SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

polecacie

Czy chodziło Ci o: "polecanie"?

  • [...] juz bardziej zaawansowani i tutaj moje pytanie czy oplaci sie powiedzmy walic po 200 mg co 5 dni i do tego powiedzmy 500 mg testa enan do tego dozucic jakiegos bolda i leciec sobie z 16 tygodni ? czy moze lepiej podbic jakos dawki ? Jak polecacie zrobic ? Prosze o pomoc.Dodam od siebie ze dieta,trening,suplementacja dopieta na ostatni guzik.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2016-05-17 22:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę !Proszę o pomoc!

    Temat
    Trening w domu

    [...] sprzęcie jaki posiadam) -czy muszę bardzo zmienić dietę aby zwiększyć masę? -czy suple są rozsądnym rozwiązaniem? czy mógłbym je zażywać? jeśli tak to jakie dla mnie polecacie? ______ P.S. Proszę mnie nie odsyłać do innych tematów, bo naczytałem się już setek tematów. Założyłem to konto bo nie znalazłem satysfakcjonującego mnie tematu. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2012-01-06 22:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla bardzo slobo fizycznej osoby

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] łękotkę przyśrodkową 2 stopnia i czekam na zabieg. Mój tryb życia to dziennie koło 15h przy komputerze(wiem pogięło mnie). Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie na powrót do zdrowia. Obecnie zacząłem więcej chodzić niż jeździć autobusami, na razie dziennie chodzę 1,5km, a do tego co 2 dzień robię pompki w domu(2x10). [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2009-10-19 01:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enanthate plus winko

    Temat
    Doping

    [...] i kiedy dorzucuc winko ? Na odblok mam clomid, starczy ? Po jakim czasie zaczac brac ? Dovra opcja jest 2 tabl. przez 5 dni, pozniej po 1 az zjem cale opowakowanie? Co polecacie jeszcze do takiego cyklu ? Dzisiaj sie przejde po witaminki, co jeszcze ? 1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:--- -udo:--- [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2011-03-14 12:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiedzialem co mam powiedziec jak klient mi odparl : To i tak nie ma wiekszego znaczenia ... Wiesz jak jest ( nie wiem czemu przeszedl na TY ) masz w rodzinie wojskowych itp ? Jezeli nie to co ci moge powiedziec wiecej .... Pozdrawiam serdecznie , Jezeli ktos potraktuje moj post to pisnijcie co wiecie i co polecacie ... Gdzie pytac ITP ....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2007-06-20 19:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html x 2, którego bedę jadł 50 gram -BCAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html przyjmowanie wg zaleceń producenta -witaminy z apteki -mono z universala 500gram po cyklu czy jest to dobry cykl, opłacalny za te pieniądze? btw. jaką przedtreningówkę do tego polecacie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2013-08-05 11:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp. Po tych 6tyg. mysle zeby stestowac jakis jeden stackx2 puchy Teraz pytania 1.Co dac jako drugi stack/kreatyne. 2.Jaki no-booster na przerwe miedzy kreatyna? 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a 4.Co powiecie na Dibencozide Magnum megabola? I tak suple do tanich nie naleza wiec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2007-06-15 13:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia dla 15-latki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od rodziców. Chyba pozostaje mi powrót na tę pierwszą. Dostanę plan treningowy z poprzedniej, ale mimo to, chciałabym też zapoznać się z innymi zestawami ćwiczeń. Czy polecacie jakiś program? Wiem, że trening powinien być na całe ciało, ale zależy mi, by było jak najmniej ćwiczeń na nogi. Biegam średnio 40 km tygodniowo (czasem 50km, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2013-06-25 15:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie trening<<<

    Temat
    Trening w domu

    [...] początek razy 10. Pomóżcie czy to jest dobre i o ile mam zwiększać po tygodniu ćwiczeń czy o 10 przy każdej serii czy o ile. Dodam że jestem bardzo chudy. Może jakiś gainer na masę i odpowiednia dieta czy coś. Czekam na waszą pomoc. A jeśli gainer tak to jaki polecacie i czy sprzedadzą mi go w wieku 15 lat w sklepie sportowym. Pozdrawiam Cześć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2010-06-26 11:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-Pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam do was prośbę ponieważ nie wiem jaką dietę mam wybrać , nigdy nie stosowałem diety. Zastanawiam się na CKD jak myślicie będzie dobrym rozwązaniem ? Czy moze inna diete polecacie ? Prosił bym was też o to zeby napisać jakie produkty najlepiej jeśc chcidzi mi np. O jaka Chleb itp. PS. Mam tez małe Lipo i tego chcial bym się tez pozbyć ale to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2010-02-23 15:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulistość barków

