Mam pytanie odnosnie weglowodanow prostych. Chodzi o to ze owoce podobnie jak dzemy, miody skladaja sie WW prostych, ale z tego co zauwazylem pozostawiaja dlugo uczucie sytosci (to chyba jest rownoznaczne z powolnym uwalnianiem cukru do krwi, podobnie jak to sie dzieje w przypadku WW zlozonych). A wiec dlaczego nalezaloby z owocow zrezygnowac [...]
ja byłem czerwony na twarzy i miałem takie dziwne uczucie w oczach przy długim pompowaniu jak wstrzymywałem oddech! ważne żeby równo oddychać jak się tłoczy i mnie odczujesz. teraz się nauczyłem równiutko oddychać i jest spoko i więcej wytłocze!
qazar co z laktozą.Ano uwielbiam to uczucie rozepchania żołądka po spozycu mleka w proszku i ten błogi stan mając brzuch jak kobieta w ciązy Ale kozieradka zaradzi
ja biłem w bica juz kilka razy i nie bolalo az tak strasznie, ale uczucie rzeczywiscie troche dziwne aa na silowni mam takiego koksa (z 50 w lapie) co caly czas wali w biceps i triceps, nie trzeba nawet daleko stac zeby zobaczyc ze ma cala lape pokluta juz lepiej bij w dupe albo uda nie bedzie tego tak widac Zmieniony przez - Kalgan w dniu [...]
pewnie że można 20 tab. - 3,50 zł jak chcesz to ci moge nakręcić i bedzie gicio A tak wogóle to jak nie jestem na siłowni to czuje sie słaby i mam takie hoojowe uczucie jak bym spadał z siły i jak ide po ulicy to mam wrażenie że pierwszy lepszy leszcz mnie na***ie
Tak wlasciwie to ja nie pamietam np. zeby mi drzaly, ale koledzy z silowni jak po ostrym treningu to maja uczucie "drzenia", no co tu duza pisac telepie im lapy... Takze moim zdaniem to jest wlasnie od ostrego treningu. Zdarzalo siet tez ze ciezko bylo z odkreceniem butelki od wody :)...
[...] nic niepokojącego. Niestety nie jest to jakikolwiek wyznacznik, tego czy rzeczywiście masz ginekomastię. Jeżeli czujesz pod sutkami stwardnienia gruczołów, oraz specyficzne uczucie pieczenia, to prawdopodobnie będziesz miał z nią problem. Bez wątpienia pod sutkami jest trochę tkanki tłuszczowej i lekka lipomastia jest. Tego typu problem, przy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tzn. to nie jest jaki taki ból(obrazek- nr.1) To po prostu nie potrafilem podnosic niewielkich ciezarow, z ktorymi na ostatnim treningu nie mialem problemu. Uczucie jakby miesien bylo juz po kilku seriach .
wiem o co Ci chodzi i masz racje zbyt duża ilosc glukozy moze wywołać takie uczucie to tak jakbys najedzony poszedł biagać Bo glukoze nalezy spożywać PO lub w trakcie treningu jak juz,ale o wiele lepiej carbo Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak [...]
[...] poczekać 20-30 minut żeby sie wchłoneła.Potem Możesz zapodać glute.Troche żle że ćwiczysz rano. Proponuje: kreatyna-rano po treningu kretke 5g i po południu 5g (staraj sie mieć w miare pusto i mieć uczucie głodu) gluta-rano po przebudzeniu 5g,po treningu 20-30min.po kretce 10g i na noc 5g. pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
Palce, kark i kregoslup to juz dlugo(ok.5 lat moze wiecej) a lopatki z 1,5; 2 lata. Zapomnialem jeszcze napisac o stawach biodrowych, a mianowicie jezeli przez jakis czas(0,5; 1 h) ,np. siedze nie rozszerzam nog to potem jak rozszerze to strzyka i lekko boli. Mam takie uczucie jakby cos przeskakiwalo.
[...] zjadlem 2 sniadanie salatke z marchewki buraczkow i kurczaka po jakis 30 min zaczalem sie czuc calkiem przyzwoicie. Na trening ruszylem o godzinie 17 nie powiem calkiem przyjemnie sie cwiczylo, zwiekszona chec treningu wieksza potliwosc, jednak to dziwne uczucie pozostawalo ze mna mniej wiecej do godziny 20. no i tu sie nasuwa pytanie co dalej ?
[...] nabrac odwagi i nachwile zapomniec ale te miny jezu mialem na nich nie patrzecnagle zolte swiatlo wszyscy wstaja ja razem z nimi ale czuje jak nogi mi siadaja dziwne uczucie i zaczyna sie zielone śwatlo przerazliwy brzęk i wyskakuja 1.2. itd ja potem cala reszta znowy 3 sekundy wolnego lotu szarpniecie i pech chcial kolega lazi mi po [...]
Ja z Androchem też nie czułem skutkow ubocznych (tutaj akurat clenbuterol) ale paliło tłuszcz z dnia na dzień i czasami lekkie uczucie ciepła wieczorami.. To że nie odczuwasz skutków ubocznych to nie znaczy, że on tam nie chula... Pamiętaj - dobry sprzęt to taki który działa, ale nie powoduje dużych skutków ubocznych :-) [...]
Rothen ja tez tak mam. Z rana niby jestem "mniejszy". A pod koniec dnia, gdy spozylem odpowiednio duzo weglowodanow, to miesnie az buchaja energia, i mam uczucie takiego dopompowania. A z rana to mija. To pewnie prze brak dostawy wlasnie weglowodanow w ciagu snu, tak mi sie wydaje, takie jest moje odczucie...