****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bruce_111 PŁEĆ: M WIEK: 29 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3miesiące (4,5 roku) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 ****CEL************************************************* do końca października powrót do formy listopad i grudzień - [...]
Od pamiętnej walki Jacka Dempseya (185 cm i 85 kg) z Jess Willard (200 cm i 115 kg) wysocy bokserzy (wtedy boks przypominał bardziej walki MMA tyle, że bez kopania, małe rękawiczki, można bić od razu jak ktoś wstaje lub próbuje wstać itp.) wysocy walczący nie odzyskali już dawnej renomy. Czasem wręcz uznawano ich za nieprzydatnych do walk ze [...]
[...] pozwala na stosowanie dopingu, to ja nigdy nie chciałem i nigdy nie potrzebowałem tego rodzaju wspomagania." Na razie reprezentant organizacji Pride nie odniósł się do deklaracji Pawła Nastuli twierdząc, że najpierw sam musi przeczytać ten dokument. Prawnik Polaka ma się spotkać z komisją NSAC w następny wtorek. Źródło: http://www.mmaniacs.pl/
Ben Saunders (5-0-2 MMA, 1-0 UFC), który ostatnio walczył w grudniu w The Ultimate Fighter 6 Finale jest najbardziej znany ze swojego stylu Jeet Kune Do oraz ciągłym uśmiechem podczas walki. Niech cię nie zwiedzie jego uśmiech - zawodnik American Top Team jest poważnym zawodnikiem. MMAjunkie.com miało okazje rozmawiać z 25 letnim zawodnikiem [...]
https://i.imgur.com/o0uqqYe.jpg KSW 66: Marian Ziółkowski vs Borys Mańkowski i Tomasz Narkun w walkach o pasy oraz powrót Michała Materli Organizacja KSW po ponad 7 latach wraca do Szczecina. Już 15 stycznia na gali KSW 66 kibice zobaczą pojedynek mistrzowski w kategorii lekkiej pomiędzy Marianem Ziółkowskim (23-8-1 1NC, 6 KO, 13 Sub) a Borysem [...]
OLIMP SPORT NUTRITION NA FIBO POWER 2011 Pragniemy Was serdecznie zaprosić do odwiedzenia stoiska firmy OLIMP, podczas tegorocznych targów FIBO POWER 2011, które odbędą się tradycyjnie w Essen w dniach 14-17 kwietnia 2011. Znajdziecie Nas w hali nr 11 stanowisko C26. Przygotowaliśmy masę atrakcji: - konkursy z super nagrodami m.in. Olimp [...]
Temat Mariana B: Fedor zapytany o to czy będzie walczył w Stanach odpowiedział, że jego przeciwnikiem będzie Tim Sylvia. Dodał też, że na gali noworocznej w grudniu zmierzy się ze zwycięzcą GP Pride OW. Będzie to walka o tytuł niekwestionowanego mistrza MMA na świecie (o ile z Fedem nie wtgra Timmy). Źródło: zachodnie forum, gdzie ktoś wrzucil [...]
Cześć dziewczyny, Buszuję tutaj od jakiegoś czasu - naczytałam się, trochę ułożyłam sobie w głowie tę więdzę i postanowiłam się przywitać i poprosić Was o pomoc i weryfikację tego, co sobie na tej podstawie ogarnęłam ;) Cele misji: redukcja tkanki tłuszczowej z aktualnych 30% do zdrowego poziomu, zachować mięśnie i móc trenować z taką samą [...]
[...] ze sztangielkami stojąc - 3 serie 12/10/8 -unoszenie ramion przodem na wyciągu dolnym stojąc - 3 serie 12/10/8 -szrugsy - 3 serie 12/10/8 Dodam, że w piątki mam treningi mma, w sobote luźne sparingi. Co sądzicie o tej rozzpisce, coś dodać lub odjąć? Dobra liczba ćwiczeń, serii i powtórzeń? :-) aha, brzuch mam wyrobiony, codziennie wieczorem w [...]
PUCHAR POLSKI TANG SOO DO PRZYSUCHA 2011 Organizatorzy: - Klub Tang Soo Do „ Hwarang" Przysucha, - Polska Federacja Tang soo Do, - Urząd Miasta i Gminy w Przysusze, - Starostwo Powiatowe w Przysusze Termin: 28-29.V.2011 - 28 V 2011 - Puchar Polski Tang Soo Do - 29 V 2011 - Gala Tang Soo Do Miejsce: Zespół Szkół nr 2 im. Ludwika Skowyry, ul. [...]
