to te szpilki w koncu wychudzaja czy podgrubiaja łydy? bo juz sie gubie dziewczyny ;-P a co do ćwiczen w szpilkach na siłowni, gwarantowane że panom na siłce opadną szczeny do ziemi
[...] pięknych nagrań z Instagrama itp. Jeśli czytałyby te moje wypociny osoby, które się boją tych trudności to tylko dopowiem, że praktycznie we wszystkich grupach jest tak, że dziewczyny się wspierają, pomagają i wspólnie świętują swoje sukcesy/osiągnięcia. Znajdą się czarne owce %-), ale generalnie jest baaardzo pozytywnie. Zmieniony przez - Lu w [...]
o prosze w końcu Bulletskat sie wziął za szukanie dziewczyny a jednocześnie też dalej nie zapomina o nauce i studiach http://www.youtube.com/watch?v=rOoLmNkNw60
Jeżeli praca kolan będzie u Ciebie wyglądała jak u dziewczyny broniącej się przed gwałtem, to mogą zaboleć niedługo, zwłaszcza, że krzepę masz i obciążasz sobie stawy.
Dziewczyny czy myślicie ze nie chce być na zbilansowanym pysznym jedzeni. Całkowicie nie przynosi to efektów ,moze nie tyje ale i nie pale tłuszczu.Cwicze 6 dni w tygodniu ,mam ciezka prace fizyczna i braki energii to jest ostatnia rzecz jaka bym chciała. Nie prowadzę dziennika dla tego ze mam potworne parcie na mleko ,a nigdy go nie piłam i nie [...]
[...] tak - może Ciebie i Twoich kolegów z forum to podnieca, ale watpie, że jakąś dziewczyne też, biorac pod uwagę prawdopodobne mozliwosci, jakie osiagasz po wszystkich koksach, jakie wziales ;) jeśli wiesz co mam na myśli, oczywiście. Kolegom możesz przynajmniej pociągnąć a u dziewczyny przy minecie długo nie pojedziesz. Pozdrawiam skąd to przyszło?
co tam sie dzieje, prosze o skrót :-D Obli, tak w skrócie, to jestem po 4 treningach dla zielonych na siłowni. Słabe ze mnie stworzonko, więc i obciążenia mam małe, a i tak przy ostatnich powtórzeniach ręce mi się chwieją. Jak narazie to dopiero się uczę jak to wszystko poprawnie robić i słucham uwag, dumnych jak paw Panów/kolegów, którzy maja [...]
Na co dzień wciągaj brzuch i spinaj łopatki. Nie masz problemów ze wzdęciami? Ruda i tak też staram sie robić, bo inaczej nie miałabym odwagi pokazać się ludziom, co nie zmienia faktu, że wyglądam tragicznie i dużo mnie przybyło za te 1,5 miesiąca? Co do wzdęć to mam problemy. Nie wiem tylko po czym, chociaż myślę, że te ostatnie to od kiszonej [...]
wybacz, ale uważam że niepotrzebnie panikujesz , żeby nie nazwać tego nadreakcją. O tym by nie zwracać uwagi na wagę dziewczyny tłukły nie raz. A Ty przeczytaj swój post, nie mieścisz się w spodnie?? Wylewasz się?? niedopinasz?? A ledwie dwa cm w talii na plus, ledwie dwa cm w brzuchu na plus i ledwie jeden w biodrach. Panikujesz niepotrzebnie. [...]
wybacz, ale uważam że niepotrzebnie panikujesz , żeby nie nazwać tego nadreakcją. O tym by nie zwracać uwagi na wagę dziewczyny tłukły nie raz. A Ty przeczytaj swój post, nie mieścisz się w spodnie?? Wylewasz się?? niedopinasz?? A ledwie dwa cm w talii na plus, ledwie dwa cm w brzuchu na plus i ledwie jeden w biodrach. Panikujesz niepotrzebnie. [...]
[...] piałam kilka stron wcześniej - sama po trochu jesteś sobie winna. Ulepszasz sobie treningi, robisz je na odwal się ( skoro stać Cie po nich na godziny orbiego). Popatrz jak dziewczyny zasuwają, po trzy treningi siłowe w tygodniu, w dni bez siłowego aeroby - ale mocne a nie pierdzenie w siodełko! I też potrafią mieć wzrosty. Sama to przerabiałam [...]
kurczę Zachara, ja myślałam, że to ja jestem jęczydupa i na wszystko narzekam, ale Ty przechodzisz samą siebie. Ja bym sobie na Twoim miejscu zadała pytanie (sama sobie odpowiedz) czy uczciwie tej miski pilnowałaś i uczciwie ćwiczyłaś (nam nie odpowiadaj tylko sobie). Dziewczyny tyle porad Ci dały już... zastosuj choć część na początek
Zachara nikt z tego forum nie wie co Ci jest, nie widział Cię, nie badał. Podejrzewam, że dziewczyny nie podejmą ryzyka żeby Ci powiedzieć, że coś możesz a czegoś nie możesz. Nikt nie będzie gdybać i diagnozować. Idź do lekarza jeśli coś jest nie tak, jeśli masz wątpliwości lub podejmij decyzję sama.
a to w sukience idziesz ?? u mnie w lo to na 24 dziewczyny z lasy w sukienkach przychodziło max z 10 , reszta w spodniach , a szkoda przynajmniej bym sobie ich nóżki pooglądał
Tak, mam licemu tego roku otwierają sportowe, tzn "sportowe" bo dla mnie to jest jakieś nieporozumienie U mnie słabe dziewczyny, może parę sztuk fajnych Ale liczy się wnętrze