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak w temacie, co polecacie na kulistość barków, bo moim zdaniem odstają od reszty wyglądem. Z góry uprzedzając odp. wiem kapturów nie mam, ale robię je z plecami więc ich tu nie wypisałem. Aktualnie mój trening na barki wygląda tak: -wyciskanie sztangi sprzed głowy 8,10,10,12 -podciąganie sztangi do brody 3x12 -unoszenie ramion w opadzie tułowia [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7985 Data: 2011-04-07 21:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do takiej kreatyny ! yo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie interesują najbardziej a na siłownie nie chodzę ze względów na pracę nie mam czasu . a teraz pytanie co do tej kreatyny powinienem dokupić jakie białko polecacie , a i rano piję kawę powinienem jej unikać teraz ? :P co do treningu robię go co drugi dzień po kilka serii na maxa nie ilość tylko czuję ze moim mięśniom [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2015-01-01 22:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan po raz pierwszy

    Temat
    Doping

    [...] na opakowaniu, dodatkowo cynk rano 15mg Załatwiać nolve czy obserwować i ewentualnie coś z exemestane jak sytuacja się zaostrzy? Ile wtedy tego wszystkiego potrzebuje i jak dawkować? Na odblok mam jedno opakowanie hcg, zastanawiam się jeszcze czy wziasc clomid czy nolve, co polecacie? A może na razie zwiększyć dawkę cynku? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2020-05-17 09:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Nalepsze siłownie w Gliwicach ;)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Pytam jako początkujący. ;) Jakie siłownie w Gliwicach polecacie? Chciałbym trenować 2-3 razy w tygodniu. Oczywiście nie chciałbym przepłacać i mieć dostęp do dość porządnego sprzętu. Dajcie namiary na te godne polecenia waszym zdaniem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12887 Data: 2004-10-19 09:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jesem po cyklu: 1-8 stanozol e4d 1-13 boldenone genfar e3d 5-13 Prolongatum e5d 5-13 nolva TERAZ AKURAT JESTEM NA ODBLOKU:) ZROBILEM NA TYM CYKLU TO CO CHCIALEM CZYLI REDUKCJE.... TERAZ CHCIALBYM MASY NABRAC JAKI CYKL POLECACIE? OCZYWISCIE DIETA SCISLA NA REDUKCJI BYLA :) b:3G W:1.7G T:0.7G JAK ROWNIEZ PRZY CEYKLU NA MASE TEZ BEDZIE :) Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2011-07-21 14:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl test deca

    Temat
    Doping

    [...] siedzi A wiec mam kilka pytań czy taki cykl jest git? I niestety deci squibba nie mam, rolon shree bedzie ok? Do tego oczywiście ari i bromergon lub cabaser, jakie dawki polecacie? Wywaliło mi prolke przy samym teście enanie takze skłonność mam Do tego osłonki, saw palmetto, cos na układ trawienny i na łysienie co byście polecili? Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2018-02-15 21:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Wmawiają mi że to problem psychiki. To że nie chce mi się bizkac to nie chce do żony itp itd. Mam ogólnie dostęp do cabaseru. No i chciałem wystartować z tym enanem. Jak polecacie to zacząć? Zmieniony przez - mrow007 w dniu 18/12/2019 23:20:47 Zmieniony przez - mrow007 w dniu 18/12/2019 23:21:44 Zmieniony przez - mrow007 w dniu 18/12/2019 [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2019-12-18 23:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • nnp + enan da rade ?

    Temat
    Doping

    [...] 250mg c4d 8-9 prop 100mg c3d 9-10 prop 50mg c3d Propa dałem na koniec żeby łatwiej w odblok trafić i łagodniej zejść. Może być coś takiego? Przy okazji jakie npp i enana polecacie? Zdrowia Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 188 Obwód klatki: nie mierze Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 86 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2010-09-11 13:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na wysmuklenie i ujędrnienie sylwetki ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] I teraz - czy dywanówki mogą mi pomóc ? Na siłownię, szczerze mówiąc, niezbyt mogę sobie pozwolić zarówno czasowo(mieszkam w małym mieście, siłownie krótko otwarte..) jak i finansowo :) Jeśli dywanówki - jaki "sprzęt" muszę zakupić ? Hantelki ? Mata? Jakieś taśmy? Co polecacie? :) Jeśli nie dywanówki - to co innego ? :) Dziękuję!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2016-07-25 20:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 165 Pytanie: Prawdę mówiąc jestem nadal na enanie jeszcze 1 miesiąc teraz w poniedziałek odstawiam mete a podbijam enana lecz przygotowuję się już do nastepnego cyklu co polecacie z enana teraz jestem zadowolony ladnie podbudowalo. W luty,marzec przerwa i kwiecien, maj czerwiec trzeba coś lecieć bo potem lipiec to juz bedzie za gorąco raczej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2014-01-04 23:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)