Problem polega na tym, ze nie wiem jak opisac ten dyskomfort. Po wykonaniu 4 serii nagle przy nastepnych juz nie daje rady podniesc ciezaru i czuje dziwne uczucie w miesniach. Nie jest to klasyczne "palenie" miesni jak po inych cwiczeniach, ale cos jakby "zalamanie" miesni. Zmniejszam ciezar i moge zrobic max 1-2 dodatkowe [...]
niech to wiec bedzie przestroga bo naprawde uczucie bylo nieciekawe - jeszcze pół sekundy i po kregoslupie - tak sie poczulem - no doslownie mignelo mi przed oczami zdjecie RTG :)
Niestety wyglądało na to że,Artur żle utrafił z formą...za każdym razem był wyrażny brak docisku a nawet przy ostatnim podejściu ogólny brak siły... Wielka szkoda...znam to uczucie kiedy palisz całe zawody Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2012-08-12 00:09:22
Jest jakiś maksymalny odstęp między posiłkami? uczucie głodu jest wyznacznikiem, że nadszedł czas na dostarczenie kcal? założenia do zmniejszenia ilości posiłków: - śniadanie musi być jako starter - drugie śniadanie - energia m.in. na czas pracy - posiłek przed i po treningowy - energia na trening, posiłki z min. ilością tłuszczy - posiłek przed [...]
Czas dobry :) Dystans 400m to bieg przeważająco beztlenowy, więc wystarczy, że mięśnie będą dobrze wypoczęte i naładowane glikogenem. Rozgrzewka u każdego jest inna - na jednego działa statyczna w miejscu, inny potrzebuje 1-2 kółek na stadionie w średnim tempie, ja swój rekord na 400m pobiłem... wbiegając na stadion po przebytych 10km w terenie [...]
[...] jeszcze z dwa tyg i pojde do medyka. sadze ze to albo przepuklina pachwinowa, albo powiekszony wezel chlonny po tym dziwnym zdarzeniu w świeta. w moim przypadku trwa to juz miesiac, jakos zyje, treniuje, jest dobrze narazie. jesli podczas kaszlenia czujesz cos w pachwinie, ponoc jakies dziwne uczucie to raczej przepuklina, ja tego nie czuje.
[...] (wlać i znowu przemieszać, przemixować) a na samym końcu dodać łyżkę, dwie łyżki (jak kto lubi) do smaku (może być fruktoza) -> wymieszać aż cukier przestanie 'strzelać', rozpuści się. Bardzo smaczne, u jednych po spożyciu potęguje uczucie głodu (przychodzi smak na konkrety), Ważne, by cukier dodać na końcu, inaczej białko nie ubiję się.
[...] Było super! ważąc wtedy 76,5kg - czyli start w 82,5 - mając rocznikowo 18lat, a w tedy dokładnie jeszcze 17 - zaliczyłme BEZ KOSZULKI - 115kg! Drugie miejsce! Za***iste uczucie jak dają medale, a ludzie Ci klaskają i leci za***ista muza! Miałem potem jechać na M.Śląska - i bnardzo załuje, ale nie pojechałem a załapał bym się na medal - był [...]
Ser żółty , Orzechy (osobiście pistacje) , łosoś (drogi niestety) , jogurt typu greckiego, tłuste serki , jajka , boczek . Tłuszcze ogólnie , są kaloryczne , dlatego w mniejszej wadze produktu uzyskasz więcej kalorii . Nadmiar węgli często powoduje uczucie zapchanego i wydętego brzucha .
[...] poszukaj sobie.. kiedyś sprobowalem Trenadrol 2-3kaps dziennie i po 2tygodniach wymieklem (sajdy) a własciwie cisnienie strasznie wysokie.. za to takiej petardy to po metanabolu nie miałem%-), mięśnie max nabite ciężko było serie kończyć bo uczucie jakby skóra pękała%-) tak na marginesie, do jakiego towaru można porównać Trenadrol KiloSports??
Możliwe skutki uboczne: Rzadko łagodne zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego (nudności, luźne stolce, uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej). Bardzo rzadko reakcje nadwrażliwości (obrzęk alergiczny). Lek stosowany zgodnie z zaleceniami nie wpływa na sprawność psychomotoryczną, zdolność prowadzenia pojazdów oraz obsługę maszyn. źródło [...]
zaczerwienienie pojawiło się nagle? zapalenie migdałków wywołane przez wirusy albo bakterie silny ból gardła,ból głowy nasilający się podczas połykania, uczucie drapania, pieczenia w gardle, gorączka - wysoka. Często na migdałkach tworzy się żółtobiały ropień. Jeśli chodzi o oczy to bardzo możliwe że również jest to wina choroby...jesli [...]
[...] dla stawów i zmniejszenie intensywności i ciężaru podczas ćwiczeń. Brakuje ćwiczeń docelowych na dwugłowe uda. Nie ma potrzeby robić 6 ćwiczeń na plecy, martwy w środku treningu - bezcelowe. Dropy nic Ci nie dadzą jak fajne uczucie na treningu, w Twoim przypadku zbędne. Z resztą ta metoda nie jest stosowana jako stała rutyna treningowa.
Dzięki! Dużo nad tym pracowałem, ale z efektów jestem zadowolony. To niesamowite uczucie jak blokujesz DO TABLICY gościa mierzącego 202 cm, który ćwiczy koszykówkę... Takiego kolegę mam w klasie. Zawsze gramy w przeciwnych drużynach, żeby było po równo (chociaż on ma 202cm, a ja 172... )
Ja ćwicze cały czas na różnych obciążeniach. Dzisiaj dałem sobie w kość i dalej nic nie czuje, przez pół godziny po treningu mam tylko takie uczucie jak by mi ręce opadały. Mięśnie po tygodniu urosły i to widać.
Siema, również bym się dołączył do pytania kolegi ale mnie przy szpagacie poprzecznym i kopnięciach okrężnych nie bolą tyle żadne więzadła ani mięśnie tylko biodra, takie dziwne uczucie jak by mi miała noga wypaśc... Udac się z tym do lekarza czy to normalne jest ?? Zmieniony przez - Vittus w dniu 2011-01-09 20:46:18