Ja już się trochę pogodziłam z pryszczami, nic nie działa na dziady... a propos czekolady, ja cały czas szukam takiej, żeby miała 99% kakao, ale chyba jeszcze takiej nie wyprodukowali ;P a powiedz mi jeszcze gdzie kupiłaś i ile dałaś za masło klarowane?:> szukałam tego po sklepach, ale też nie ma.
O, nie próbowałam dosypywać kakao do owsianki, jutro dosypię do płatków. Co do pływania, to polecam - to jest wspaniały sport i ciągle mój number one (przed siłką). Ja kiedyś trenowałam, więc nie ma co porównywać z kimś kto nigdy nie trenował. W porównaniu z tamtym czasem moje maxy są obecnie słabe. Z drugiej strony jak na takie sporadyczne [...]
ja pamiętam, że daaawno dawno temu mój brat przywiózł taką czekoladę z Anglii, bo jednej kostce myślałam, że zwrócę cały dzień :D ale teraz mi się smaki zmieniły, więc myślę, że byłby to wyśmienity przysmak ;) Dzięki za cynk z tym masłem, tak to jest jak ma się kaufland praktycznie pod blokiem to się dalej nie chce dupska ruszyć ;) Kakao + cynamon [...]
[...] z farmabiałek ) - 20 g WPC lub + 10 g WPC + skyr na omlet - 40 g mąki - 20 g skrobi ziemniaczanej - 1 szt. jaja M - 1-2 g proszku do pieczenia * Opcjonalnie cynamon + kakao 2. ( Omlet nr.2 ) - 120 g białek jaj - 20 g WPC - 15 g mąki - 15 g skrobi ziemniaczanej - 30 g kaszy mannej ( zalewam wrzątkiem, mieszam chwilę i potem dodaję do masy [...]
Tak w skrócie' robisz naleśniki z kakao. A do tego twaróg z naturalnym skyrem i ciasteczkiem Oreo pokruszonym. Można białko dla smaku dodać. I jedno ciastko do dekoracji ;p mężowi więcej oczywiście daje :)
[...] g (36,6%) 187,9 g (37,6%) Zielsko: pomidory, ogórki kiszone, papryka, mandarynki, awokado W wodopoju: mięta, woda mineralna, cola zero 1. Omlet z pastą z awokado i kakao 2-3. Spaghetti z wieprzowiny z makaronem razowym, warzywa + lody u Grycana 4. Racuchy czy tam pankejki białkowe (gotowce) [...]
Okazuje się, że owszem. Badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego ogłosili oni często zajmują się rzeczami błachymi do większości ich opini podchodze z dystansem. Kwestia czekolady i obecności kakao to kwestia ceny niestety dobra czekolada się ceni 7 zł/ 100g
Może zadam troche głupie pytanie, ale: czyli wychodzi na to, że kakao działa jak arginina? %-) Można pijąc je przed treningiem uzyskać podobny efekt pompy mięśniowej? %-)
[...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50gr Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100gr Ryż brązowy 50gr Whey Protein 30gr Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100gr Ryż brązowy 50gr kakao (na wodzie) 20gr B/T/W -153/70/139 1805 kcal mnieszek lekarski, melissa, mieta , kawa -wszystko po jednej szkalnce w ciagu dnia, woda i cherbata zielona. i czywiscie [...]