oy Rally, chciałabym w poniedziałek idę do neurologa, zobaczymy, co doradzi. dobra dziewczyny, potrzebuję pomocy. Tzn. w szczególności Martucci jak zapewne zauważyłyście, nie dawałam wypisek z treningów. to dlatego, że ich nie było a nie było nie tylko dlatego, że mój chłop na siłownię na razie chodzić nie może, bo to można przeskoczyć, ale [...]
[...] powoli się odmienia w Polsce, ale jeszcze trochę czasu musi upłynąć. Stereotyp psychiatry - oj tutaj jeszcze bardzo długo do normalnego postrzegania ale wracając, jak dziewczyny^^: idz do kogoś, i mów co Ci ślina na język, samo wyjdzie, co Cię męczy. A specjalista odpowiednio pociągnie wątki i wyłuska, gdzie tkwi problem. a co do natłoku [...]
To pewnie ten sam gość, który pisał,że nie może znaleźć dziewczyny bo jest za niski. Kolego jak ktoś Ci tam doradzał - kup skuter, wtedy poruchasz. %-)
no ale dzisiaj to nie moge odmówić, małolatki mają wolną chate no to co ja w nocy bede pracował? no gdzie do chooya? jak to dziewczyny mądrze powiedziały "jeszcze się w życiu napracujesz"
to ja mialem dobra kolezanke,kiedys sie dropsy skonczyly w nocy na jakims kampingu wszyscy naproci,i koles wsadza lape do tej dziewczyny torebki i wyciaga 2 pixy, a ona w placz: -zostaw zostaw ja to mam na rano
Ja to widzę po koleżankach, wszystkie fajne dziewczyny nie mają nikogo często nawet jeszcze nikogo nie miały, a laski, którymi su*ą trąci na kilometr to zawsze oblegane. A potem płacz. ;-)
[...] że ile ma w udzie zawodowa fitnesska Zdjecie sylwetki wklej, do której dązysz. I od kiedy to na rzeźbie ogranicza się węglowodany? Tu masz dietę startową dla rzeźbiącej się dziewczyny, na dodatek niższej od Ciebie o bodajże 5cm: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/504c81c858644027871423393f7f27f5.jpg Dla Ciebie kaloryczność minimum 100 w [...]
Obciążenie małe, organizm się przyzwyczaja do tego samego ciężaru czyli okazuje się, że zamiast siłowego masz aerobowy, a nim nie uzyskasz jędrnej sylwetki, to gwarantują mięśnie, a dla nich to trochę trzeba podźwigać :-) Poczytaj podstawowe artykuły na ten temat a zrozumiesz i popatrz jak inne dziewczyny trenują i jakie mają efekty.
Dziewczyny z konkursu pod czas odwadniania wykonywały taki trening http://www.sfd.pl/KONKURS__Przemiana_Sylwetki_%2F_Podsumowanie_str.76-t720965-s61.html ale nie jest wymagane treningi pod czas odwadniania.
O taką rozpiskę mi nie chodzi. Tyłek mam za twardy, by się w niego kłóć . Zachodniopomorskie dziewczyny i chłopaki! Załatwiłem już wszystko na imprezę u Rafała. W Kolporterze kupiłem numer kulturystycznopodobnego czasopisma (w którym Rafał wyznaje, jak to mu się nigdy pleców ćwiczyć nie chciało) i uzbrojony w jego zdjęcia z tej gazety ruszyłem na [...]
Rafał, Ty marudo! Co ja z Tobą mam... Poszedłem wczoraj wieczorem do marketu i zabrałem te dziewczyny po pracy na sesję zdjęciową do mieszkania jednej z nich. Niestety, większość zdjęć się nie nadaje do publikacji, a jedyne jakie przejdzie, zrobiłem rękoma trzęsącymi się z wrażenia, więc niewyraźne jest nieco . Jak chcesz mieć lepsze, to sam [...]