dni

Zgadza się. Ilość kcal zbyt mała. Poza tym, od razu nie wchodź na taką ilość cardio. Dodawaj stopniowo. Kiełbasa to produkt przetworzony, warto ją unikać. Wklej jeszcze kilka innych dni.

Wielkie dzięki! Ashwagandhe do posiłku czy to bez znaczenia? Można z ZMA zaraz przed snem? A co do L-Tyrozyny ta z Ostrovit będzie OK czy lepiej dołożyć do czegoś lepszego? Dołożę do beta-alaniny :) Aha - stosować tylko przedtreningowo czy w pozostałe dni również? Zmieniony przez - roswell89 w dniu 2017-04-20 17:48:14

Ja dostalem 3 dni temu 5 kg ovopolu i mam 3,5 kg hitec proteina na 2 osoby . Wrazenia takie .Otworzylem tego ovopola Wszyscy moili ze takie gowno i faktycznie . Stara mi chcial do kosza wyrzucic . Pozniej zrobilem mieszanke 50g ovopola i 30g hiteca i bylo "wypijalne" nie powiem zeby bylo dobre ale dalo sie zjesc a jak jeszcze wrzucilem [...]

[...] na metce jest euforia nastroj zmienia sie o kilkaset % z normalnego spokojnego czlowieka zamieniam sie w demona :P nie bierz zadncyh cp czy kreatyn na mecie zacznij je brac jak bedziesz shcodzil z koxu. ladujesz kretke gdzies tak 5 dni przed koncem mety. mete po posilku - dzienna dawka 20-25 mg rozerrwie Cie na watrobe esselive, hepatil zdrowia

Moze troche sie sprecyzuje, bardziej zalezy mi na wytrzymalosci. W dni nietreningowe staram sie pocwiczyc w domu, poniewaz silki nie mam. Drazek + pompki (na dolna i gorna parte klatki) + cwiczenia na barki z hantelkami. Staram sie jak moge Zmieniony przez - janek86 w dniu 2008-09-13 12:55:54

Tego typu pytania to chyba jeszcze nie było Jak uda Ci się zasnąć teraz na tyle godzin to śpij, jak nie to dwa dni i tak da się przetrzymać

zrezygnuj chociaż z piłki nożnej ... żeby mieć chociaż te 2 dni luzu . co do nie ważne ile jesz, ważne co .... jedz dużo ryżu, makaronu, różnych kasz, płatki owsiane, oliwa z oliwek, pestki dyni, olej lniany, orzechy włoskie, orzechy laskowe, mięso typu kurczak, wieprzowina, wołowina, ryby świeże i mrożone, jajka, chleb razowy i żytni [...]

No chyba nie poklepała . Z enanem też myśłałem ale jak 300 co 5 dni w jednym szczale ? Chyba mało trochę ? A co do mietki to moze by walnąć 100 pod koniec cyklu ? Z metka to narazie tylko plan zobaczę próby watrobowe w lipcu to pomysle

Altis 400 enana na jedn strzał to moze dupa pęknąć może już lepiej walić powiedzmy 200 co 3 dni A może by tego prolo zastapić Omkiem . coś czuje że mi się w głowie rodzi jakiś szatański plan

[...] idealnie jest od dobrego kumpla i przeszła pozytywnie wszystkie testy blockpackersów z mojej wsi łącznie z piciem i ślinieniem nalepki Ale jeśli chodzi o deke to po trzech strzałach trudno sie wypowiadać na temat działania bo deka w moim przypadku powoli się rozkręca . Chyba przywale co 3 dni raz omka raz 300 prolo i zobaczymy co to bedzie

Ale istnieje takie ryzyko?Myślę nie o racjonalnym treningu,ale o nadmiernym,bez dni wolnych od treningów,o zbyt długim itd.

Czyli ja już nic nie rozumiem...jakbyś mógł dokładnie mi napisz o jakiej godzinie, ile kapsułek i w jakie dni:). Będzie soczysty SOG

Treningi na pewno musisz przerwać, w tym stanie przyniosą więcej szkody niż pożytku. Kreatynę z glukozą też bym odstawił bo jednak 4 dni to nie jest tak dużo, jak zaczniesz od początku to nic się nie stanie. Natomiast bierz aminokwasy i sporo białka, zapobiegnie to spadkom w czasie choroby.

Za gazy najczęściej odpowiadają w/w - głównie cukry, moga być to również ziarna, wyrzucaj po kolei z jadłospisu poszczególne rzeczy i zobaczysz sam, zacznij np. od płatków owsianych - 2-3 dni i bedziesz miał jasność ... i jedziesz tak aż do skutku jeśli okaże się ze to płatki, mozesz próbowac namaczać je na noc w wodzie

1-10 prop 100mg e2d 1-8 npp 100mg e2d 5000iu hcg wbijasz w ostatnich dwóch tygodniach propa 1000iu e2d i 3 dni po ostatnim propie wchodzisz z clomem. 20 tab wystarczy. Ano jeśli masa to jak KruQ :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-09-17 12:47:58

Wiec chyba zdecyduje sie na tego propa i zrobie tak: 1-10 prop 100mg e2d 1-8 npp 100 mg e2d 1-5 meta 30 mg ed 3 dni po ostatmin shocie 50mg clomidu ed Czyli potrzebne mi beda 4 flakony propa i 3 npp Zmieniony przez - strzelba91 w dniu 2013-09-17 13:12:06

Okres półtrwania wody to 7 do 14 dni, czyli po tygodniu już zleci gdzieś.

[...] :42 Obwód klatki : 110 Obwód uda : 64 Obwód talii : 92 Staż na siłowni : 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : DIETA: redukcyjna dt dni bez treningu -białko: 220 220 -węglowodany: 268 141 -tłuszcz:119 63 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1. meta 6tyg 30mg dziennie .2 enan 1-8, prop 8-12 , wino 8-12 [...]

mozesz zrobić mostek miesiąc tak jak napisałeś hcg wrzuć już teraz 5000 j.m. rozbite na 3 iniekcje co ok 3 dni i tak staraj się wrzucać co ok 7 tygodni

jak amsz calego stroma to pwinien strczyc ci na 40 dni cyklu czyli w asma raz aby wydluzyc okres cyklu w neitregowe mzoesz brac jedna porcje wedlug mnie nie ma sensu breac mno do tego cyklu a co do rozkrecenia sie go to rade poczekac jeszcze z tyg iz acznie dzialc , z doswiadczenia wiem ze stacki na mnie zaczynaja dziac po 10-14 dnaich