kakao

Gofry pycha. Odżywka o smaku białej czek + kakao + ciasteczek jako polewa i smak miażdży. Spróbuj w ten sposób kps

Gofry pycha. Odżywka o smaku białej czek + kakao + ciasteczek jako polewa i smak miażdży. Spróbuj w ten sposób kps super, że smakują ! :-D tak jak piszesz też już było jedzone };-)

[...] troche malo kcal, choc wedlug wskazowek wieczorem juz nie nalezy spozywac zbyt duzo wegli, zas bialko jest w tym daniu juz na poziomie 40g) VI. przed snem twarog (125g) kakao (10g) WYWAL mleko (200ml) WYWAL 150kcal SAM TWAROG JEST OK. Mysle ze to calkiem dobra dieta DOBRA HMM..., oczywiscie na mase TO SIE OKAZE. Duzo bialka BIALKO MAX 2,2GR [...]

to jest odpowiedz, nie te przekamarzania przedtem ;) wartosci ilosciowe ktore podales sa wlasnie zawarte w mojej diecie, zreszta bardzo latwo to przeliczyc, z tym ze raczej trzeba sie sklaniac ku 1gT/kg niz 1,6. Widzisz, udalo nam sie dojsc do wniosku ze w przedstawionej diecie sa dobrze zbilansowane wartosci odzywcze, tylko prosze doradzcie co po [...]

Podbiłem tłuszcze. Rano tłuszcze z dwóch zółtek, 10g kakao oraz łyżki stołowej oliwy 7g Na drugi posiłek 2 zółtka oraz 10g orzechów włoskich + 7g oliwy Smażenie kurczaka 400g na dwie porcje na łyżce stołowej oliwy 7g czyli około 3.5g na posiłek x2. I dzięki takiemu zwykłemu podbiciu tłuszczy brzuch magicznie zejdzie? Już nie wiem co robić, może [...]

[...] 2500kcal, bo utnę tą oliwę z uwagi, że dziś brak treningu na siłce, day off... rano poszedł szejk z 250g twarogu chudego, banana 130g, płatków górskich owsianych 20g, 10g kakao, 250ml mleka, 250ml wody. Z uwagi na konieczność dnia day off dzisiaj, wczoraj były barki + tric, w piątek będą nogi+bic. Oczywiście cały czas po każdym terningu 30 [...]

[...] związków chemicznych, które mądrze stosowane, poprawiają metabolizm i pracę całego dosłownie organizmu: kurkuma, imbir, oregano, bazylia, cynamon, pieprz czarny, chili, kakao, kozieradka, curry - szukaj na forum np. "kurkuma potreningu" i znajdziesz masę ciekawych artykułów. Przyprawami, ziołami poprawiamy kondycję fizyczną, psychiczną i [...]

Podczas stosowania diety nie ma słowa "nie lubię". Ja w swojej diecie też mam rzeczy których nie lubię: mleko, twaróg, kakao, buraki ale to tylko kwestia psychiki, powtarzam sobie, że jeśli nie będę tego jadł to nici z redukcji bf i szkoda wydanej kasy na suplementy.

wyjdzie, mozna dac kakao, wiorki, jakis owoc, slodzik, orzechy, olej albo mleczko kokosowe, daktyle, rodzynki.. - w sumie to można wszystko :P

[...] 5. bywa, ile masz tluszczy nasyconych? one dobrze stopuja laknienie i twarog tez, kawa, blonnik (otreby pszenne, warzywa) 6. mozesz sobie kupic odzywke smakowa (podobno mxpro jest wysmienite i jest tanie) lub zrobic mix twarog+woda+slodzik+aromat/kakao, cola light. Pokombinuj 7. fajnie Zmieniony przez - realign w dniu 2007-01-10 15:33:50

Hm... wrzuć dokładne wartości i wykaz makroskładników oraz kalorii do dziennika: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html Z góry mówię, że na waflach ryżowych masy nie zbudujesz. Kakao i kisiel to często puste kalorie, a już nie wspominając o tym, że nie jest to żaden posiłek w sumie. Wrzuć jakieś porządne [...]

[...] poprawa kondycji zostanie ze mną już na zawsze. Zostawiłam w tyle słodycze, które mogłam jeść na okrągło (tabliczka czekolady na raz, 2 wafelki po drodze z pracy, wieczorne kakao z miodem itp.), nie piję soków z kartonu, a jedynie z wyciskarki, wlewam w siebie wodę mineralną(z dużą trudnością przychodzi mi wypicie 1,5l, bo dotychczas oprócz 2 [...]

[...] Składniki: 200 g płatków żytnich, mogą też być orkiszowe 700 g białek jaj 4 banany około 450 g 20 g kakao 40 tab słodzika( jak ktoś lubi bardziej słodkie daje więcej, jak mniej to mniej) 10 g proszku do pieczenia 10 g cynamonu|(opcjonalnie) Przepis: Płatki mielimy, [...]

[...] paczka z SFD a w niej białeczko oraz kreatyna. Dieta: Poranny posiłek a zarazem przed treningowy (50g płatków owsianych,25g kaszy mannej,20g orzechów włoskich+ cynamon i kakao do smaku) http://img850.imageshack.us/img850/2243/byr2.jpg Posiłek po treningowy (100g kaszy jęczmiennej. 200g kurczaka+ pomidor) [...]

Czy taka Dieta da mi jakies efekty?- Tzn Dac napewno da! Lecz Czy sie oplaca? 1. Śniadanie. - 5 jaj, 100g płatków, 50g orzechów, szklanka mleka, łyżka kakao. 2. Posiłki w pracy/szkole. - 300g mięsa, jedna torebka kaszy i pół paczki warzyw - to są 2 posiłki. Pierwszy to większa ilość warzyw i połowa mięsa, w drugim więcej kaszy i połowa mięsa - [...]

[...] tauryna, L-glutamina, dekstroza, guma ksantanowa (substancja zagęszczająca; E415), acesulfam-K (substancja słodząca; E950), sukraloza (substancja słodząca; E955), proszek kakao (10-12%) (biała czekolada), aromat czekoladowy. pozostałe smaki w linku: [...]

[...] i aktywności? Więc trzeba mi 3500 kalorii na początek, ale nie mogę wyrobić tyle, jeszcze jutro rano zmienię, teraz mam 2800: 07:00 I Śniadanie jabłko 1szt łyżka kakao 5g mleko 2% 300g płatki owsiane 100g jajka 3szt 10:00 II Śniadanie orzechy włoskie 50g łosoś 150g papryka 2 plasterki liść sałaty 1szt pomidor 1szt [...]

Piję od czasu do czasu kakao ale rzadko, mój kuzyn pija co dzień w dużych ilościach i ciągle zakatarzony łazi... coś w tym jest.

no to jest troszeczkę inaczej... Pewne rodzaje białek działają czasem usypiająco. Stąd też jest rada naszych babć, żeby na kłopoty ze spaniem wypić ciepłe kakao wieczorem, działa to, i owszem, gdyż białko w mleku ma taką właśnie właściwość, a już zwłaszcza, gdy mleko jest ciepłe. Więc ja bym to prędzej zgonił na białko, zwłaszcza, że posiłek [...]

a jak z czekoladowym smakiem ?? mozna porownac do kakao ?? ten smak by mi najbardziej odpowiadal