SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

postepy

  • Witam i jak tam postępy, jest już DY black bombs?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2013-07-03 16:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć klatke

    Post
    Trening dla początkujących

    A moze caly plan kuleje? Wrzuc go tutaj razem z wypelniona ankieta i moze wyjda bledy ktore stopuja postepy. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2008-06-28 19:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1t+S-drol

    Post
    Doping

    akurat te srodki to nie PH rylko normalne saa szczególnie m1t sam bede testował za jakis czas i powiem tylko tyle: mam kumpla ktory na m1t zrobił takie postepy jakich nigdy wczesniej nie udało mu sie osiagnac na zadnym cyklu saa. A leszczem nie jest... Dawek nie zdradze bo by sie sie połowa forum pozabijała w pogoni za masa na wakacje

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2007-03-20 16:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moja redukcja idzie w dobrą stronę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie lepszym wyznacznikiem bedzie zwykły centymetr krawiecki.Pozwala precyzyjniej ocenić postępy w redukcji tkanki tłuszczowej niż waga łazienkowa. Odpowiednio użyty umożliwia dokonanie pomiaru obwodów partii ciała reprezentatywnych zarówno dla poziomu zatłuszczenia sylwetki (talia, a u pań także biodra i uda) jak i dla poziomu tkanki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2019-09-05 18:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie możesz metkę lecieć znam chłopaków którzy przy dawkach 30 metki lecieli po 40 mg nolvy ! i robli na tym fajne postępy . troszkę lat w tył to było i nie podpierali się badaniami tak więc nie wiem na jakim poziomie było e2 ale stawiam że przy takiej ilości tamo i takiej ilości metki pewnie było e w widełkach.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2015-09-17 10:49:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co i jak z podciąganiem

    Post
    Trening dla początkujących

    bo to tak samo jakby zapytac kiedy zdasz prawo jazdy... są tacy co zdadzą za pierwszym razem a są tacy co zdadzą za 10-tym. Z podciąganiem jest tak samo,są tacy którym to ćwiczenie idzie łatwo i szybko robią postępy,a są tacy którzy do takich samych rezultatów musza dochodzić znacznie dłużej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2009-08-18 18:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak z podciąganiem

    Post
    Trening dla początkujących

    bo to tak samo jakby zapytac kiedy zdasz prawo jazdy... są tacy co zdadzą za pierwszym razem a są tacy co zdadzą za 10-tym. Z podciąganiem jest tak samo,są tacy którym to ćwiczenie idzie łatwo i szybko robią postępy,a są tacy którzy do takich samych rezultatów musza dochodzić znacznie dłużej. Hmmm... I to by było odpowiedzią na moje pytania, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2009-08-18 19:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia dla zielonych

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie musisz posiadać idealnej diety, ani brać odżywek żeby mieć jakieś postępy Zmieniony przez - Isildurek w dniu 2010-07-12 10:51:30

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-07-12 10:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który plan na trica lepszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    To ja swego czasu podobny treningu leciałem nogi tylko wszędzie po 5 serii i dodatkowo jeszcze 5 serii żurawia wjeżdżało i po takim treningu nóg już bym mógł tylko spompować barki jakimiś izolacjami bo nic więcej wielostawowego bym nie zrobił bo już bym nie miał siły na nic. Ale jak jesteś w stanie wykonać taki trening i notujesz progres w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2020-04-22 11:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobiliscie w tym roku?

    Post
    Inne dyscypliny

    W tym roku: olbrzymie postepy w siatkówce, podrosłem kilka cm, wyskok poszedł troche w górę, trochę mięcha nabrałem, dostałem się do LO(z egzaminu miałem 89/100)....a i także jak kolega wyżej zakochałem się, ale mam nadzieje że szczęśliwie A tu daję plany na 2006 rok: -polepszyć wyskok -jeszcze lepiej grać w siatę niż teraz -podrosnąć -zdać w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2005-12-29 21:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do propionatu

    Post
    Doping

    [...] z produktow typu zielone warzywa, platki owsiane, ryz, kasza i makaron razowy, eliminuj wszystko co ma wysoki IG. Podnos kalorycznosc zdrowymi tluszczami, jedzac tak zauwazysz od razu postepy bez saa. Ale wszystko to opisane o wiele lepszej i szczegolowiej znajdziesz w dziale odzywanie. Bez tej wiedzy moim zdaniem za szybko siegnales po saa.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2009-01-07 16:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    jeżeli będą postępy to chyba nie ma powodu by przestawać wcześniej powodzenia (chyba sie powtarzam ) Zmieniony przez - Witoldinio w dniu 2008-02-22 21:49:20

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2008-02-22 21:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RADE!

    Post
    Odżywki i suplementy

    do tego brak wiedzy o saa, ten cykl zayebisty byl, dobór srodków itd %-) do tego na takie wypadki jak guzek czyli gino odpowiednio sie reaguje, no ale lepiej dla Ciebie zebys sie za to nie brał wiecej, ogarnij podstawy to beda postepy Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-15 23:18:57

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2013-09-15 23:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa Anavara biosira - czułem postępy ale nie za duzo 80mg/dzień i tylko samą brać czy z czymś ją połączyc ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2014-01-03 18:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja po 2 miesiacach przerwy.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tx za wszystkie odpowiedzi i sogi:) Za jakies 3 miechy znowu zapodam i zobaczymy postepy.. :) (o ile jakies beda :DD)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2003-02-12 09:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopniowe ucinanie węgli czy 100 g ww?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    I koniecznie w jakiś sposób monitoruj postępy, np. wykonując pomiary obwodów albo robiąc zdjęcia co tydzień - dwa. Będziesz wiedział, czy idzie w dobrym kierunku.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2014-07-09 16:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    o chromie: Chemia w cyklu redukcyjnym 2004-07-17 21:24:22 Doping HCA czy warto 2004-07-16 12:28:10 Odżywki, Suplementy analiza preparatów multi - witamin i -minarel 2004-07-14 09:10:22 Odżywki, Suplementy ocena diety i suplementacji 2004-07-08 10:28:05 OLIMP Kupiłem Fatburner 2004-07-06 23:42:21 Odżywki, Suplementy PRZEMIANY CUKRÓW 2004-07-05 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2004-07-19 15:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzieki za odpowiedz :) nie chce podwarzać waszych postów i ich krytykować ale kilku żeczy nie rozumiem i prosze o wyjaśnienie mi tego :) -Dlaczego kreatyna przy zaczećiu przygody z siłownom nic nie daje albo mało myślalem ze w tedy jest najłatwiej o postępy i kreatyna je przyśpieszt. -Słyszałem ze XP dale durzego "kopa" podczas [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2007-05-13 15:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol??

    Post
    Doping

    co do niskich lub wręćz niskich dawek to jestem odmiennego zdania sa tacy i z czasem tu na forum sie tacy pojawiają którzy na takich dawkach robią postępy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2006-04-17 10:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze - Co bylo przyczyna trzymania tej diety - rozumiem, ze tylko chec schudniecia? z jakiego poziomu startowalas i gdzie skonczylas? jak szybko osiagnelas docelowa wage? jak sie rozkladaly postepy w odchudzaniu? czy przed tym polrocznym odchudzaniem robilas cos w kierunku dbania o forme? Przyczyn moze byc pare i moga byc bardzo rozne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2011-08-08 11:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)