dni

Trzymaj dietę a cykl zrób tak z 2-3 miesiące, staż trochę mały. Ale co dziennie nie ćwiczysz chyba, a żniwa potrwają ze 2 dni chyba że latasz po wsi wszystkim pomagasz

a czy jest prawodpodobne ze w trakcie cykl i aplikowania nolvy gino moze mi sie zrobic ? bo juz nie wiem czy sobie wkrecam czy znow czuje cos nie tak :/ a apropo rozpiski cyklu to regularnie co dwa dni 50mg i tak caly czas

większą się bierze w razie swędzenia pieczenia sutków ok 40mg przez pare dni aż do ustapienia dolegliwości. Potem dajesz 10mg i ciągniesz do końca cyklu zeby kontrolować estro.

po prostu sek w tym ze nie wiem na ile jest to prawdopodobne a na ile moge to sobie po prostu urajac od paru dni wrzucilem znow 20 a dalej czuje pieczenie i to mnie martwi :/

przez dwa dni wrzucam znow 40 mg i dalej czuje pieczenie :/ jest nieprzyjemne ale nie boli jak dotykam rowniez nie :/ juz sam nie wiem co jest grane pierwszy cykl i problemy :/ dodam ze wczesniej mialem problemy z prawdopodobnym lipo ale nie wiem czy ma to cos wspolnego :/

Chyba że nie robilbym treningów typowo na siłę 3x5p tylko zamienił je na treningi hipertroficzne ,czyli operowalbym ciezarami rzędu 70%, Według mnie lepiej jest robić partię 2 razy w tygodniu i w osobne dni nogi ,bo sporo się naczytalem o fbw i nie przekonuje mnie zbytnio ten rodzaj treningu..co o tym sądzicie ?

na pewno NO nie możesz brać cały czas przez 365 dni w roku, bo to przecież stanie sie niezdrowe. Trzeba robić jakieś odstępy NO na rzeźbe może być boostery najlepiej działają w połaczeniu z kreatyną, same za duzych efektów nie dadzą. po za tym to poszukaj w wyszukiwarce. Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-06-18 13:14:57

aiiasse - skad sie tu nagle wziales na sfd? bo widze sporo powrzucanych tematów, avek z f1, rejestracja 2 dni temu, jestes z sport.pl? pytam z czystej ciekawosci szukamy moderatora do działu, narazie czekam na odpowiedz od jednej znanej mi juz osoby z innego forum, do weekendu dzial na pewno bedzie miał swojego moderatora, wtedy osoba ta zacznie [...]

Lodówka dobry pomysł ale myślałem że masz takie wyjazdy prawie codziennie, 2 razy w tygodniu to nie ma tragedii - możesz tak rozplanować treningi żeby w te 2 dni akurat wypadały Ci DNT iu poprostu aby trzymać miskę podczas podróży. Ułóż coś swojego - pomóż sobie kalkulatorem "potreningu" i wklej nam tu swoje wypociny a wtedy będziemy korygować i [...]

teraz mam pytanko czy jest sens wziac jeszcze raz enen oraz d-bol na kicka z tymze enan byl by 500 mg co 5 dni a d-bol 30 mg dziennie przez piec tyg w sumie cykl okolo 14 moze 15 tyg czy moze cos doorzucic .? pozdrawiam

Wlasnie szukam czegos z priorytetem na ramiona! Puuuma i Jodelka blagam o linka:D bo juz sie na to napalilem: http://www.sfd.pl/Zwi%C4%99ksz_swoje_%C5%82apy_o_3cm_w_miecha_%21%21%21-t178768.html wiem, wieeem, jak to brzmi "3 cm. w 30 dni", ale co mam do stracenia? nic;d a moge miec 3 cm wiecej sasasasa

Czekam już 6 dni na ocenę Proszę oceń ktoś Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2008-06-14 19:13:24

Reventos Niby sam sobie ustalam ale wole nie opuszczac treningow bo mamy tak jak by rozpisany plan treningowy na tydzien z klubem i i lipcu sa zawody i wole mocniej sie przygotowac i chodzic... vexen Myślałem nad sobota albo niedziela albo oba te dni bede dlugo sypiac np po 9-10 godzin... Zmieniony przez - Kareno w dniu 2010-05-26 20:28:09

kwiatulaBa na 2 dni na tydzien nawet karnetu nie oplaca sie kupowac.... a na lato chcialem sie dorzezbic... spalic tluszcz... zdobyc miesnie.

4rScorpion haha bardzo śmieszne xD nocnyMichu no dobra spróbuje jak mówisz... a jak byś mi polecił rozłożyc? soboty niedziele tez? i jakie dni :d kwiatulaBa ale czy 2 razy to mi to coś da wogóle? wątpie

Ludzie też trenują 2 razy w tygodniu i żyja Pomyśl nad odnową biologiczną np basen na koniec tygodnia itd. W weekend 2 dni kompletnego luzu No co nie mogłem sie powstrzymac

4rScorpionbasen to ja chodze raz albo dwa razy na tydzien tak ,,dla zwały" jakuzzi albo i pobawic sie ;d ale czy po dwóch razach watpie zeby widoczne były efekty... no to moge zostawic te dwa dni luzu ;d

bieganie + skakanka to sa takie male aeroby dla mnie co 2 dni , jeszcze jest stepper jak cos ..

Tak jak wyżej domer napisał, kupić te 4% z biedronki, raz na kilka dni nie umrzesz, skrop delikatnie oliwą/olejem lub spryskaj pamem. W piekarniku jak dobrze poustawiasz to wychodzą w miarę, wiadomo nigdy nie zbliżą się smakiem do tych tłuściutkich, mcdonald'owych ale makro nie maja takiego slabego. Ja osobiście ide do sklepu, kupuje te z [...]

bierz nie wiecej niz 5g/dz. bez fazy nasycania...mozesz ta porcje podzielic na pol w dni treningowe(czyli ok.2,5g przed treningiem z mala iloscia ww prostych i reszte po silce z wieksza iloscia ww)...