[...] czy jest ok w srodku. co do dawki mozna zaczac nawet od 2,5 mg na porcje i zobaczysz jak reaguje Twoj organizm, choc w dziale i chlopaki po 20mg stosowali na porcje bo po prostu potrzebowali az tak wysokich dawek aby dzialanie bylo optymalne, pobudzenie, uczucie zimna i ciepla, zahamowanie apetytu to glowne cechy jakie wykazuje po spozyciu
[...] nie powinno być źle z tym białkiem, zielonego zjadam dużo, ale mimo wszystko czegoś chyba jednak brakuje, po treningu ( nie jest bardzo mocno intensywny, jest taki jak lubię ) bolą mnie mieśnie, bardzo wolno się regenerują i mam uczucie jakbym miał zakwasy, co jest niemożliwe, bo trenuję regularnie... stąd wniosek, że jednak czegoś brakuje...
Heh nie ćwiczę żadnych sztuk walk ale jak czasem sobie organizowaliśmy "sparingi" i jak dostałem czysto na głowę kilka razy to po sparingu potrafiła mnie boleć. Miałem uczucie jakby mi się mózg od ścianek odbijał tak samo jak w piłkę grałem i mocno na głowę przyjąłem. Nie wiem czym to jest spowodowane ale miałem ( kiedy trenowałem piłkę ) badania [...]
[...] uboczne: Działania niepożądane są umiarkowanie nasilone i zwykle przemijają po zmniejszeniu dawki. Często: ból i zawroty głowy, osłabienie mięśniowe. Rzadko: zmęczenie, uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej, nudności, zmęczenie, zmniejszenie ciśnienia tętniczego, reakcje nadwrażliwości. Poinformuj lekarza:Gdy przyjmujesz inne leki [...]
Nie wiem czy to skutek uboczny tego ze jem kretke gainera carbo i bialko ale normalnie odbija mi sie po kazdym posilku. ciagle mam uczucie ze jestem pelny i jak jem chce mi sie zygac. Posilki mam dobrze rozplanowane.
[...] z tym, wróćmy do mnie. Kompletnie nie wiem jak ćwiczyć pod te sprinty. Bo bieganie po pół godziny chyba nic nie da, bo to wytrzymałość się robi a nie szybkość. Może jakieś przysiady czy co? Gdy biegłem ten sprawdzian na 60m w ogóle się nie zmęczyłem, ale podczas biegu czułem wewnętrzne uczucie pustki. Że mogę szybciej, ale jednak nie mogę!:(
Każdy organizm reaguje inaczej, więc zapomnij o odpowiedzi "z internetu", która będzie prawdziwa. Zaczynaj od małych ilości stopniowo zwiększając ilość przyjmowanych ET, aż zniknie uczucie "balona" w brzuchu.
"No właśnie jak robiłem klatę to miałem takie uczucie jak by mi coś pękło. To coś poważnego ? " - stary - właśnie siedzę w towarzystwie lekarzy i dzięki tobie wszyscy padli na cycki :P "kupuj trumnę i won pod ziemię" :D nadwrażliwość nie objawiałaby się bólem połowy głowy. za duże ciężary, przemęczenie, za mało węgli w diecie, [...]
poza tym na sprezynowych jest wygodniej jak po wsadzie obrecz ani nie drgnie to troche glupie uczucie... sprezynka to jednak jest to raz gdzies na wakacjach bylem byl kosz na ktorym sprezynki juz jakies wyruchane byly bo takie mięciutkie ze normalnie wsadzanie to byla poezja calymi dniami by mozna bylo ladowac, pilechka wchodzila jak po maselku
Biały ryż po treningu - dla mnie jest jak Carbo, zjem i zaraz jestem głodny a jak nic nie zjem po nim to jak jak po Carbo zaczynam się trząść robi mi się płytki oddech i do tego dochodzą zimne poty oraz uczucie senności. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-22 14:00:56
dokładnie. lepiej przy tych partiach zrezygnowac z "duzych" ciezarów, a bardziej skupić sie na tym, by wywołac jak największe uczucie palenia. tak jak przy brzuchu - mozna machas setke brzuszków nieefektywnie, albo zrobic zaledwie 20 - czując palenie - jednak bedą one duzo bardziej skuteczne. snikers - ok, przydatne, ale nie w tym [...]
[...] bije Cypio 250mg E4D i zacząłem clena. Mam codziennie skurcze najczęściej łydek oraz uda. Biorę codziennie mix witamin, zma oraz aspargin. Mimo to skurcze występują oraz uczucie pulsujących mięśni. Najpierw to wykonaj pełny jonogram + chlorki żeby zobaczyć jak to wygląda w wynikach bad lab, niż mamy teraz zgadywać czy sa braki, czego braki i [...]
[...] opiera się na swobodnym truchcie a rozciąganie i a ćwiczenia jakie wykonuję to z obciążeniem własnego ciała, pompki, podciąganie itd., ale szczególnie chodzi mi tutaj o uczucie "tarcia mokrej gumy" i to przywołuje mi skojarzenia raczej tzw. suchości stawów i właśnie nie wiem czy jest to powód do wizyty u ortopedy, czy coś on przepisze??? [...]
[...] po ciezkich przysiadach mialem lepsza regeneracjie niz bez nich. tzn bez tego co wymienilem po treningu jadlem posilek i ogarniala mnie sennosc, po spozyciu glutamoiny uczucie sennosci nie wystepowalo ( czyli jakby nie bylrem tak zmeczony - dodam ze posilek byl taki sam, ytrening tez) wniosek : najlepsze sa mixy bilakowe zawiarajace w swym [...]
[...] dwóch) - Szybsze rozkręcenie metabolizmu niż w normalnym dobowym przebiegu - Łatwiejsze wykorzystanie tzw. okna anabolicznego - Lepsze przyswajanie posiłków - Minusy to; uczucie zmęczenie w ciągu dnia, słaba wydolność organizmu w godzinach porannych, długi okres czasu zanim pójdziemy spać(możliwa ewentualna drzemka) Trening popołudniowy (po [...]
[...] tematu nie bede zakladal nowego,otoz problem jest taki,pojawiaja sie nagle uczucia tracenia przytomnosci,wtedy czuje taki lek,rece mi sie trzesa i pot mnie oblewa,czesto mam uczucie jakby w sciskania glowy w w okolicach pulsu z obu stron,tez boli mnie glowa raczej z tylu mocno ale to rzadko wezme tabletke i przechodzi,aha i mam tez szum w [...]