SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • plan treningowy cały tydzień. pomoc, porady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie przesadzajmy w te dni gdzie jest rowerek stacjonarny i rower ogólnie. można na trasie spotkac wiele górek i na odwrót więc sam rower wtedy jedzie. Jezeli chodzi o stacjonarny to tak poprostu dla sportu popedałować. Godzina basenu, siłownia raz w tygodniu i porzadny bieg to chyba nie powod do przetrenowania?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2005-11-01 16:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeglował ten wie ... a co sterowania żaglówkami to ja mam uprawnienia sternika żaglowego z PO (ponad 200 godzin na pełnym morzu Bałtyckim a ostatnie wakacje na Adriatyku 7 dni ciurkiem - to dopiero bujanie ... zwłaszcza w portach :D) i z pływającym czymś tam dałbym sobie radę ... chyba że idzie szybko na dno ... zatem podtrzymuję że na jachcie [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 11989 Data: 2010-06-21 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh nigdy nie miałem kur ani konia ale puściłem ten tekst żartem, w pełnym przekonaniu ze Ryhu go podchwyci natychmiast a że jest przewidywalny to za 2 dni nabazgrał to na swojej stronie

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 11989 Data: 2010-06-22 08:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ajatollach - bez obrazy, ale, jesteś mało wiarygodny - zarejestrowałeś się kilka dni temu, nie wiadomo co masz wspólnego z Tsunami, pytanie nie było kierowane do Ciebie, tylko do 5 dana Tsunami. Jeśli 8, to proszę wymienić które to są, ale i na to pytanie proszę by odpowiedział MarekFu.

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 11989 Data: 2010-06-24 15:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1.jesli biore pod uwage białka to głownie tylko pochodzenia zwierzecego?? Zauwazylem w kilku dietach ze niektorzy praktycznie nie biore pod uwage bialka z ryzu itp. 2.czy w dni nie treningowe moge uciac troche wegli i tluszczy??? Szybko mnie zalewa i boje sie, ze te kilka kilo, ktore moge przytyc rozlozy mi sie nie milosiernie na brzuchu, ktory [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-06-04 10:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki wiec mysle ze w dni nietreningowe ustale raczej bilans na "zero" no moze lekki plus - mysle, ze nie bedzie to wielkim bledem? Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-06-04 13:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 miesięcy, brak efektów, poprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie, może jakaś pomoc? Na prawdę już sam nie wiem gdzie robię błąd. Zmieniałem stosunek węgli do tłuszczy w dni treningowe i nic. Waga stoi w miejscu i jak na 6 m-cy pracy to jest kiepsko. Gdzie powinienem szukać błędu? Liczę na Waszą pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2012-08-05 20:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kombat56

    Post
    Sztuki Walki

    5 lat , 4 miesiące i 24 dni Lepiej późno niż wcale

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11651 Data: 2008-11-17 15:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danabol Balkana 10 mg, więc w twoim przypadku wystarczy na pierwszy cykl. 1-5 20 mg ed będzie git. Odblok clom 50 mg ed przez 10 dni powinno wystarczyć. Esseliv po jednym do każdej mety. Mono na podtrzymanie po cyklu (zacznij w ostatnim tyg. mety). Pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2011-10-23 19:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koledzy "w cywilu" się obijają,a ty musisz spocony z plecakim i całym oporzadzeniem około 30 kg zasuwać na delikatne spacerki 40-60 kmów przez kilka-kilkanaście dni i nie możesz się jeszcze wyspać,bo oprócz tego są działania w lesie i inne atrakcje fizyczno-kondycyjno-psychiczne.Ale po armii właśnie został mi nawyk treningów,dbania o [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9131 Data: 2010-01-23 19:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mial przepukline pachwinowa?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    byłem na szpitalu kilka dni temu. Niestety info nie jest dobre. Bolalo mnie nawet po przeciwbolowkach... wiec sie tam zglosilem bo ja kurna nie wiem co z tym sie moze stac! a jak uwieznie i nie przyjada na czas i umre?! A jak mi w jaja wejdzie?! to sie jak najszybciej powinno zoperowac ,a oni wymacali,zdiagnozowali ze to to i pokazał mi jak mam se [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2017-05-21 14:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mial przepukline pachwinowa?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wyglada na to ze za pare dni lece do Polski. Czy lot z przepukliną jest w jakis sposob ryzykiem ze wzgledu na zmiane cisnienia atmosferycznego?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2017-05-23 13:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mial przepukline pachwinowa?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja miałem przrpukline pachwinowa prawa strona. Operacja z wszczepieniem siatki . Pojawiła mi się w2-3 dni. Najpierw piekacy rozrywajacy ból ale znosny .czasem utykalem po duzym wysiłku.pracowałem cały czas z przepuklina.żyłem normalnie jakby jej nie było.podczas kaszlu jak przykladalem dłoń to gula biła w dłoń. Była widoczna gołym okiem.nabawilem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2017-06-02 22:18:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • IMO mechanizm polega na tym, że wprowadzając obcy środek hormonalny do swojego organizmu blokujesz tak czy siak endogenne wydzielanie własnego, czyli testosteronu. Czemu jedni są bardziej, a drudzy mniej na to wrażliwi - bardzo trudno powiedzieć, zapewne genetyka jak już zostało powiedziane. A co do "pogłosek" - ile ja razy mogę pisać? [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9584 Data: 2007-08-11 10:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrola estro

    Post
    Doping

    Jesli badanie estro bylo pare dni po iniekcji HCG to tez moglo miec wplyw na wynik.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2020-04-26 10:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrola estro

    Post
    Doping

    a jak dostane arimidex to jak dawkowac? Zacznij ari od 1/4 co 2 dni.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2020-04-26 18:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrola estro

    Post
    Doping

    tylko teraz bedzie wrozenie jak zjem 1tab ed przez 4 dni exy jak potem dawkowac arimi

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2020-04-27 18:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrola estro

    Post
    Doping

    Wyniki są estro 58.2 norma do 31.5 jak dawkować arimidex 1/4 co 4 dni?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2020-04-30 18:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrola estro

    Post
    Doping

    bo bije testa co 4 dni to bym odrazu 1/4 tabsa dodal zeby sie nie pomylic.I za 2 tyg badania? Zmieniony przez - 271092 w dniu 2020-04-30 19:00:01

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2020-04-30 18:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrola estro

    Post
    Doping

    To daj co 4 dni i tak jak piszesz badania za 2 tygodnie.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2020-04-30 20:12:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)