Puding czekoladowy. Mam do niego słabość :D Składniki: 400 mleka 0,5 30g mąki ziemniaczanej 10g kakao 12 slodzikow 15 odzywki białkowej Łyżka mleka Przygotowanie: Mleko, mąkę, kakao i slodziki blendujemy na bardzo niskich obrotach. Gotujemy na gazie cały czas mieszając aż do powstania budyniu i studzimy. Ulubioną odżywke mieszamy z łyżką mleka, [...]
Kubek mocy :D Składniki 8g kakao 250 mlekka 2 łyżki chia 2 łyżki siemienia lnianego banan 4 łyżki jogurtu naturalnego 3-4 słodziki (opcjonalnie) Przygotowanie Z siemienia i chia robimy budyń. Związku z tym gotujemy mleko z kakao, opcjonalnie ze słodzikiem, dodajemy chia i siemienie i mieszamy. Przelewamy do 2 szklanek i odstawiamy na jakiś [...]
[...] 2.50g Pure Whey 3. 5 jaj, 30g masła 1kaps Glukozaminy 4. i 5. 250g piersi z kurczaka 6. 250g sera półtłustego 1kaps Magnezu, 1kaps Glukozaminy NAPARY Rano kawa z łyżeczką kakao W dzień pokrzywa, mięta, zielona herbata, kawa z łyżeczką kakao Na noc melisa A pomyśleć, że jeszcze kiedyś jadłem jak baletnica 8-) [...]
[...] Glukozaminy 1. 300g podudzi z kurczaka, 30g orzechów TRENING 3g wit.C 2. 5jaj, 100g boczku 3. i 4. 360g schabu 1kaps Magnezu, 2kaps Glukozaminy NAPARY Rano kawa z łyżeczką kakao W dzień pokrzywa, mięta, zielona herbata, kawa z łyżeczką kakao Na noc melisa Jutro postaram się zrzucic zdjęcia bo dzisiaj marze tylko o tym żeby przespać te kilka [...]
Hipsterski wynalazek :D Ja wolę tradycyjne kakao Jestem uczulony na kakao karob, stewia, jagody goi, to cienka granica na drodze do homoseksualizmu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-03-20 15:40:43 Po co to obrażać ludzi ...
Co myślicie o czekoladzie warto spożywać ? Jak tak to jakie ilości ? Jaka wersja (orzechy, mleczna, gorzka etc.) ? Jaka firma ? Tzw gorzka, ciemna - czyli min 70-80% kakao. Kakao naturalne również śmiało można do diety włączyć.
ja mam uczulenie na kakao, ale walić uczulenie i tak praktycznie nie jem kakao. problemem nie jest samo jedzenie lecz to że my nie jesteśmy w stanie opanować swojej podświadomości oj z resztą co ja gadam ide spać bo mi juz bania siada ;] dobranoc zoe
sok brzozowy? Kwas chlebowy? PS. kakao kupiłem takie: http://www.wedel.pl/kakao-naturalne-niskotluszczowe/ Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-08 19:48:16
Ladies, chwila czasu na wklejenie miski z 3 ostatnich dni, nie było idealnie, ale też brakło czasu na treningi i układanie perfekcyjnego menu. Komentarz mojego kolegi z pracy z czwartku 'Ty to sobie lubisz zjeść' Środa Posiłek 1 Płatki owsiane 50g, Jajko, Białko jajka, Kakao 10g, Odżywka 15g, Mandarynki 280g Posiłek 2 Makrela wędzona 100g, [...]
[...] na podbicie kalorii z węgli. jak masz blender to: ugotuj sobie paczkę ryżu i wrzuć ją do blendera, do tego 100g płatków owsianych, jeden banan (ok. 90g), dodaj odrobinę kakao (3-5g) i zalej to mlekiem - wychodzi zaj**iście pyszny gainer, w formie deseru (kakao i banan robi swoje, jeśli chodzi o smak), gdzie masz w tym przykładzie min. 155g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w opadzie tułowia (łokieć ręki ćwiczonej w powietrzu) 16,14,12 - uginanie przedramion nachwytem 24,20,16 - uginanie nadgarstków sztangą trzymaną z tyłu 24,20,16 I jeszcze pytanie nr 2. gorzka czekolada 70% kakao może być stałym źródłem tłuszczy i magnezu w diecie, czy lepiej ciemne kakao? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-28 11:31:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pozolwe sobie wtracic w temat przepis bardzo prosty wrecz banalny ale za to jaki pyszny przepis na serek homogenizowany a raczej jego modyfkacje - Potrzebne Armoat do ciast"smietankowy 5gram kakao wawel naturalnego 150gram serka naturalnego homogenizowanego Serek ,kakao i 6-8 kropli aromatu do michy ,dokladnie mieszamy :D i wcinamy :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pochwale się może nie wygląda za dobrze ale całe 1,5 litra żarcia 0 kcal ( trochę kcal z łyżki kakao i tyle ) - 2 energetyk light z tesco - 500 l coli 0 - kakao - syrup pancake walden - woda i żelatyna .MNIAM :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2c87b8abd66240129ccfca25f43d65fe.JPG [...]