[...] czlowiek życ nie może :) Ale miło ze ktos to zauwazył :) Miło wpasc tutaj znowu w wolnej chwili. P.s co do ostrowi to jem ją pierwszy raz. Smak - LOL jak mleko w proszku chyba zaczne dodawac kakao albo carbo podobnież da sie przełknąc wtedy i piany takiej nie ma. Ale co do przyswajalności nie mam zasztrzeżeń. ( Jak narazie ) Zobaczy poźniej
[...] siwienia można zniwelować w tak młodym wieku (ale raz rozpoczętego procesu siwienia nie da się zahamować całkowicie). Zadbaj o uzupełnienie niedoboru wit. B5 i miedzi (np. kakao, słonecznik, otręby pszenne, makrela, ser, mleko, wątróbka, orzechy, jajka, banany, brokuły, kurczak itd.), wprowadź w życie zdrową dietę (odżywiaj się regularnie i [...]
[...] bo nie wiem jak z ta śmietaną czy ma jakieś ww czy nie, jeżeli nie to jeszcze dzisiaj zrobię sobie ta czekoladkę a oto przepis: 1/3szkl. śmietany 2/3 szkl. Wody 1lyzeczka kakao (niesłodzonego) 1-2 pastylki słodzika (nie z aspartamu) 1/2 łyżeczki aromatu waniliowego, Smacznego!! A więc tak: 1. Do kostki twarogu (250 g) dolewamy śmietanę 36% [...]
[...] 6xdziennie, ale warto wiedzieć, że zamiast opychać się fast foodami i słodyczami można zrobić bardziej zdrowe zastępniki deserów i słodkości. Ot, rozgnieć/zmiksuj banana z odrobiną jogurtu nat., wylej na ryż, dosyp kakao i wiórków kokosowych, wymieszaj. Masz słodki deser, w dodatku zdrowy. Mniej smaczne niż McFlurry z McDonald's ale zdrowsze.
:) Jeśli masz czasem ochotę na czekoladę, to spokojnie możesz zjeśc linijkę, ale najlpeiej ciemnej, z jak największą zawartością kakao- jest źródłem atntyoksydantów i soli mineralnych( a także magnezu, ale ostatnie badania dowodzą, że magnez z wyrobów czekoladowych jest słabo przyswajalny). Oprócz tego możesz czasem w sunąć suszone owoce(nie [...]
[...] normalne Tzn jest, ale oznacza braki w Twoim organizmie Spróbuj łykać chrom, wielu osobom pomaga w walce ze słodyczami. A póki co, też polecam czarrną czekoladę >70% kakao, oraz ser biały zmieszany ze słodzikiem. Wszelkie serki waniliowe, jogurty itd. zwykle zawierają cukier, więc czytaj skład (cukru lepiej w ogóle unikać). Niektórzy [...]
np kakao, potas, gaba, l-arginina, koenzym Q-10, musisz monitorwać cisnienie i sprawdzać jak się zachowuje w ciągu dnia, może jakieś nerwowe sytuacje wywołują taki stan. Ogólnie suplementów jest sporo jeśli chodzi o nadciśnienie, nie każdy musi odpowiednio na ciebie podziałać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-17 21:23:24
pod wzgledem smaku, shake sredni, probowalem takie cos sobie zrobic z miesiac temu. sam twarog i kakao maja specyficzny smak, taki jakby lekko gorzkawy, mocno go czuc, banan nic nie pomoze
ja codziennie do szkoly biore takeigo szejka. Woda, oliwa, cala kstka sera, jedna lyzka kakao. Mega poręczny posilek, w szkole/pracy z szejkera machniesz raz dwa. W smaku takie sobie, chociaz ja akurat nigdy nie przykladalem do tego aspektu szczególnej uwagi.
[...] i zrec niezjadliwe guwno? przejdzie to komus z was przez usta? nie zygniecie? po miesiacu przechowywania smeirdzi to to jak wyzej wymienione guwno :P jak mam dodawac do tego substancje smakowe i inne dodatki, np. kakao zeby to zjesc to mnie chyba nawet taniej wyjdzie cos gotowe :P poza tym, jak to sie ma do ostrowii duzo tanszej i smaczniejszej?
[...] tzn ze nie jem lodow, slodyczy, tlustych rzeczy, fast-foofdow itp generalnie mam problem jak bym nawet chciala zrobic porzadna diete bo o 6 rano wychodze z domu, a wracam przewaznie o 19 na sniadanie duzy kubek mleka/kakao w szkole kanapki lub bulka z poledwica z indyka/ser zolty jakis owoc przewaznie jablko wracam wieczorem, to zazwyczaj jajka