polecacie

[...] mocny przy próbie wyciskanie na klatkę. Ból jest w okolicach barków jest bardzo silny i przez niego nie jestem w stanie ćwiczyć dalej. Rozgrzewke robie lecz przy próbie wyciskania nawet 15 kg ból jest okropny. Co polecacie mi zrobić, może jakaś maść, wstrzymanie się od treningów, czy może mogę cwiczyc ale parte w których nie będę uzywal barkow.

Witam! Co polecacie taniego na pobudzenie?? Żeby lepiej mi się ćwiczyło... Nie zawsze jestem rześki;p

[...] w dobrym dziale napisałem. Szukam trenera który przygotowywuje pod zawody men's physique i kobiece womens Figur. Słyszałem o takich trenerach jak: Fenix (ale on odpada), jakiś książę bałagan, wolver terrorysta. Czy może mi ktoś ewentualnie doradzić, napisać swoje opinie lub może któryś z wymienionych byłby dobrym trenerem. Dawać kogo polecacie.

Witam, cwicze od jakis 7 miesiecy, zaczalem chodzic na silownie, zeby schudnac. Schudlem wystarczajaco duzo i chce teraz przybrac na masie miesnowej i sile. Chcialbym zakupic jakas odzywke, ktora mi szybko pomoze osiagnac sukces. Dodam, ze nie mam problemow zdrowotnych. Co polecacie?

Witam, N-acetyl L-cysteina jaka polecacie? :)

Siema chciałbym zacząć chodzić na siłownie ale jestem zielony w te klocki mam 16 lat wzrost 169cm waga:52 kg na co polecacie brać na masę żeźbę czy na sił jak by co to doradzicie mi i jak by mogliście to ułożyli byście mi plan ćwiczeń a zapomniał bym mam dostęp do siłowni 7/7 dni jest moje gg i piszcie 32740851 nawet piszcie jak będę na nie [...]

a no więc tak. jeśli przez np. miesiac będę brał jakieś preparaty i bedą one mi pomagały, to czy jeśli przestanę je brać to odczuje osłabienie koncentracji itd? ps. oraz co polecacie na: koncentracje, pamieć oraz senność? bez recepty Zmieniony przez - przecox w dniu 2011-10-09 22:18:29 Zmieniony przez - przecox w dniu 2011-10-09 22:18:50

Witam co polecacie na sile i rzezbe?

[...] będę mógł stosować podczas redukcji, czegoś w prochu lub koncentracie. Dotychczas piłem powerrade ale niestety za drogo to wychodzi ( 3,50,- ) za butelkę. Wolałbym coś sam przyrządzić. Co polecacie ? zastanawiam się nad tymi pozycjami: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isofaster-opis596.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Reg-Ge_Unisport-opis184.html

Witam. chce zacząć ćwiczyć z dietą i suplementami planuje zakupić kreatynę mono vitalmaxa, witaminy wita min i po 4 tyg jak kreatyna się wkręci to dokupić aakg czy cos innego polecacie?? jestem typem budowy endomorfik wzrost 187 ważę 86kg chciałbym się dowiedzieć czy dobrze planuje z odzywkami staż jakiś tam mam tylko ze z przerwami ... bardzo [...]

Witajcie potrzebuje jakiś niedrogich węgli na trening masowy, ew. siłowy - w trakcie treningu, do tej pory brałem tylko po treningu (fa,hitec,trec,K** - najlepiej wypadło FA). Polecacie coś ? myślałem nad iso olimpu, żeby nie było, ze na forum SFD o nie produktach SFD, właśnie kupiłem 1,5 kg białka SFD i jestem bardzo zadowolony pod względem [...]

Witam,jakoże mam podstawowy sprzęt na swojej siłowni. chciałbym dokupić coś jeszcze :D. poprostu im więcej tym lepiej. i teraz moje pytanie odnośnie takich pierdół co polecacie? http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-triceps-do-lawki-ms-a006.html badz tam pełno jest ?

[...] masa. Nie brałem nic oprócz 1kg carbo. Chce zacząć coś brać, myślałem o jakiejś kreatynie ( tak wiem jestem za młody, ale zdecydowałem się.. ) albo czymś innym. Zależy mi na szybkich efektach, diety nie mam jakiejś ścisłej ale patrze co jem, zamierzam przejść na ścisła diete. Oczywiście ułożę dobra dietę i trening. Co polecacie ? Proszę o pomoc.

[...] poziom estrogenu w organizmie ? Mam normalnie 2x większy niż powinien być , byłem się badać lecz ginekomastii nie wykryto tylko początki początków. .lekarz przepisał mi tamoxifen 20mg na dzień ale czytałem iż on tylko blokuje je i później może wystąpić ponowne wzbicie estro..co polecacie najbardziej? Wszystko inne mam w normie tylko estradiol nie

[...] czy normalnym treningu piłki jestem wykończony, ospały, bez życia. Pytałem trenera to powiedział mi że to prawdopodobnie przez to że wraz z potem wypłukują się witaminy i minerały i radził mi pić jakieś witaminy, magnez czy coś. Czy dobrze zdiagnozował? Jak tak to co polecacie na takie dolegliwości? Jakieś witaminy rozpuszczane w wodzie czy coś?

Witam, trenuje już od dłuższego czasu (ok 3 miesiące) i nie widzę efektów na brzuchu gdyż jest mięśnie tej partii zakryte są tłuszczem. Jaki spalacz polecacie. Dodam tylko za mam 16 lat(z tego co wiem to niektórych nie można w tym wieku stosować). Dobrze było by gdyby mieścił się on w 100zł, i miał w miarę efekty aby jak naj miej ich kupować [...]

Dzień doby chciałbym się dowiedzieć coś więcej na temat diuretyków. Konkretnie czy potrafią one maskować środki dopingujące? Jeżeli tak to jak je stosować w tym celu i jakie polecacie? Z góry dziękuję za odpowiedź

Olimp Provit 80 - 100zł / 2100g. Dobre będzie do diety, czy polecacie coś innego w tej granicy cenowej? Gain Bolic 6000 - 24zł / 1000g. Mass XXL - 39zł / 1000g. Inne? Pytam tylko, proszę bez zbędnych postów :D Jeszcze dopisze posta później, ale pierw to mnie interesuje.

Witam! do wiosny chciałbym zrzucić trochę tłuszczu gdyż przeszkadza mi w sporcie jaki uprawiam :) Jakie suplementy polecacie przy redukcji? zamiast białka lepiej kupić bcaa? I ogólnie kładę nacisk na kondycję.(bieganie,rower,rozciąganie) Trening będę miał przygotowany na dniach,dietę również.Zostają kwestie suplementacji. Aktualnie mam 17% tkanki [...]

Co polecacie na 3 cykl ? Staz prawie rok waga ok 70 do tej pory 2 cykle na mono. Teraz mam do przeznaczenia ok 170-180 zł. Co byscie mi polecicli do tej kwoty ? Ja myslalem nad Nitro2 + mono. Aha i jeszcze jedno. Niepiszcie o takich rzeczach jak witaminy, bialko itp. Na to sa oddzielne fundusze. Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-11-01 15:40:34