kakao

[...] a boleśnie źle siadasz i nei angazujesz dupala po prostu;p" i jak żyć teraz? jest tylko jedna rzecz co poprawia w takiej sytuacji humor: CZEKOLADA :d GORZKA 90% Z malinami, kakao, wpc, śmietaną i migdałami to zamiast kolacji na obiad była wątróbka w sosie jajeczno kokosowo pomidorowym z sałatą cukinią i awokado oraz vinegrettem śniadanie: [...]

Dziś micha również na wysokich węglach bo ok 75 g ww śniadanie i drugie śniadanie to brownie cukiniowe z migdałami wiórami kokosowymi kakao gorzkim, olejem kokosowym, wpc naturalnym i malinami (imbir, cynamon, słodzik) obiad wątróbka z awokado pomidorem i ogórkiem kiszonym (imbir, kurkuma, pestka awokado) kolacja mozzarella z sałatą pomidorem [...]

[...] :D cukinii znalazło się tylko 130g, białka 45g, 2 jajca 2 żółtkowe (150g), 20 g oleju koko, 20 g wiórów, 13 g migdałów (tyle się mi w garść zmieściło), i czubata łyżeczka kakao (7g), łyżeczka sody oczyszczonej zalana octem winnym, wymieszane wlane na silikon, na to 200 g malin i lekko rozbeutane jeszcze raz przed włożeniem do piekarnika, tylko [...]

[...] trzeba umiejetnie ukryć w papu :) i sobie nie żałować tłustych pyszności jak jogurt grecki czy śmietana, awokado, kawa z olejem koko w miłym towarzystwie :) czekolada 90% kakao i innych wypasów. Na początku ciągnęło do słodyczy bo nimi węgle najłatwiej uzupełnić a teraz po 2 tyg bez ładowania jakiegoś dzikiego skręcania mózgu na słodycze nie [...]

[...] gorzkiej 90% wawel (tej co dodają do niej cukier) z brzoskwinią II śniadanie omlet z migdałami, orzechami brazylijskimi, wiórami kokosowymi, jajkiem i malinami oraz odrobiną kakao gorzkiego obiad: wątróbka kurza z cukinia i przecierem pomidorowym kolacja: pulpeciki wieprzowe z pieczarkami, mozzarellą i ogórami kwaszonymi w międzyczasie wpadła [...]

[...] 360o zrobione i skakanie na dużej piłce - za wielka dla mnie (75) i nie było jak ją złapać udziskami..... next time będę polować na mniejszą (65) w nagrodę po treningu było kakao :D na mleku = weszło na hejnał jak zawsze nie ma nic lepszego po treningu ;) odkurzacz się odezwał jak wysiadłam z pociągu więc chyba dobrze trening wszedł gdzieś [...]

[...] zielony, ogórek kiszony suple: witamina D, o3, olej z wiesiołka, olej z ostropestu + kanapki z pstrągiem wędzonym i pomidorami, jaja + kasza jaglana, jajo, olej kokosowy, kakao + tortilla gryczana z indykiem i warzywami + tortilla gryczana z jajkiem, tuńczykiem i łyżką kukurydzy + chleb, śledź Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-11-13 [...]

[...] tł: 50 g (27%) http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2014-01-28 dodatkowo: olej z wiesiołka, maca, tran + chleb z indykiem, masło + koktajl (banan, pomarańcza, kokosowy, kakao) + chleb, schab, jaja, masło + śledź + indyk z ziemniakami + jw. zważyłam się dziś z ciekawości, waga pokazała 47kg, czyli tyle samo ile miałam jak tutaj przyszłam :-D [...]

[...] dobrze, że dzisiaj niedziela i nie musisz nigdzie iść (no, mam nadzieję, że nie musisz :D). Poza tym ok? Nic Cię nie swędzi, nie spuchłaś gdzieś? Mnie to znowu dziko czyści, jak coś zasunę niezbyt, nawet chleb nie taki, jak zwykle. Z drugiej strony nie muszę jeść nic przeczyszczającego, nawet banany i kakao nie działają :D trzymaj się, podglądam!

