size

Damian Jonak z Trec Team wystąpi w walce wieczoru podczas gali Wojak Boxing Night w Katowicach, która odbędzie się 1 grudnia. Polski bokser będzie rywalizował z Johnsonem Bonsu. - Chcę wygrać dla mojej publiczności - powiedział w rozmowie z Konradem Adamczewskim z "Super Expressu". - Zawsze walczę dla swoich kibiców i swojego regionu. Gala jest [...]

Witam forumowiczów Mam do sprzedania kilka suplementów w rozsądnych cenach mianowicie: Bcaa powder Hi Tec 500g x 10 sztuk, smak: grejpfrut, data 10.2012 65zł/szt Eaa xtra 500g, smak: pomarańcz, data: 03.2012 49zł Cytocell 675g, smak: fruit punch 55zł Ragnarok 600g, data: 10.2011 75zł Blast cycle 1035g smak: fruit punch, data: 06.2012 75zł [...]

Witam. Z racji że jestem nowicjuszem na forum, proszę o wyrozumiałość. Trenuję już 2 lata ten piękny sport, i stwierdzam że najlepszym rozwiązaniem dla mnie będzie zrobienie siłowni u siebie. Wcześniej trenowałem na profesjonalnej siłowni, lecz ze względu na sytuację chcę zrobić siłownie w piwnicy. Mam do zagospodarowania 9m2. Na początku myślałem [...]

Pytanie: Mam problem, który polega na tym, że moja dziewczyna nie godzi się na seks tak często, jak ja tego potrzebuję. Odkryłem to, gdy razem zamieszkaliśmy. Wcześniej, z przyczyn niezależnych, kochaliśmy się średnio dwa razy w tygodniu wieczorami, ponieważ spotykaliśmy się mniej więcej z taką częstotliwością, a oboje mieszkaliśmy wtedy z [...]

1 Posiłek 7:00 2 jajka gotowane na twardo 100g płatków owsianych 150g jogurtu naturalnego 1 jabłko 2 Posiłek 10:30/11:00 100g ryżu zwykłego lub brązowego 150g kurczaka 1 łyżeczka oliwy z oliwek 1 banan 3 Posiłek 14:00/15:00 150 g ryby z ziołami pieczona w piekarniku lub smażona na oliwie z oliwek 100g makaronu [...]

Chlebek low Carb by bziubzius /SFD/Images/2015/10/13/d210eec98a4a440ca1647337dea229c9.jpg Składniki -cukinia strata na dużych oczkach ~ 400g -6 jajek -5 czubatych łyżek mąki kokosowej -3 łyżki wiórek kokosowych -3 łyżki siemienia lnianego -4 łyżki zmielonego siemienia lnianego -łyżeczka soli himalajskiej -łyżeczka sody -łyżka duża octu jabłkowego [...]

Tutaj można zadawać pytania do programu z wszystkimi zawodnikami startujacymi w Mr SFD. Pytania mogą być indywidualnie kierowane jak też i do całej grupy(przewidujemy oprócz treningu na siłowni i rozmów z tym związanych także panel dyskusyjny. Będziecie mieli okazje przekonać się jak naprawdę wygladaja,jak trenują i jacy są naprawdę nasi czołowi [...]

Ciasteczka z masła orzechowego i mąki ryżowej by BzykuDG /SFD/2017/3/19/8d14f37059f24cd6ab925d00f739daa1.jpg Składniki: - 1 duże jajko - 70g masła orzechowego - 60g mąki ryżowej - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - cynamon - słodzik - 15g czekolady mlecznej bez cukru Przygotowanie: Jajko roztrzepać trzepaczką. Dodać resztę składników bez [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-112-768x432.jpg UFC Fight Night 112: Chiesa vs. Lee Data: 25.06.2017 Miejsce: Chesapeake Energy Arena, Oklahoma City – USA Walka wieczoru 155 lbs.: Mike Chiesa vs. Kevin Lee Główna karta 185 lbs.: Johny Hendricks vs. Tim Boetsch 145 lbs.: BJ Penn vs. Dennis Siver 115 lbs.: Felice Herrig vs. Justine [...]

