dni

Siema, mam 21lat 191cm wzrotu 75kg, siłka od nie spełna 1,5 roku. Moje pytanie dotyczy głównie metanabolu a wiec, mam zamiar przyjąć 100 tabletek w miesiąc, co wtedy? (wszystko. mianowicie osłonka, odblok jest, pytam co moze sie stac po takiej dawce w 30 dni.) Proszę krótko i na temat w miare możliwości :)

Siemano Mam pytanie, a mianowicie jak brac 10 teski i po tym 40tab clena ... Myślałem żeby teske brac co 3 dni, a jak skończe z teską to clena 2 tab, dziennie, tak bedzie dobrze!!??

zakupilem sobie aminokwasy (Anabolic Amino 5500-Olimp) i nie wiem jak je brac,tutaj pisze ze jedna porcja to 6 tabletek i nalezy brac 2-3 porcje dziennie ale kiedy je brac i czy w dni nietreningowe zalezy brac tez 2 porcje czy wystarczy tylko jedna porcja?czy nalezy brac po cwiczeniu czy przed.prosze o pomoc

Wiem że najlepszym dawkowanie megacapsów dla początkującego jest 8 w dni treningowe i 4 w nietreningowe. W przypadku gdy osoba trenuje po poludniu jest ok, rano 4, po treningu 4 i git. Jeśli ćwicze rano czy mam brać capsy przed snem dnia poprzedniego czy przed i po treningu?

dlaczego w miejscu iniekcji jest widoczne zgrubienie jakby wstrzyknięta substancja nie chciała się wchłonąć,miejsce te jakby gorączkowało, bardzo boli, nic nie zmienia się choć upłynęło już pięć dni.Wstrzyknięta substancja to testosteron cypobolin(cypionate)250mg/ml

Witam mam takie pytanie, chodzę na siłownie 4 razy w Pon,Sr,Pt,Sob, i mam takie pytanko, bo na siłowni robię brzuch, a blisko mnie jest taki placyk czy w dni nietreningowe, mógłbym iść i zrobić na nim brzuch (podciąganie nóg wisząc na drążku)? Czy lepiej sobie to odpuścić i niech się brzuch dłużej regeneruje? Z góry dzięki. ;)

Odrazu mowie korzystalem z wyszukiwarki ale nieznalazlem. A teraz pytanie: w jakie dni odbywaja sie treningi kick boxingu w Krak Sporcie w Krakowie i jakie sa koszta. Z gory dziekuje za odpowiedzi.

witam. Mam Cell Pump 450g i musi mi wystarczyć na 4tygodniowy cykl. Lepiej brać 8-gramowe porcje 2razy dziennie przez cały cykl, czy może 9-10 gramowe porcje 2razy dziennie w dni treningowe i 1 porcje w dzień nietreningowy?

miałem wypadek w pracy przewróciłem się w pracy pracuję jako ochroniarz wnocy upadłem na kolano rano pojechałem na pogotowie iam lekarz stirdził że mam pękniete łękotkę idał zastzyki i 9 dni zwolnienia i skierowanie do ortopedy teraz czekam na rezonans magnetyczny 14 marca cz czeka mnie operacja czy rzejdzie samo

Sprzedam Horse Power bez jednej miarki (20g) kupiłem go pare dni temu w sklepie znanego serwisu. Po zażyciu pierwszej dawki miałem silną biegunkę i efekt kaca widocznie jestem uczulony na któryś ze składników. Zapłaciłem za niego 123.80. Sprzedam za 100 razem z przesyłką. Pytania GG:4980505 (pisać nawet jak nie dostępny).

Witam wczoraj przebiłem sobie zyłe w stopie starym gwoździem byłem na pogotowiu itd moje pytanie brzmi ile dni-tygodni bedę miał wolne od treningów w przyszły poniedziałek mam kontrole ale juz mam l4 do konca przyszłego tygodnia.

Siema, mam zalazki gino, grudki i swędzące sutki. Leciał cypio 250 mg e3d, aktualnie off 6 dni. Wyniki aktualnie takie, zbiłem mocno estriadol jak widać jak już zaczeło mi z sutka cieknąć, czy ogarnięcie hormonów na dłuższa metę coś da czy czymś atakować gino ? /SFD/2023/7/8/5e7c9b9126b34f929203bdf55fb26a3b.jpg

DT rano na czczo Storm 1h przed treningiem animal pak pół przed treningiem Deca stack Pół h po treningu Storm DNT Rano na czczo Storm I tu moje pytanie czy brać animal paka w dni nietreningowe? I czy ogólnie dobrze rozpisałem? ;-P

Blokada pomaga chwilowo,poszłam do pracy a łokieć i tak mnie boli ,a jeżeli chodzi o ten zastrzyk to źle się czułam po nim jeszcze parę dobrych dni.mam dostać 2 zast.po 6 tyg.ale nie wiem czy się zgodzić?

No mnie też od paru dni zaczęło kłuć pod kolanem. Najpierw tylko jak zginałam kolano, a tera już cały czas nawet kiedy siedzę. Czy to coś poważnego? Bo jeszcze z dwa tygodnie miną zanim się wybiorę do lekarza.

Witam, mam pytanie dotyczące czy mniej więcej może być taka kolejność ćwiczeń na 3 dni treningowe w tygodniu. Poniedziałek: Klatka Barki Brzuch Środa: Plecy Biceps Triceps Brzuch Piątek: Nogi Barki Biceps Chciałbym abyście ocenili czy może tak być, ewentualnie cos podpowiedzieli, poprawili.

jestem 22 dni po artroskopii kolana i nadal mam opuchnięte kolano , czy to normalne i jak długo tak może być? Artroskopia polegała na usunięciu części łękotki bocznej oraz tzw złogów w kolanie, już dwa razy usuwano mi płyn z kolana ja długo może się jeszcze zbierać?

Hej Ladies :) Jak wygląda wasz tydzień na siłowni? Co ćwiczycie w poszczególne dni? Chodzę regularnie na siłownię, przez 3 miesiące osiągałam dobre wyniki a teraz wszystko tak jakby "stanęło" w miejscu. Albo to ja jestem przewrażliwiona albo tak jest. Pozdrawiam.

Witam. Mam pytanie o łączenie AAKG z beta alaniną. Jak dawkować w dni treningowe jak i nietreningowe. Jak z cyklami? Kiedy odstawiać i na ile. Jaką beta-alanine polecacie? AAKG mam z fitwhey. Zmieniony przez - Felipee w dniu 2017-06-15 15:38:18

Witam. Proszę o ocenę podziału treningów względem tygodnia. Poniedziałek klatka triceps brzuch Wtorek plecy kaptury przedramie Czwartek barki biceps brzuch Sobota nogi łydki. Jeśli chodzi o dni treningowe to tylko takie mam do dyspozycji w ciągu tygodnia. Z góry dziękuję za odpowiedzi.