[...] spuchłaś gdzieś? Mnie to znowu dziko czyści, jak coś zasunę niezbyt, nawet chleb nie taki, jak zwykle. Z drugiej strony nie muszę jeść nic przeczyszczającego, nawet banany i kakao nie działają :D trzymaj się, podglądam! "Opyerdol od organizmu" - boskie! %-) Nigdzie nie muszę iść na szczęście, cały dzień leniuchowania. I nie spuchłam, nic nie [...]

[...] Posiłek 5 - pierś z kurczaka + banan http://imageshack.us/a/img545/9872/img20130422194515.jpg Posiłek 6 - szejk - twaróg półtłusty + śmietana 18% + kakao + jogurt naturalny + cukier oraz osobno ogórek + olej lniany http://imageshack.us/a/img855/9947/img20130422214246.jpg [...]

[...] zawarte w podręcznej biblioteczce działu Wrzuć to co zjadłaś w dziennik żywieniowy potreningu i wklej tutaj zrzut. Wygląda jakbyś jadła za mało i stosowała głodówkę, a to nie jest dobry sposób. Jesteś wysoka, więc kaloryczność też do Twojego wzrostu powinna być dostosowana. Nutellę żegnamy, możesz sobie zrobić własną - awokado+kakao+orzechy.

[...] orzechowy (użyte WPC o smaku czekoladowym, na jutro waniliowe)! Procedura bardzo przewidywalna: na laskowy kleik potrzebujemy 100g orzechów i 25g miodu, łyżeczkę kakao, wanilii, i 1/2 łyżeczki cynamonu. Najpierw mielimy orzechy z przyprawami, potem dodajemy miód i ponownie mielimy/mieszamy. Im więcej miodu dodamy tym szybciej [...]

[...] kawałek po kawałku z talerzyka - kazeina 25g o smaku tiramisu lub inny czekoladowo podobny, 50g płatków, 50g zmielonych migdałów (lepiej pasowałyby chyba laskowe), 25g kakao, 75ml mleka - było i tak całkiem suche, więc potem można ostrożnie łyżką dodawać więcej lub wzbogacić o daktyle. Mega sprawdzi się z rodzynkami, to ten smak. Makro tego [...]

[...] do dodawania soli do jedzenia (oczywiście od razu poszedłem do sklepu po sól himalajską xD). Kolejne udane mixy to lekkie modyfikacje: 1. płatki, WPC czekoladowe, laskowe, kakao i rodzynki, płyn. 2. płatki, WPC nugatowe, migdały i morele, płyn. - tutaj ciekawostka, migdały ograniczają utlenianie złego LDL, ale tylko w towarzystwie witamin E i [...]

A niby dlaczego jeść miodu nie możesz skoro masz wszystko wliczone i do tego wiesz skąd go masz. Co do kakao, to ja sypię na oko łyżkę dwie i nie wliczam nigdy...ale jak wolisz. Pewnie woda jak mówisz w dużej części :) bo spadek około 5kg to masakra:D Białko możesz wypić dobrze by było. Ja bym jadł od razu. A co do tego biegania +2minuty [...]

ja już nie mogę jeść białego sera w takiej postaci ciężko wszamać 200g dlatego daję do blendera+trochę kakao i wody i mix... raz na jakiś czas poleci z warzywami

[...] tego typu, którą miałam okazję jeść, ale muszę przyznać, że smakowało mi Rozpuściło się ładnie i szybko, nie zostały grudki, nie było piany, smak - czekolada - smakuje jak kakao, więc jest git Noc przeżyłam - czyli nie jest trujące Jak zjem całe opakowanie, to kupię sobie dla odmiany coś na dzień - po treningu, może na początek coś taniego [...]

o.O to białko jest mega, zamówiłem odrazu 4 paczki w ciemno, nie żałuje, smak wanilia boski, słodziutki. Rozmieszałem na próbe widelcem w kubku jak ktoś pisał wcześniej, rzeczywiście, prawie 0 grudek! rozpuszczalność dużo lepsza niż w przypadku ostrowi czy łowickiego, smak jest świetny, ostrowi nie mogłem bez kakao wypić. Polecam!

Czekolada v3 jest smaczna, jednakże jak dla trzeba dosypywać ciemnego kakao żeby miało smak prawdziwej czoko. Rozpuszczalność spoko, polecam.