Witam mam 180 cm i 67 kg wagi,10 po wyplacie kupuje ten zestaw http://allegro.pl/super-zestaw-60kg-obciazenia-4gryfy-rekawiczki-i5729603702.html do wydania na jedzenie bede mial 300zl. Jakie produkty polecacie kupowac przy takim budzecie? Dodam,ze obiady beda darmowe i bede jadl"co mama zrobi".
PRZEZ 3 MIECHY CWICZYLEM NA SUCHO I CHCIAŁBYM KUPIC SOBIE JAKAS ODRZYWKE.Z TEGO CO SŁYSZAŁEM TO NAJLEPIEJ ZACZAC OD KREATYNY. NO WŁASNIE TYLKO Z JAKIEJ FIRMY??? MEGABOL, OLIMP CZY HITEC??? KTÓRĄ POLECACIE ??? ZA WSZELKIE RADY WIELKIE DZIEKI!!!
Witam. Chce do redukcji kupic L-Karnityne ale na rynku naprawde jest tego duzo i nie wiem co wybrac ostatnio w oko wpadl mi Carnbol. Prosil bym o odpowiedz czy oplaca sie to kupic ewentualnie co innego polecacie.
Witam jestem po cyklu mono + CP i teraz chcialbym kupic cos bez krety. Jaki polecacie No booster ? Szukam na poczatek lajtowego jakiegos , nie takiego ze wypije i sie caly beda trzasl czy inne jazdy Taki co wiadmo pobudzi mnie przed trenigiem i pompa bedzie tez dobra , pozdrawiam
Witam planuje zakup BCCA link usunięty -czytaj regulamin i tam psiza zeby brac 2-3 cap 2 razy dziennie nie zamalo troche? jakie dawkowanie wy polecacie pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-10-27 13:33:39
Hej, potrzebuję kupić tanią piłkę do nogi. Powiedzmy do ok.50-60 zł. Szczególnie zależy mi na wytrzymałości. Zastanawiałem się nad piłką Adidas Tango 12 Top Replique ale jest klejona i nie wiem czy będzie wytrzymała. Jakie piłki polecacie ? (Mile widziane linki do aukcji)
Witam, trenuje tenis ziemny i chcialbym sie zapytac co sadzicie o nastepujacym posilku na godzine lub poltorej godziny przed treningiem: 100 g ryzu bialego, 250 g winogron ewentualnie 2 banany, jogurt * jaki polecacie jogurt? dzieki wielkie za odpowiedzi.
Witam ! Mam na imię Przemek mam Tylko 13 lat Wiek: 13 Waga : Uwaga !! 89 kg Wzrost : 171 Więcej : Mam duży obwisły brzuch ,aż wstyd gdzie kolwiek wyjść Co polecacie na odchudzanie i w jakim czasie dałbym radę spalić to 20-25 kg Zeby to nie wróciło .. :( Pomocyyyy
A-yo chciałbym zapytać czy ma ktoś z Was doświadczenie w plyometrii ? Jeśli tak to czy polecacie jakieś konkretne plany treningowe ? Słyszałem że wszystkie treningi pokroju air alert wykonywane 5 razy w tygodniu to bzdury. Tutaj prowadzę pewnego rodzaju zapiski na temat plyometrii: http://howtof.ly/zapiski-aviatora-2-podloty/
Siema krotko jak w temacie. Jakie obecne spalacze na rynku polecacie ? Bylbym wdzieczny za cos bez johimbiny. wlasnie koncze superburn JET FUEL GAT, moge powiedziec ze daje rade, ale mam jakies dziwne odczucie za hamuje glod, I to bardzo. po lyknieciu 3 kapsulek 15 min przestajesz miec apetyt xD
przykladowo moj kolega juz ma staz na silowni 4 lata zero dopingu same odzywki i juz chce zaczac przygode z saa bo odzywki juz nic nie daja , wiec co mu polecacie jesli chce zaczac od jakiegos w miare bezpiecznego sterydu ?
Witam. Potrzebuje pomocy. Mam lejkowata klatke piersiowa jednak wada nie jest duza. Chcialbym zaczac robic klatke na silowni tak aby zakryc wade w jak najwiekszym stopniu. Mam 16 lat 185cm wzrostu i 65kg wagi. I tutaj pytanie: Co polecacie na start? Jakie odżywki i zestaw cwiczen? Moze do tego jakas dieta? Z gory dzieki.
Mam pytanie odnośnie interwalow. Trochę mnie zaczyna na masie żałować, więc postanowiłem dorzucić interwaly. Jakie ćwiczenie interwalowe polecacie? Chodzi mi o coś po treningu silowym. Wiem, po siłowym nie bardzo, ale pracuję po 12 godzin i mam bardzo malowolnego czasu, więc to dla mnie jedyna możliwość. Dzieki za odpowiedzi
Cześć. Mam 17 lat, 174 cm wzrostu i ważę 59kg. Przygodę z siłownia zacząłem rok temu, lecz regularnie ćwiczę od 2 miesięcy. Dietę mam w miarę zbalansowana, jem 4-5 razy dziennie (staram się omijać fast food). Chciałbym teraz wziąć się za jakiś gainer na przybycie masy mięśniowej. Co polecacie? Cena max 250-300 zł.
WITAM! Znajoma chce zzucic troszke "tluszczyku" cwiczac i uprawiajac areobik. Ja nie widze takiej potrzeby u Niej ale troszke sie przewrazliwiona zrobila wiec pytam Was o rade dla "swietego" spokoju :) . Jakie suple jej polecacie dla osiagniecia w tej syt. jak najlepszych efektow?? dzieki...
witam, jestem po 2-gim cyklu monohydratu (5 tyg.) osiągi miałem całkiem niezłe (waga 67->73, ramie 35->38) i teraz sie zastanawiam czy po 6 tyg wziąć znowu sam monohydrat czy połączyć go z CellPumpem... co polecacie? jesli druga opcja to jak dawkować? Pozdro
Witam. Jaka polecacie mocną i dobra w smaku przedtreningówke żeby dała długą pompe i pobudzenie? Może byc z gera... Zmieniony przez - kaszubex w dniu 2014-04-19 21:13:01
Otóż temat dotyczy co wybrac do cyklu z mono liki podaje poniżej , brałem sawa i było ok 10-15 g działało w miare bez przesadzonej pompy teraz chce spróbowac czegos innego bez gery co polecacie z tych 2 . http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_2.0-opis25464.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_XPAND_2x_Pre_Workout-opis28027.html