kakao

glukoza 0d 1zł - 3zł za 100g zależy gdzie kupujesz w kauflandzie po 1zł a kakao to skrobia i fruktoza tak mi się przynajmiej zdaje ale jest tam również tłuszcz który utrudnia wchłanianie więc lepiej same wegle po treningu czyli glukoze

A tym od czego trzymam sie z daleka jest : kawa herbata kakao alkohol Son Gochan

Gochan A czemu kakao jest takie złe?! Pozdrawiam

Kakao wyjątkowo mocno obciąża nerki Son Gochan

Woda, napoj izotoniczny, carbo, kakao ( ale prawdziwe nie Nestle) to najlepsze wyjscie. A posilek jak chcesz to mozesz i popic piwem ale to nie ten kierunek.

Tym bardziej ze gain bolic na 100 gram ma 1,5 grama kreatyny przy 15 gramach białka na 100g produktu jesli chcesz tym uzupelniac bialko to se mozna zrobic cykl kreatynowe nie kupuj tego Ostrowia + lyżeczka gorzkiego kakao/cynamonu + słodzik i jedziesz

[...] do góry nogami i taką końcówkę z ostrzeł nakładasz i mixuje, takie jak w telemango tyle ze ja mam z BIEDRONKI ale jest git. jak juz platki są pyłem dożucam jakieś 50g twarogu, łyżke odżywki białkowej, 250ml mleka i jeszcze raz MIXUJE długo żeby twaróg też doszczętnie się rozdrobnił... Wypijam jest świetne... czasem kakao sypne dla smaku ;-P

Rozpuszczalność bardzo dobra jadłem czekoladowy smakowało jak kakao czyli dobrze .Polecam Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-08-03 19:57:52

Wanilia - zawsze mozesz dodac banana albo kakao i masz znowu smaka :)

gdybym wiedzial to bym kupil bialko dodatkowo na noc, najpierw bym spozyl twarog z oliwa i kakao a pozniej bym wziol typowe bialko na noc, wiec jak skocne cykl kreatynowy to zakupie dodatkowe bialko na noc, wiec wtedy bede pytal znawcow jakie najlepsze

to mnie roz***alo http://www.allegro.pl/show_item.php?item=35989358 Koktail PowerMass 0,5 L mleka 8 łyżek serwatki 4 łyżki mleka granulowanego w proszku 5 łyżek kakao rozpuszczalnego granulowanwgo (słodzonego) 2-3 łyżki dla masku Napewno masa pojdzie po tym w gore Zmieniony przez - teha0 w dniu 2004-12-04 22:40:18

bez przesady spokojnie mozna sama ostrowie wypic dodaj kakao,albo lyzke dżemu

Po co masz mieszac z tym czyms jak masz smak kakao, jeszcze nowy jest truskawka i banan. Ja bym bral to kakałko:]

dalej nie wiem o co chodzi ale ok, moze nie zrozumueliscie dlaczego cche dodawac to kakao otoz nie lubie innego smaku odzywki typu gainer vcxzy bialko jak czekoladowego a z racji kiepskiej sytuacji finansowej na chwile obecna zmuszony jestem kupic cos tanszego i padlo na lowickie wiec dowiem sei jak to jest z tym smakiem?

Sniadanie: 1. Jajecznica z 5 jaj / lub omlet z białek z twarogiem i kakao. Następnie: 2. Ryż na mleku z bananem i jabłkiem Następnie obiad. To już nie zalezy za bardzo ode mnie, staram sie jesc duzo makaronu/ziemniaków. 3.Znowu ryż z punktu 2. Kolacja: Makaron z kurczakiem,na smietanie i w ziołach. Miedzy tymi punktami jeszcze podjadam. Lecz nie [...]

ewentualnie, cos innego co by wyszlo ekonomiczniej niz bialko do zabicia smaku, nie wiem kakao by sie nadalo czy cos?

co sądzisz o takim jadłospisie na MC ? po bieganiu (30min) 6:00 Białko jaja kurzego 140 (64.4 kcal) Cynamon mielony 3 (7.35 kcal) Imbir 3 (10.41 kcal) Jabłko 80 (40 kcal) Jaja kurze 60 (83.4 kcal) Kakao Cacao DecoMorreno 5 (15.15 kcal) Morele suszone 30 (86.4 kcal) Płatki owsiane górskie 80 (300.8 kcal) Śliwki suszone 24 (73.15 kcal) [...]

Ketchup kotlin, ten słodzony stevią, 60 % mniej widziałam w Auchan. Nawet kupiłam, a potem wyrzuciłam, bo..Nie spełnił moich oczekiwań. Ale ja generalnie nie toleruję słodzików, stevia okazała się ohydna. W lidlu jest chyba ketchup z linii linessa, tego nie jadłam. Ze słodkości to jem czekoladę powyżej 70 % kakao, jest w lidlu też

[...] białko 31,5, tł. 12,5, ww. 64,9, kcal 405,5 Koktajl nr 4 : 50g platkow owsianych 100ml jogurtu naturalnego 150ml mleka 2% 100g twarogu poltlustego 200g banana 3 łyżki kakao 3 płaskie łyzki mleka w proszku odtłusczonego białko 41,3, tł. 11, ww.118, kcal 600-700 ----------------------------------------------------------- Wszystko [...]

[...] (przynajmniej 30g białka) na bazie mleka beztłuszczowego lub soku 1 banan Przepis na napój białkowy : 5 jajek (żółtka wraz z białkami) + 0.5 L mleka + łyżeczka kakao . Wszystko wlać do dużego pojemnika i dokładnie wymieszać mikserem. 17:00 Trening 18:30 Posiłek 5 (proteinowy) 1 napój węglanowy (50g węglowodanów) 1 napój białkowy [...]