Zjadlem prawie 2 kg waniliowego i nie narzekam . Jezeli chodzi o stosunek cena jakos to jest zaje**** . Pilem dodajac kilka lyżek kakao . Wtedy miało ladny czekoladowy smak . Rozpuszczalnosc tez dobra . Oczywiscie ci którzy pija białko w cenach 100 zl za 0,7 kg powiedza ze to jest shit lecz dla tych którzy nie maja duzo kasy na odzywki białko te [...]
kakao ok ale prawdziwe, co do gorącego mleka, wsyp do shakera, zalej mlekiem delikatnie porusz, i otwórz go żeby powietrze zeszło, w innym przypadku wywali ci shakera w ręku Pij lepiej z wodą, więcej korzyści
bo ja jem przewaznie tak. sniadanie: kakao+kromka bialego chleba z maslem II sniadanie kanapka z serem zoltym i szynka 2x obiad to w zaleznosci co mama ugotuje:) kolacja nie jem nie moge tez zmodyfikowac diety tak ze bede jadl piers z kurczaka lososia i cos tam jeszcze. bo poprostu mnie na to nie stac. musze zobie radzic z tym co jest w domu. wiec [...]
[...] spróbować suplementować owoc róży (poprawia elastyczność skóry, ale skala jest niewielka raczej). Innymi suplementami potencjalnie pomocnymi w tych problemach są: ekstrakt z kakao, pycnogenol, witamina B3, witamina A. Witaminę A proponuję dostarczać ze świeżej, surowej marchewki - 2 sztuki to około 400% RDI. Tylko nie spodziewaj się po tych [...]
[...] oczywiście nie znaczy ,że są nie do wypicia czy coś żebyś sobie nie pomyślał ;-) można znaleźć jakiś smak odp.dla siebie Olimp faktycznie bardzo dobra opcja, można dodać kakao czy co kto lubi dla smaku ale mi np. smakuje bardzo bez niczego, tzn. tylko slodzik dodaje :-) kolega któremu poleciłem to białko powiedział, że najlepsze jakie pił, [...]
Dokładnie i tam była mowa o zemulgowanym (rozbitym na drobniutkie kuleczki) tłuszczu. Takie drobinki lepiej i szybciej się trawią. Z tego powodu mleko, kakao, lody, śmietana po treningu dobrze się sprawdzają...
[...] wyglądać na prwde. Sniedanie- okolo 6 rano(jesli chodze do szkoly, w wakacje 10 w dzien) jem okolo 4 moze 5 kanapek z wedlina serem bialym, zoltym, dżem, pasztety itd. piję kakao lub herbate. obiad- okolo godz. 15- zupa i czasami drugie danie- ryz z kurczakiem, bigos, gulasz, (co jem na obiad zalezy od tego kiedy z pracy wraca moja matka) [...]
można tez zalac kakao gorzkie cieplą wodą. ja nigdy nie pije z mlekiem. smakuje bardzo dobrze. jeśli lubisz, to dodaj np. cynamon, czy słodzik, etc właśnie ostatnio tak zaczęłam robić z tym, że dolewam do tego odrobinę mleka tak jak do kawy. spróbuję wypić bez. dzięki :)
[...] Wędlinę kupuję dobrej jakości, więc może być. Ok to zmiany: Zamiast kaszy na obiad dam ziemniaki, aby dodać potasu. Zamiast bułki dam chleb pełnoziarnisty. Wywalam kakao przed treningiem, tylko co za to ? I co za ten jogurt do śniadania, bo naturalnego samego nie przełknę? Ps. Już doczytałem dzięki za uwagi i pomoc Zmieniony przez - [...]
Kawa a kofeina w kaps to nie to samo. W kawie jest masa polifenoli, znoszących negatywne efekty kofeiny (np pogorszenie wrażliwości insulinowej, wzrost kortyzolu itp). A tak w ogóle to polecam 25-35g kakao }:-( Ma teobrominę i zapobiega próchnicy... Też fajnie pobudza.