Alexandre 'Pequeno' Nogueira, niewątpliwa elita wagi lekkiej MMA, został niedawno pozbawiony pasa mistrzowskiego Shooto z powodu kontuzji kolana, która wciąż mu dokucza. Organizacja argumentowała swoją decyzję tym, że z powodów zdrowotnych zawodnik nie będzie mógł bronić tytułu. W poniższym wywiadzie można dowiedzieć się do na temat całej sytuacji [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dillon-Danis-7-1024x1024.jpg Dillon Danis Instagram Dillon Danis pomógł uczniowi, który padł ofiarą przemocy opłacając mu treningi sztuk walki Zawodnik Bellatora Dillon Danis pomógł pewnemu nastolatkowi, który padł ofiarą przemocy ze strony innych uczniów, płacąc za jego treningi sztuk walki. Ta pozytywna wiadomość [...]
Witam, moze nie najswiezsze, ale co tam, wrzucam... http://news.adcombat.com/article.shtml?id=4621 PRIDE Interview: MURILO BUSTAMANTE! Submitted by: Marcello Tetel Posted On 08/09/2003 First of all, tell everybody about the deal! I came to Japan to corner Arona and Minotauro. I knew Arona had been injured before he left Brazil, but nobody thought [...]
Witam mam na imię Michał i mam 19 lat. Mój wzrost to 180 cm i ważę 70kg.Sprzęt jakim dysponuje to jakaś stara ławeczka, hantle 2x15kg, sztanga 25kg, drążek, i piłka do fitnessu. Interesuje się bardzo sportem i dietetyka wiec z posiłkami nie mam problemu ale nie obejdzie się bez porady profesjonalisty.Jem od 2 -2,5g białka na dzień: [...]
[...] otyłość), trwało to 7 miesięcy. Następnie postanowiłem zbudować masę mięsniową i doszedłem do 90 kg (z 74 po redukcji), byłem zmasowany ale miałem duży BF, zacząłem treningi mma i przerzuciłem się na k-b po czym zredukowałem masę do ok.72 kg. Jestem w klasie maturalnej i za rok wybieram się na studia do 3miasta (nie na AWF) i mam zamiar zapisać [...]
BiG 8 Muay Thai WKN GP: największa gala Muay Thai w Europie Wsch. z udziałem Joanny Jędrzejczyk! Już dziś wieczorem polska zawodniczka Joanna Jędrzejczyk stanie do walki o pas mistrzyni świata świata organizacji WKN w kategorii do 56,5 kg podczas gali BIG 8 WKN Muay Thai World Grand Prix, w Mińsku na Białorusi. Jej rywalką będzie Białorusinka [...]
[...] redukcje poziomu tłuszczu! jak najniższy! poniżej 10%.. ;) Historia, zarys treningu/diety: Trening: Trenuje 6 dni w tyg: 3x Siłownia(kompleksy sztangowe bear complex, flow mma complex, dumbbell complex) po każdym kompleksie dodatkowe ćwiczenie izolacyjne pod klatę lub biceps + podciąganie + pompki + ABS 8min trening 1,5h(rozgrzewka+trening [...]
witam serdecznie wiek 21 lat waga 78kg wzrost 175cm staż na siłowni 9 miesięcy z dość długimi przerwami Dieta na mase co prawda ja jej nie układałem dostałem już gotowa ale wole się upewnić ze będzie ok Jeśli chodzi o siłownie to chodze 4 razy w tygodniu dodając do tego 1,5 h 4x w tygodniu MMA Aha i jeszcze jedno pozwoliłem sobie dodac [...]
NA WSTĘPIE POWIEM, ŻE TEMU KTO MI NAJBARDZIEJ POMOŻE PRZELEJĘ NA KONTO 50-100 ZŁ Siemano koksy : ) A więc tak... mam 24 lata i z siłownią mam do czynienia od 18-19 roku życia. Ale wyglądało to tak, że jak zacząłem to ćwiczyłem rok bez przerwy, a potem to już szarpane okresy... Teraz mam ponad rok przerwy (ok 1,5 roku chyba) ponieważ podczas [...]
Na mniej niż 6 tygodni przed galą spekulacje na temat walki Fergusona zostały ucięte. Vice prezydent EliteXC Jared Shaw potwierdził że kimbo zmierzy się z Kenem Shamrockiem. . Vice prezydent Elite mówi “Wytoczyliśmy ciężka artylerię. Kimbo znany jako król podwórkowych bójek był sensacją na Youtube, Teraz chce wspiąć się wyżej używając do tego [...]
Czy w końcu nadchodzi era Gigantów ?
