kakao

Muffiny kokosowo-jaglano-tortowe %-) z borówkami i polewą z kakao :-D /SFD/Images/2016/8/3/1600a7d2c1274beca1a23569daf19244.jpg

[...] serek wiejski Białko z jaja ubić, płatki owsiane zmielić na mąkę, marchew zetrzeć na najmniejszych oczkach. Wszystko wymieszać, dodać proszek do pieczenia, wpc lub słodzik, kakao, cynamon..co chcecie :-) Jajka w chlebie Placuchy z jabłkiem /SFD/2016/8/3/b48d576123ed4ab4b3000b2b51de0c6e.jpg /SFD/2016/8/3/4857a759e5bb4c6880bdb1e78261592d.jpg [...]

[...] Placek: 1 jajko, mąką jaglana, przyprawy Sos czosnkowy: ząbek czosnku, jogurt naturalny, zioła prowansalskie 2) naleśnik z jabłkiem: 2 jajka, wpc, kasza manna, jabłko, kakao 3) jajka z grzankami i warzywami 4) omlet z jabłkiem /SFD/2016/8/7/cee71b24f56647ff8eed82b57e0433fe.jpg /SFD/2016/8/7/4c2594708da94795b9cb481fb476f852.jpg [...]

[...] wiórki kokosowe, twaróg, jogurt naturalny 2) ziemniaki, jajka, pierś z kurczaka. Nie wygląda, ale było pycha :-D 3) placuchy jabłkowe z serkiem wiejskim i miodem + polewa z wpc, żółtka i kakao /SFD/2016/8/8/952eb22195d34c71be666f7cab909312.jpg /SFD/2016/8/8/ac1e78dda4de4f6e82ca0d375e5ab0a5.jpg /SFD/2016/8/8/dfa7cd9f0d094c8b91751b181725452c.jpg

1) roladka z bananem i serkiem wiejskim Białko z jednego jaja ubijam, mieszam ze startą na najmniejszych oczkach marchewką i mąką owsianą. Dodaję proszek do pieczenia, wpc, kakao. Całość wylewam na patelnię i smażę z dwóch stron. Następnie smaruję naleśnika masłem orzechowym, wylewam pół opakowania serka wiejskiego oraz układam pokrojonego banana. [...]

Muffiny kokosowo-jaglano-tortowe %-) z borówkami i polewą z kakao :-D /SFD/Images/2016/8/3/1600a7d2c1274beca1a23569daf19244.jpg mozna prosic przepis ?

Muffiny jaglano-kokosowo-szarlotkowe z borówkami i polewą z kakao. /SFD/Images/2016/8/22/aac78a1ac9024c9aacd839520d97fd9f.jpg A ja nie mogę się doprosic o przepis. Pisałam już,że na instagramie nie umiem znaleźc a na forum nie ma ...

Dzisiejsze jedzonko: śniadanko, pieczona karkówka, ziemniaki, papryka i pomidorki, a na deser sernik z polewą z oleju kokosowego, miodu i kakao :-)) /SFD/2016/8/23/52acba56187f43b9a09a9dc2a2f49afc.jpg /SFD/2016/8/23/ee989256eaaf414c93d8c773aab91cc3.jpg /SFD/2016/8/23/a1f71e2a0c2e4cb4ab51676c6a47068d.jpg

Naleśniki ryżowo-kukurydziane nadziane twarogiem z WPC, aromatem czekoladowym oraz olejem kokosowym z borówkami, polane polewą z kakao :-) /SFD/Images/2016/8/23/c764175cd1cd47078690abcc293c1a3d.jpg[

[...] z tartą marchewką, polewą z WPC i bananem - pierś z makaronem w curry z oliwą, oliwkami i warzywami - naleśniki z mąki kukurydzianej/ryżowej nadziewane kazeiną z polewą z kakao - makaron w curry z sosem z szynki wieprzowej z warzywami /SFD/Images/2016/8/28/7f621ab8e8df41c09dbad777de40633a.jpg Moja codzienna dieta wraz ze zdjęciami pod linkiem [...]

[...] z twarogiem porzeczkowym, bananem i masłem orzechowym 2) Fasolowe ciacho z malinami 3) Omlet z owocami 4) Jabłkowy omlet z masłem orzechowym i fit czeko (żółtko+wpc+kakao) /SFD/Images/2016/9/11/98830c3bb6f44e32a8935528244dc822.jpg /SFD/Images/2016/9/11/3404ec3e66af405a85127aa3a2cf106e.jpg [...]

