kakao

Znalazłem jeszcze taki na forum: 100g płatków owsianych /11,9B; 7,2T; 69,3WW/ 100g banana /1,1B; 0,2T; 23,5WW/ 150g twarogu chudego /29,7B; 0,75T; 5,25WW/ 0,2L mleka 0,5% /7,0B; 1,0T; 10,2WW/ +kakao /49,7B; 9,15T; 108,25WW/ Jest cakiem niezły ;], no w każdym razie da się zjeść

W białej czekoladzie nie ma praktycznie teobrominy, bo jest to substancja występująca w kakao... Wysłałem zapytanie do cenionego przeze mnie patomorfologa, gdyż sprawa mnie zaintrygowała :P

No tego nigdy nie wiesz :) Na moją prostą dresiarską logike to w drozszych bardziej oplaca sie robic wyjje.bki bo mozna wiecej zarobic. Zreszta ja wale ostrowie z kakao i to jest to co mi wchodzi najlepiej po treningu :)

i co zatkao kakao

Bardzo dużo magnezu masz w kakao i pestkach dyni. Jeżeli zaś chodzi o suplementy, to najlepiej przyswajalne są minerały w formie chelatów-takie posiada w swojej ofercie m.in. Olimp, ja jestem zadowolona z nich

Sorry, że tu piszę ale to można pić od czasu kakao na diecie na mase? tak raz albo dwa razy na tydzien ? pzdr.

Tak to wyglada czy dokonac jakis zmian jesli tak prosze o pomoc (2645.57 kcal) Białko K** 100% WPC 80 Whey Creme Brule 1 (4.26 kcal) Cebula 2 (0.8 kcal) Jaja kurze 4 (5.56 kcal) Kakao Cacao DecoMorreno 1 (3.37 kcal) Mleko 0,5% 300 (105 kcal) Oliwa z oliwek 2 (17.68 kcal) Papryka czerwona 1 (0.32 kcal) Papryka pomarańczowa 1 (0.28 kcal) [...]

duzo magnezu jest w kakao, kaszy, ryz brazowy, banany, platki owsiane. Jesli chodzi o tabletki nalezy szukac formy organicznej czyli mleczan, cytrynian, asparaginian, chelat aminokwasowy...

1 POSIŁEK: Kefir 2% tłuszczu 250 Płatki owsiane 40 Siemie lniane 30 Rodzynki suszone 40 Otręby pszenne 20 2 POSIŁEK: Chleb żytni razowy 60 Szynka z indyka 40 Banan 200 Masło extra 10 3 POSIŁEK: Mięso z piersi kurczaka bez skóry Ryż biały Pomidor Sałata Oliwa z oliwek TRENING Dextro Olimp System Protein 80 4 POSIŁEK: Ser twarogowy półtłusty Miód [...]

Wypisać dietę ? Śniadanie: - mleko 200g - kakao - musli 100g - oliwa 10-30g - 1-2 krom chleb żytni 2 Śniadanie: - 2 kromy warzywa Obiad: cycki 100-150 ziemniaki 100g (nie mogę tego zmienić jbc) warzywa Po treningu: Od razu: banan Później makaron 150g mięso 100-150g (będę sobie zmieniał żeby dieta nie była z jednej potrawki, raz będą cycki, raz [...]

[...] gram, 250ml mleka 1,5% tł. + 2 małe łyżeczki rodzynek na osłodzenie. LUB - Chleb razowy z mała ilością dżemu własnego wyrobu (babci) i herbata zielona niesłodzona, czasami kakao. 2. Posiłek po śniadaniu, przed obiadem zazwyczaj jest to np: twarożek wiejski, garść orzechów włoskich, trochę warzyw (ogórek, pomidor, papryka, brokuły, rzodkiewka, [...]

[...] Nasz organizm nie lubi gwałtownych zmian. Napoje możesz tak samo stopniowo eliminować - takie przejscie od razu na zero tylko pogłębi twoją flustrację. Pij coraz więcej wody, moze być gazowana, będzie ci przypominać gaz z coli. Z czasem wyeliminujesz, potrzeba czasu i determinacji. Możesz czasem wypić kakao z cynamonem i słodzikiem - też pomoże.

na słodycze gorzkie kakao z cynamonem. 1200kcal, to stanowczo za mało na Twoją wagę. pzdr/

Same mleko to jeszcze możesz,ale po co te kakao. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

1.JAKIE TO KAKAO?? 2.JA UŻYWAM NESQUIK TAM JEST TABELKA, MAM SPORO WW NIESTETY ALE TAK NA SMAK 3.WIESZ JAK JESTEŚ NA MASIE TO CHYBA ZA BARDZO NIE PRZESZKADZA! ALE TO MOJA OPINIA. NEMEZIS

NEMEZIS - nie ma prawie roznicy jakie to kakao Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kanarek słuchaj: To ma różnice, bo tak na przykład Nesquik ma w składzie dużo cukru, a są w sklepach czyste paczki z KAKAEM, tzn. samo kakao bez rzadnych śmieci itp. NEMEZIS

no to teraz zobacz ile ww ma to czyste kakao Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Witam A jakie to sa wegle w tym kakao, moze ktos wie?? Pozdrawiam!!!

ale przeciez na opakowaniu pisze np.90% weglowodanów, niechodzi mi o kakao bez cukry, takie do ciasta, tylko o takie które jest rozpuszczalne np.Nestuik albo puchatek itp. Pozdrawiam!!!