masti

Ok. Masti to ja się postaram dołączyć. Miałem zostawić Wyciskanie od września, ale mnie urzekło jakoś. Zakładam, że wyciskamy bez kombinezonów, koszulek itp. Jakie filmy musi zawierać temat?

Masti, możesz podkolorować temat: http://www.sfd.pl/Muzzy17__Wyciskanie_le%C5%BC%C4%85c_%2C_cel%3A_150kg-t1087056.html#post0

[...] (tzn 185+2.5-5kg) Jak nie zaicze tego treningu to go powtarzam w nastepny pon Wtorek barki z kapturami Sroda nogi Czwartek lekka klatke 30min BICEPS TRICEPS np 60*12 100*10 120*8 140*6 160*4 180*2 200*1 Rozpietki i tyle Piątek PLECY Zmieniony przez - Grubson w dniu 2015-09-03 22:39:26 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-04 19:06:24

-ocenimy też organizcje treningu wyciskania leżąc- co rozumiemy pod pojęciem "organizacje treningu " ??

Przy Twojej sile nie bedzie z tym żadnego problemu Tu temat konkursowy i ostra rywalizacja-czasu mało bo tylko do końca miesiąca http://www.sfd.pl/Super_Konkurs_%3A_Nec_Drazekm_contra_Plures__-t1091789-s7.html#post6 oki będę miał na uwadze :) może zdąże :)

Do koń.ca konkursu pozostało 13 dni-Panowie-nie zawalcie sprawy-czekam na filmy z wyciskania wyjściowego i z koncowego,by konkretnie obliczyć progres. Z tego co czytam w Waszych tematach-Magor jest najlbliżej tego symbolicznego wyniku 150 kg a Fanslaska depcze mu po piętach. Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-18 21:58:50

Imponujesz mi tym stosunkiem masy ciała do wyciśniętego ciężaru :-)) ps, w jakim celu używasz tych gąbek? A dzieki kolego troche juz spedziłem na siłowni i jakos tak wyszło że masa nie za wielka bo zawsze miałem problem z przybieraniem na wadze , a siła z biegiem lat postepowała , a gąbek uzywam zamiast rękawic nie rozjeżdzaja mi sie ręce np [...]

Wstydu nie ma ,biorę się powoli,bo jeszcze parę innych pomysłów kończę i nie chcę się wybić z rytmu. Jeszcze trochę poczekajcie.... Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-02 15:20:41

Jurek/Masti już ma dwa tytuły MP w Kulturystyce ( oraz jedno srebro) raczej jest spełniony w tej dyscyplinie. Pokusą jest zapewne udział w organizacji imprezy. Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-10-15 21:26:27

[...] Zmieniony przez - masti w dniu 2013-11-02 09:05:36

Zawody super miałem okazje oglądać na żywo gratuluje Masti organizacji byłeś 3 w jednym :D organizator , kamerzysta i sędzie gratuluje Mateuszowi świetnej formy !!

Tez jestem wkurzony tym zamieszaniem co tam panowało. Jedynie ogarnieta osoba był ,,Wilkołak '' ten co organizował zawody w wyciskaniu dzien wczesniej. Pozniej miał tylko pomuc w prowadzeniu imprezy a tak naprawde cały czas musiał latać i coś robic. Masti nie spisałes sie z tymi dyplomami bo nawet ich nie bylo nie ma zadnej pamiatki po tych [...]

Niezmiennie jestem zdania, że podejmuje się czegoś jeśli jestem przekonany,że dam radę a nie jakoś tam będzie... Masti jak zawsze przepełniony jest entuzjazmem i dobrymi chęciami, tego odmówić mu nie można. Jednak same dobre chęci to nie wszystko Sama chęć zorganizowania takiej imprezy to mało Nie zdecydowałem się na to przy okazji Trec Games [...]

Kocyla jesteś jedyną osobą tam obecną, który widział nasze(startujących)problemy i wielkie dzięki Ci za to. Widać też, że świetnie umiesz poprowadzić imprezę sportową, która jest twoja pasją i o której masz pojęcie. Dziwię się bardzo bo Masti wydawał się osobą bardzo dobrze orientującą w temacie kulturystyki, jeździ po zawodach, powinien wiedzieć [...]

Trochę zdjęć się pojawiło z wczorajszych Mr Italia: ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/22/0fefaa9657494b3098ac67f341210f37.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 10:41:45

Mariusz Maga - jedyny polski kulturysta w Sapri na kilka godzin przed startem: ../Content/img/noimage.png Z najnowsych wieści- w Sapri temperatura + 40 cały dzień-teraz podobno troche spadło :) A my na nasze 35 st narzekamy :) Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 22:28:48

[...] ma za dużo zdjęć. Nic też nie wiadomo ,jak Mariuszowi poszło SFD/Images/2015/7/22/feec3973bc064af88d3b672545a405b0.jpg SFD/Images/2015/7/22/dd5514af45af47faa3ed1ee4bffc982a.jpg SFD/Images/2015/7/22/600dbda12cd840e494012885a7ac1c93.jpg SFD/Images/2015/7/22/41368b1f0d4241a08d91fcc2398efdd9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-06 07:28:19

Dopiero będa na początku lipca ale nikt z Polaków tym razem tam nie jedzie . Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-27 22:58:37

[...] osobiście bardzo ciekaw i zachecam do śledzenia zdjeć w galerii online a później filmu z programu-rozpoczynamy o godzinie 18:00 http://www.sfd.pl/Treningi_Mistrz%C3%B3w%3ARadek_S%C5%82odkiewicz_%2CMarcin_Wliz%C5%82o_i_Konrad_Fornalczyk_trenuj%C4%85_plecy_-t1044134.html ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-17 08:40:01

super, dzięki masti :-)