W serwisie wp.pl przytoczono wywiad Przemysława Salety (43-8, 21 KO), pięściarza należącego do Trec Team Athletes, który wypowiedział się na temat nadchodzącego pojedynku z Andrzejem Gołotą (41-7-1, 33 KO). Saleta zachowuje spokój i racjonalnie podchodzi do pojedynku: "- Walczyłem z Olivierem McCallem, który był mistrzem świata wagi ciężkiej. [...]

http://forum.smartcanucks.ca/attachments/general-discussion-tea-room/160227d1359555500-its-walkonbys-happy-happy-birthday-jan-30-kake.jpg Czy ktoś tu ma dziś urodziny?? 8-O http://www.speakeasyclinic.net/uploads/default/76/7bf60b7ef980eaa2.jpg 8-)8-)8-) OBLIQUES 8-)8-)8-) Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin!! };-) Kilka miłych panów również [...]

Ciasto fasolowo-truskawkowe z żurawiną by unplugged ../../1/images2011/20110926190603.JPG Składniki: - 2 puszki odsączonej z zalewy białej fasoli konserwowej - 6 jaj - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 2 łyżki soku z cytryny - 60 g odżywki truskawkowej - 1 łyżka oliwy - 100 g żurawiny suszonej - opcjonalnie miód lub stevia Wykonanie: 1. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acerola_i27472_d400x400.jpg Acerola Opis -Naturalny koncentrat 4:1 -Ważny antyoksydant dla systemu odpornościowego Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Acerola Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60kap. Zawartość jednej porcji zaw: Acerola [...]

Czesc, chce zacząć cwiczyc planem, który napisał w Etapie 6 ronie220 (http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html)tylko nie wiem jaki podział, tak bedzie dobrze ? 1 tydzien Upper body 1 x Lower body 1 czy Lower body 2 x Upper body 2 2 tydzien Lower body 1 x Upper body 1 czy Upper body 2 x Lower body 2 PS: W tym [...]

ZAPRASZAMY NA DZIEŃ ZUMBY W MILLENIUM HALL Będziesz mógł: -zasięgnąć profesjonalnych porad dietetycznych. -skosztować produktów firmy OLIMP -wziąć udział w konkursach z nagrodami Sieć sklepów PERFECT BODY CENTER SERDECZNIE ZAPRASZA! W TYM DNIU CZEKAJĄ WAS ATRAKCYJNE RABATY! W trakcie trwania imprezy będzie można skorzystać z bezpłatnych porad [...]

Praliny / trufle jaglane by liqierek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0681ecc84e1c460d8af47801fc369c85.jpg SKŁADNIKI: (na około 30-40 pralinek) - 140 g suchej kaszy jaglanej - 120 g zmielonych orzechów włoskich - cynamon - opcjonalnie: miód do posłodzenia Do obtaczania: - kakao - wiórki kokosowe - rozpuszczona czekolada gorzka PRZYGOTOWANIE: 1. Kaszę [...]

PIOTR JURECZEWSKI wzrost - 184 cm Federacja - IFBB Osiągnięcia - III miejsce - Debiuty Fit Festiwal Gdańsk 2015 - w kategori +90 kg - II miejsce - Mistrzostw Polski - kat. Kulturystyka Klasyczna 2015 - IX miejsce - Mistrzostwa Europy 2015 - II miejsce - Grand Prix Polski 2017 - kat. kulturystyka klasyczna +180 cm [...]

MICHAEL LANGHI kolejny raz w Polsce!! Mamy oficjalne potwierdzenie! Dwu krotny Mistrz Świata, Top Fighter ALLIANCE Team odwiedzi Polskę podczas letniego obozu treningowego Alliance, który odbędzie się w Lipcu w Kołobrzegu. MIEJSCE: Internat –baza noclegowa Hala Millenium -sala zapaśnicza-treningi http://sport.kolobrzeg.pl/ TERMIN Lipiec CZAS [...]

Zdrowa i łatwa zupa a'la fasolka po bretońsku Składniki: szklanka pomidorów w puszce 100g piersi z kurczaka szklanka wody niecałe pół szklanki ugotowanej białej fasoli mała cebula marchew łyżka oliwy przyprawy: słodka papryka, czosnek, koper, majeranek, sól pieprz Wykonanie: Do pomidorów dodajemy startą marchew, fasolę i wodę, zagotowujemy i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-113-768x768.jpg UFC Fight Night 113: Nelson vs. Ponzinibbio Data: 16.07.2017 Miejsce: SSE Hydro Arena, Glasgow – Szkocja Walka wieczoru 170 lbs.: Gunnar Nelson vs. Santiago Ponzinibbio Główna karta 115 lbs.: Cynthia Calvillo vs. Joanne Calderwood 155 lbs.: Stevie Ray vs. Paul Felder 185 lbs.: Jack [...]