banan+miod+mleko 0%+50g ostrowii+lyzka kakao
ja do swojej ostrowi dodaje kakao, smak jest o wiele lepszy, mieszam ją w takim większym kubku łyżeczką, dolewając po trochu wody, trwa to pare minut a piana jest minimalna, przelawam zawsze przez sitko jeszcze bo grudki zostają Pozdro
moze i dosc ale jaka ..... mogl bys mi napisac tak dokladnie bo sie nie lapie ....... a moglo by byc jesli jadl bym co dzien jakis ser zolty czy bialy jakis ser topiony jakas kielbache :) pil kakao i czedo musze unkac
[...] pisze skoro BYK już Ci to pisał! tu masz troche o sp80: Składniki : koncentrat białek serwatkowych /60% udziału białek/ , ultrafiltrowane białko jaja /40% udziału białek/ , kakao (dla smaków: czekoladowy, czekoladowo-miętowy, toffi), ), kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant ( dla smaków: kawowy, cappuccino), aromaty identyczne z [...]
Ja dodawalem kakao Veron
Albo puki jeszcze jest promocja Extensora izolat 95 za 42 bodajze zeta. tyle ze smak natural ale troche kakao i bedzie ok. Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-11-10 13:52:03
Zamiast odzywki zawsze możesz dać ser twarogowy do tego słodziki kakao cynamon płatki owisane/jaglane/orkiszowe/ryżowe w zalezności czy chcesz więcej błonnika czy mniej jako tłuszcz to olej lniany lub z oliwek albo zeby bylo smaczniej to orzechy ;) to tak na szybko z głowy a na necie albo u nas na sfd w dziale kuchnia pewnie znajdziesz wiele [...]
TomQ-MAG Mieszanina protein (pszenicznej ,z fasoli i wyizolowanej proteiny sojowej). Proszek kakao (tylko czekolada) ,aromat , środki słodzące sacharyna sodowa i aspartan, smak truskawka ,środek barwiący E124. nie ma nawet co porównywać tego produktu z vitafit daj sobie spokój Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-10-03 17:23:46
zobacz skład kakao jak je używasz to naturalne a glikogen uzupełniaj na przykład ziemniakami ryżem itp
kakao miało być zastępstwem za węgle po treningowe a po 90 minutach ryz itp
eeee...? Kakao zamiast odrzywki? W Jakich ilościach musiałbyś to jeść? Taniej cie wyniesie Carbo+Białko
podaj skład kakao i się zastanów czy spełni dobrze swoje zadanie
chodzi o te puchatki inne no cóż cukry proste ma można spróbować dać z niskoprocentowym mlekiem bezposrednio po ale skoro możesz przygotować kakao na pewno możesz tez ryż czy ziemniaki które lepiej wyjdą Ci na zdrowie
Nie wiem ale wydaje mi się że autorowi chodziło i takie właśnie kakao. A są jakieś inne które są warte uwagi?
no zgadza się kakao raczej jako daatek do któregoś posiłku
[...] Ps. Brać te białko standardowo 3x w ciągu dnia nie zależnie od dnt i dt ? Smak topowy, nie moge przestac go jesc. PS. jakbys mial problemy ze snem to smialo rob sobie 'kakao', podgrzej lekko mleko (jak lubisz) i dosyp białko juz w kubku, smak jest wysmienity + białko sie swietnie rozpuscza wiec jak mocno nawet lyzka wymieszasz to ci sie [...]
Radzę trec whey 100 % , czeko-sezam ;O KOZACKIE smakuje jak kakao ;>
No tyle samo jedz Białka w dzien nietreningowy co treningowy i jeśli trudno ci przybrać masy przeczytaj tego linka gdzie jest temat o diecie dla ektomorfików bo musisz zwiekszyc podaż węglowodanow i tłuszczy. Co do Ostrowi dodaj se łyzeczke gorzkiego Kakao i słodzik i bedzie dobre w smaku. Lub Wsyp do miksera(blendera) 40 gram Białka plus 2 banany [...]
Jak ma smak nautlany to dodaj kakao mi bardziej takie cos smakuje;) ale smak i gust jest kwestią osobistą. Jak masz kase to mozesz pic sobie Carbo po Karate.Mozesz tez sobie zmieszac z białkiem i zobaczyc jak smakuje. Jak bedziesz dobrze jadl to jedyne co Ci moze spac do spodnie z dupy :D,a i to nie powinno spadac.
[...] białko whey 100 po treningu i zastanawiam sie czy mogę wypić zaraz po białku koktajl. Koktajl bd z -250ml mleka -banana -płatków owsianych -troche białka (żeby zastąpiło kakao, jak bd robił białko dodam troche mniej) -łyżeczka miodu Pytam, bo nwm czy to nie bd za dużo Mam 16lat, 182 cm wzrostu, ważę 63kg Czy może lepiej pic go przed [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