1. Po treningowa chmurka z ryżu oraz jabłek polana wheyem. Posypana szczyptą kakao 2. Kurczak z warzywami i ryżem basmatii 3. Owsianka na wodze z czekoladą 90%, omlet z 3 jaj, lody truskawkowe 4. Omlet z 3 jaj z jabłkami, płatkami migdałów oraz szczyptą kako /SFD/2016/9/19/a2dad8137ccc4ea89cb6509cc367ad78.jpg [...]

1. Ryż z kakao i stevią, posypane sezamem, banan i whey ;-) 2. Omlet z musem z truskawek, posypane wiórkami kokosowymi 3. Ryż z wątróbką i cebulką ;-) 4. Kurczak z ryżem i cukinią 5. Babeczki dla domowników /SFD/2016/9/24/56f54ce65d714586afcb2fcd4d0dd031.jpg /SFD/2016/9/24/079202cbed67419c93c69c6ca13ab1eb.jpg [...]

[...] płatkami migdałów i cynamonem ;-) 2. kuleczki truflowe z dyni ;-) 3. Schab z fasolką szparagową 4. Kulki z twarogiem, dynią i stevią. Obtoczone z jogurcie naturalnym z kakao, posypane sezamem 5. Kurczak i ziemniaki zapiekane na maśle klarowanym, polane jogurtem z czosnkiem. Całość posypana szczypiorkiem [...]

1. Ryż paraboliczny, mozzarella, cukinia oraz suszone pomidory 2. Lody truskawkowe z wiórkami kokosowymi, omlet z gorzką czekoladą 90% ;-) 3 Kasza jaglana, kakao, banan i trochę wheya /SFD/2016/10/17/6d41291d5733405b92d8ba2045a766e2.jpg /SFD/2016/10/17/63ef0c35d95f4e0eb64159308f6da386.jpg /SFD/2016/10/17/33428d5f9660439eb226bcac724800a6.jpg

1. Omlet z masą z avokado+kakao+stevia 2. Udka z kurczaka, marchewka oraz kasza jęczmienna 3. Lody na bazie mrożonych truskawek + whey + kasza jaglana + banan /SFD/2016/10/20/9af608f6d78a4e338eb07c9126c8d3cf.jpg /SFD/2016/10/20/b369c39883a5443d89c8d543605e111b.jpg /SFD/2016/10/20/d90aa82a4ab84bdfa2bd78141eadb1d1.jpg [...]

[...] ryż parabolied oraz surówka z sałaty lodowej, marchewki oraz jabłka, do tego płatki migdałów 4. Budyń z wheya o smaku białej czekolady, banana, kaszy jaglanej oraz kakao 5. Dynia pieczona w piekarniku, mozzarella oraz kasza gryczana /SFD/2016/10/30/729671ea83ac4889a31606eb2ae6d15d.jpg [...]

poprosze przepis na ten budyń U mnie zazwyczaj 20-30g wheya banan (około 100g) kasza jaglana około 50g (ugotować według przepisu) kakao 8g stevia do smaku ;-) Blenduje i gotowe ;-)

1. Omlet z czekoladą z awokado, kakao i stevii 2. Jaglana, banan i whey ;-) /SFD/2016/11/2/6e235ba7f7dc4c24939afc099ef58faf.jpg /SFD/2016/11/2/157cb06b54d748e39152fb40a3f1721e.jpg /SFD/2016/11/2/5d75abb96cd44ef1a835b0fa1ba5a48f.jpg /SFD/2016/11/2/126c6a564a2c4ae2bbcdc198fa055b28.jpg

-naleśniki ryżowe z kakao -placki gryczano-amarantusowe -łosoś pieczony, jaglana -basmati, tuńczyk, jajka /SFD/2016/11/2/59d4914da12f4600b5de9f918502d40d.jpg /SFD/2016/11/2/c5f2dcf7d6364e7f962b29dce2cde1d6.jpg /SFD/2016/11/2/860b2e01eae240cc8e1233cc29a410b3.jpg /SFD/2016/11/2/59c71e3511c44fa5ac93c842ba1626bb.jpg