kakao

[...] że jak sie makro zgodzi z lodów i snickersów to jest super, a to g**** prawda! W tym założeniu chodzi tylko o to, żeby uświadomić, że jak dieta nie jest 100% clean to też się robi efekty. Też jem czekoladę (gorzką 85% kakao!) na redukcji w ilości 20-40g dziennie, ale reszta mojego jedzenia jest w 100% czysta - i to jest właśnie "jedz co chcesz"

Zmieniłem musli na omlet z płatkami rodzynkami i odrobinę kakao do smaku. II śniadanie ma 560kcal. ogólnie mam 1961kcal nie za mało ? Ilośc białka i węglowodanów mi tez trochę spadło białko 145,3g węglowodany 234,7. Nie za mało tego wszystkiego ?

No to jak wiesz to po co się pytasz Ale możesz mieszać, np dosyp kakao.

niewme co wy macie za problemy !!! ja pilem extensora nei raz ! on jest bezsmakowy pilem zarozno z woda jak i mlekie idiz sie przwyczajic do smaku jak nie to zawsze mzoesz dodac kakao is mak lepszy 1! lub wymieszac w kubusiu :D

Powiem tak Jeden pies W tym przypadku kwestia smakowa: MassXXl czekolada jest bardzo dobry jak kakao. MCT nei wiem nie piłem

[...] owsiane woda poczekaj aż wchłona,dodaj orzechy,pokrojone owoce i zalej mlekiem 2.zmiel owsiane na make,ubij piane z białek jaj dodaj dodaj zmielone owsiane,dodaj owoce/kakao/orzechy dodaj żółtka troche wody(możesz dodac troche słodzika) lub mleka zmiksuj i smaż na patelni ewentualnie jak nie przejdzie to zastąp ryzem białym,brązowym kasza [...]

tez mam cytrynke i mi smakuje, a Carbo czekoladowe (jezeli takie jest) musi byc ochydne, cos jak kakao na wodzie, wogole widzial ktos kiedys napoj czekoladowy? (na wodzie) =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, [...]

Na pewno te z dużą zawartością kakao :-) Ja lubię z orzechami.

i samo kakao jest ok spoko

dokladnie placki owsiane 2 jaja , 70 g platkow + lyzka miodu i troche kakao

Możesz sobie zmiksować banana i dodać do szejka wtedy lepiej smakuje, możesz dodać lyżke kakao i poprawi smak W lato dodawj truskawki , maliny , poziomki (wszystko mixujesz) koks20

Jak mniemam są to wrzody? nie same rany? przypuszczam, iż masz w diecie za dużo nabiału i czekolady bądz kakao, clenburexin jest na bazie ziół które mogą powodować skoki ciśnienia itp ale raczej nie powinny być przyczyną wystąpienia choroby skóry

30 g kakao? dajesz rade to wypic?

i co z tego ze wino inj? to juz omija watrobe? pozdro czepku a te oslonki od megavola mozesz sobie w kakao wsadzic laiku opierasz sie na teori to tak jak bys m drola jechal z sylimarolem stfu laiku i nie napinaj sie tak bo nawet ankiety nie wstawil osle Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-03-13 11:03:25

płatki, mleko + 10gr kakao i jest gites <mniam>

dokładnie , ja jem tak samo, mleko i troche kakao bo smaczniejsze i płatki... na zimno raczej. super śniadanie, na doobry początek dnia :D

płatki, mleko, kakao, rodzynki, siemie lniane i ser biały

1 Śniadanie:Chleb z margaryną "Delma",oraz z szynką Do tego szklanka mleka,lub kakao....jak dla mnie to z 2 chleby conajmniej. duzo jesz 2 chleby

ogolnie to sniadanie : mleko lub kakao,chleb(kanapki) lub bułki przekąski jakies : skłodycze itp obiad : to juz zalezy co mam :D potem jakies podwieczorki : jabłko,jogurty,czasami kisiel/galaretka kolacja: kanapki itp i jeszcze cos tam się przewinie..

ja kupilem z allegro 10 kg jakiegos bialka 70% za 125zl . niewiem jak to dziala bo dopiero jem to od tygodnia. robie koktail z mlekiem czasem dodam kakao a na efekty poczekam jeszcze