze byc przez to ze stezenie w 1 ml/ jest 325 mg dlatego takie uczucie jest ze jak wstrzykuje to w srodku czuje jak by mi mial miesien zaraz sie rozerwac. A propo wogole choroby podczas cyklu to dzisiaj troche goraczki zlapalem ale zaraz [...]
Pytalem pare osob i mowia ze moze byc przez to ze stezenie w 1 ml/ jest 325 mg dlatego takie uczucie jest ze jak wstrzykuje to w srodku czuje jak by mi mial miesien zaraz sie rozerwac. Stezenie nie ma tu zadnego znaczenia, byc moze jest troche ze duzo alkoholu ,stad te bole.
bardziej mnie rozgrzewaly niz cos stalego po nich sie uzyskiwalo to znaczy po biegu lub grze masz uczucie lekkosci na maxa ale odradzam - wyniszczaja nogi niewspolmiernie do efektu Pozdro - Tomek
Witam.Mam ten sam problem,identyczny.Ponad miesiąc temu zauważyłam guza z tyłu głowy po prawej stronie,nie boli mnie mocno lecz to jest dziwne uczucie ,jakby ktoś uciskał mi głowę w tym miejscu.Nie wiem co to może być ale wydaje mi się,że troszkę się powiększa .Co to może być,,,??
[...] rwe kulszową, po 4 dniach ustapiło ( to była lewa strona). takie dolegliowości czuję czasami po bu stronach , jednak nie jest to już bolesne. Czuję równiez nie tyle ból co uczucie że mam jądra, choć zdarzylo mi się że jądro mnie pobolewało. zastanawiam się jak testosteron dostaje się do krwiobiegu. Wyczytałem że do krwiobiegu dostaje się z [...]
[...] o najwazniejszej rzeczy jeszcze w kilka dni przed napisaniem 1szego posta odstawilem lek przez ktory utylem minimum 20kg.Zmiejsza on metabolizm skrajnie i powodouje uczucie glodu,zobaczylem sie z lekarzem mowiac ze nie moge go brac bo chce troche schudnac i tylko bym po nim spal(powoduje sedacje),zmienilem na inny,nowszy z [...]
przy nogach 1,5-2 h by wszystkie składniki dodarły tam gdzie trzeba i maxymalnie wykorzystac na treningu najlepiej jest jak sie czujesz pusty lub lekkie uczucie głodu wtedy mozna isc atakowac a po treningu dopada CIe głód po treningu jest wyrzut insuliny wtedy mozna wpakowac w siebie wszystko taka bariera z tego CO wiem jest otwarta [...]
nie wiem czy ci coś to pomoże... ale mi właśnie po Xpandzie, po zrobieniu kilku serii robiło sie gorąco... czułem najbardziej na policzkach... było to dość przyjemne uczucie - czułem przy tym duży power
Trzeba rozroznic, Ace ryje flaki jak orale, enan jest duzo lagodniejszy i mozna wytrzymac na nim znacznie dluzej Faktycznie mozna fologowac z micha i sylwetka sie nie pogarsza lub poprawia, mnie do odstawienia trenu zawsze zmusza uczucie goraca i pocenie, nie do zniesienia po pewnym czasie.
dżizus - tez mialem takie uczucie (kiedy soczewka zawineła mi sie pod powieke) - zastanawialem sie, czy nie wpadła gdzies głebiej jaxx - jedyne wyjscie to takie, zebys chodził na codzien w soczewkach...bo teraz mówisz 'jakos bede musial sobie dac rade' - ale mysle, ze nie bedzie (niestety) tak kolorowo...dojdzie stres, zamieszanie, (z reguły) [...]
mam takie uczucie na dodatek jakbym się garbił choć tak nie jest i do tego przez to jeszcze bolą mnie ścięgna/ mięśnie ( sam nie wiem co dokładnie ) w okolicy. Czy to taki ból ??? taki ala ciężar ala garb i do tego upierdliwy ból ( mięśni stawów ścięgien lub czegoś w okolicy szyi )
o efedrynie wiem tyle ile mozna wiedziec po piciu syropow Tussipect, no faktycznie sily jest wiecej, ale po paru godzinach sa dreszcze i uczucie ze wlosy stoją ci dęba (przyjemne ) netfan
[...] liczę z uporem maniaka, jeden przykładowy dzień sobie policzyłem i mi wyszło 2tys i to jeszcze tak bardzo na oko bo nie mam wagi kuchennej. O żadnej głodówce nie ma mowy jem 5 razy dziennie małe porcje. Każdy kęs bardzo długo przeżuwam. Nie odczuwam, żadnego dyskomfortu, a na uczucie głodu i to takiego lekkiego pozwalam sobie jedynie przed snem.
nie nie startuje w zawodach jednak trenuje od dluzszego czasu i do czegos tam juz doszedlem a sam chyba wiesz jakie to uczucie gdy sie to zatraca ,a niestety mam sklonnosc do lapania fatu ,ale faktycznie te dwa tygodnie jakos przeleca,wlasnie dobry pomysl jest chyba z tym zeby zabrac ze soba bialko no i plywanie ,dzieki za pomoc
[...] cukrzycę zaleca się więc regulację intensywności ćwiczeń fizycznych poprzez samoobserwację objawów przemęczenia, takich jak: obfite pocenie się, przyśpieszenie oddychania, uczucie zmęczenie. Jeśli odczuwamy nadmierne zmęczenie powinniśmy zwolnić tempo ćwiczeń i odpocząć. Czy są jakiś wymierne wskaźniki wysiłku, których chory nie powinien [...]