kakao

Nalesnik z jajecznicą i kakao. W sumie to nie znam proporcji bo na oko dawałem, 6 jajek ok 200g maki pełnoziarnistej lubella i mleko, tak robiłem aby konsystencja była taka leista jak na naleśniki. Mozna grube robić jak i cienkie i zawijasa sobie zrobić z czymś w środku.

Jajecznica z razowym i kakao

wiejski kakao migdały cynamon 2 pomidory

jajecznica razowy i kakao.

omlet z 3 jaj z papryką i szpinakiem + kakao.

Za***iste Placki owsiane, Kakao,rodzynki,owsiane 4 białka jaj i dżem:)

Odrobina musli z sporą ilością kakao + 0,7 mleka taka mała zupka ) zimna pyszna mniam :D

"Odrobina musli z sporą ilością kakao + 0,7 mleka taka mała zupka ) zimna pyszna mniam :D" no to raczej nie wpłynie zbyt dobrze na twój wygląd jeżeli będziesz na takie coś pozwalał sobie częściej;p olimp system protein 80 + cola zero

[...] do 2000 kcal nie dobił bym strasznie zabiegany jestem dziś po bieganiu trochę kcal wrzuciłem nie jest źle daj na luz A moje zapotrzebowanie na kcal jest w okolicach 2,7k kcal więc się nie martw po wysiłku dobre jest mleko + kakao ;)) Zmieniony przez - BornOfHate w dniu 2011-06-07 20:55:02 Zmieniony przez - BornOfHate w dniu 2011-06-07 20:55:53

100g musli 10g kakao 450ml mleka

130 g musli + 350ml mleka + 20g kakao pychota ;))

Owsianka 100g + 10g kakao + 50g rodzyn i troszkę mleczka

Płatki owsiane + łyżka kakao + mleczko + rodzynki

Owsianka+rodzynki+mleko+kakao

płatki owsiane+białka jaj+ przyprawa do piernika +kakao naturalne+słodzik-wychodzi super omlet

Placek (owsiane+jajka+kakao+słodzik ;/ + mleko) Kawa do tego =]

2 banany+200ml mleka+odżywka białkowa(smak czekoladowy) odrobina kakao. przepyszny szejk ;)

Niczym się nie przejmujcie, słodźcie tu sobie chłopaki przynamniej nam spampost odżyje. niektórzy to mają dobrze.... Ja się uzależniłam od kakao i chyba niedługo uzależnię od kawy Nie ma to jak robić projekty nocami (uwilebiam moje studia). Miro a jaka jest ta opinia?? Masz na mysli tę dotycząca teroii spiskowej odżywkowo-krówkowej, czy może tę [...]

[...] Gdy będę miał mniej tkanki tłuszczowej to zwiększę ilość węgli. Suplementy jadłem gdy zdobyłem je na zawodach. Spalaczy też nie stosuję (jem pieprz czarny i ok. łyżki kakao. Trening nóg: wyprosty w siadzie / uginania w siadzie ok. 7 serii z progresją 15-[12p suwnica 6 serii 15-6p Dzisiaj przy barkach dołożyłem wyciskanie w siadzie 4 serie [...]

[...] trasy 7km). Zjadłem dosyć dużo ciasta z rabarbarem (dzisiaj dokończę - żona kupiła dla mnie); prawie 1/4 blachy. Przed spaniem kubek wina - tradycyjnie. Rano piję kawę z kakao oraz pieprzem. Twaróg też jem z pieprzem. Zielone mam ze szczypiorku, liści czosnku oraz pora. Węgle z chleba (lub ciasta). Błonnik ze solonego słonecznika, który [...]