Nesquick i inne granulaty/proszki tego typu to nie jest kakao tylko napoje kakaowe i więcej w nich cukru niż kakao --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: [...]
[...] łygą i proszek zwodowany to całokształt jakości jest poprostu świetny. Mają białka tylko i wyłącznie bezsmakowe ale właśnie to jest w tym piękne. Żadnych syfów. Kupujesz kakao i już masz spoczko. Reweleczka. A jak chcecie już ekstremalnie tanie białko z "normalnych" to polecam OxyGen'a. Białko coprawda nie instant ale za to [...]
12.04.2012- Dzień TRENINGOWY DIETA 1. Placek z 5 jaj, płatków, kakao + jogurt naturalny ( bardzo dobry, polecam) /SFD/Images/2015/12/31/f8767655104841a990f24ef6d5b3ef9a.jpg 2. Filet z kuraka+ ryż basmati+sałatka grecka+Cola light :-D /SFD/Images/2015/12/31/98268266baeb4e3eafe564479baf5b5a.jpg 3. Mięso z udka z kuraka gotowane w bulionie a nast. [...]
[...] więc wolę dostarczac odpoiedniej ilości tańszego, trochę tłustszego mięcha, niż zastanawiac się, czy wystarczy pieniędzy i jeśc tego mięsa mniej. 1. Placek z 5jaj, płatków, kakao, jogurt naturalny /SFD/Images/2015/12/31/aaa862bd9e1c406cbbfd6fa8b9e2e84c.jpg 2. Mięso z udka kurczaka gotowane ok.200g+ryż basmati+ sałatka grecka [...]
14.04.2012- Dzień TRENINGOWY DIETA: 1. Placek z 5 jaj, płatków, kakao, jogurt naturalny /SFD/Images/2015/12/31/11182abbca974a1dbed6972f8168b46b.jpg 2. Mięso z łopatki i wołowiny ok.200g, szpinak, makaron pełnoziarnisty /SFD/Images/2015/12/31/7ac8dfd60d904ead85c930612ed8e12c.jpg BCAA+BB TRENING 40g HI Anabol Protein 3. To samo [...]
Z produktów warto sprawdzić kakao, bo kakao i czekolada tak działają, nawet w małych ilościach. Zbyt mała ilość tłuszczy lub węglowodanów w diecie też temu sprzyja (o ile pamiętam, może ktoś skoryguje) - tu nie wiadomo , ile ich jest bez dokładnej rozpiski. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-07-05 23:39:14
[...] nie mogłem wkręcić w atmosferę zawodów. Doniosłem resztę gratów do strefy. Na rower zapakowałem 4 żele aptonia rozrobione z wodą w bidonie. Smak czekoladowy, smakowało jak kakao, pyszne. Kupiłem ostatecznie aptonie bo była na promocji. Dodatkowo zabrałem 100 g rodzynek. Do kieszonek w stroju załadowałem 2 żele na bieg. Wkładając buty do koszyka [...]
[...] to samo pomielila jezorem po zebach i tfu tfu az jej treska podskakuje. Koles nie wytrzymal i pyta o co loto? -A wiesz ja dzisiaj robilam laske Michalowi, a on jechal w kakao Justyne, no a ona wczoraj jadla makowiec. Siedzi Kopciuszek nad miska soi i placze. Pojawia sie wrozka. - Czemu placzesz? - Aaaaaaaa! A boo bo siostry ida na baaaal a [...]
żona do męża po upojnej nocy mówi: - kochanie idź po bułki do sklepu - ja nie idę bo czy kupie za dużo czy za mało to wiecznie krzyczysz na mnie - to kup tyle bułek ile razy się w nocy kochaliśmy - no dobra. mąż idzie do sklepu wchodzi i mówi: dzień dobry poproszę 7 bułek, albo nie 5 bułek loda i kakao...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co jem na noc : najczęściej kasza jaglana + jogurt + kakao + słodzik naleśniki z nadzieniem ( wpc, owoce, kakao ) ptasie mleczko własnej roboty chleb pełnoziarnisty z łososiem, mozzarelą i pomidorem
Z drugiej strony... przynajmniej się chemią nie faszerujesz . Możesz pokombinować też kakao + słodzik, jak dasz mało kakao, nie dojdzie Ci dużo tł i ww.
[...] nie jestem, ale jednak się wypowiem Sama robię sobie takie koktaile, używam do tego jajek, tawarogu, białka serwatkowego w smaku naturalnym, owoców, płatków owsianych, miodu,kakao, etc. i uważam,że jest to jak najbardziej wskazane. W niektórych odżywkach masz jakieś sztuczne dodatki smakowe i słodziki np. aspartam, co na pewno nie jest za [...]
wczorajszy dzień Parówka w ciescie francuskim 2x be power energy drink 500ml kakao + mleko (czyli poprostu kakao ranno:)) serek wiejski 400g piersi z kurczaka 250g 4 bułki 2 na obiad do piersi 2 jako przekąska/kolacja cos takiego 4move 700ml wyszlo 2295kcal b 124 ww 278 t 101 wiem że za duzo tluszczy, ale w ten dzien tez robilem cardio wiec [...]