dni

Trening na masę 3 dni - Plan treningu Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangielek na skosie głową w dół rozpiętki na płasko wyciskanie francuskie prostowanie ramion na ławce prostowanie na wyciagu Środa: plecy + biceps martwy ciąg podciąganie na drążku [...]

250 mg co 5 dni lub dla równości 250 mg poniedziałek i czwartek Co z dietą ? Bo to podstawa

To panowie jakieś porady co do pytania wyżej? Ile to pociągnac ? Lodzianin powiedzmy tak jak mówisz pon-czw . Zmieniać później coś co do dni?

Spokojnie może tak zrobić. Jak przejdzie na testanat to niech bije co 3-4 dni a jak na propa to co 2. Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2004-03-17 17:20:51

A teraz to połącz w posiłki podziel przez pięć posiłków dziennie zróżnicuj żeby tego samego cały dzień nie wpier..... pomnóż przez 7 dni w tygodniu i mi zapodaj. I wtedy ci podziękuje

Efedryna jest na liście WADA (World Anti-Doping Agency) Na necie piszą że 2-3 dni.

Tutaj fotki https://www.sfd.pl/Zdjecia_%C5%9Brodkow_ori_%26_fake_-t1207210.html Zablokowac moze W 30 dni NIC nie masz prawq zbudowac trwalego, szkoda kasy zdrowia i ew bloka

w dni treningowe bierz po treningu 20-30gdextrozy +5g krety a nietreningowe rano naczczo 5g + tak samo 20-30gietow krety daj mi soga za pomoc....kreatyna nie ma skutow ubocznych...wszyscy biora..i zyja..heheheheh no moze zawaly serca cisnienie i marskoci watrob mozna dostac ale to co xzrobisz trzeba ryzykowac...hehehehehheh ofcourse z tymi [...]

up jeszcze 3 dni do końca, zapraszam

Siema , jestem na krecie od ponad tygodnia niestety dziś wsadzili mi rękę w gips na 10 dni przepadną mi 4 treningi , brać jak w dnt ? czy ?

tesc 200ml co 3 dni deka 2ml co tydzien 10 paczek tescia w jednej paczce 5 ampulek 100ml i 10 strzal deki po 200ml

wiek 43, wzrost 183cm, waga 67kg, 3 razy w tygodniu siłownia, przez ostatnie 60 dni nic nie brałem, a wcześniej super mass

zapytam- vchoc może bylo wcześniej wyjaśniane- nie ma nog? czy musi być taki roklad jeżeli chodzi o dni treningowe? rece przed klatką i to dzień po dniu to nienajlepszy pomysl- to należałoby zmienić/zastanowić sie na samym wstepie.

co 3 dni jak nie bedziesz zadowolony z efektów wrzuć na 2

A mógłbym brać beta Alanine tylko przedtreningowo i w dni wolne 5g wraz z bcaa? A bcaa dodatkowo po treningu?

[...] sugerowalem sie tym ze mial tylko 10ml i to pewnie under wiec bil 1 strzal raz w tyg tak mysle wiec slabiuutko no ale ok to damy tak: 2tyg przed odblokiem HCG 1000iu co 2 dni 1-6 100mg cloma dziennie 12 50mg cloma dziennie pozatym LOSIE zadaja pytanie i nie pisza jakie bylo dawkowanie i dlugosc cyklu moze sobie wbil 10ml w tydzien ??? kto to [...]

[...] i nolvy to łączne podawanie tych srodków znacznie poprwawia efekty działania gdyż działają na inne receptory. Ale tez łączne podawanie clomidu z nolvą umozliwia stosowanie niższych dawek clomidu więc mozna zacząć przez pierwsze 3 dni po 2 tabletki wieczorem potem po 1 a nolve rano przez cały czas. Dobrze też dołożyć jakieś buzery teśćia i ZMA.

Ok, niech beda 2 dni :)

shock wystarczył mi na 4 m-ce (stosujesz go tylko w dni T przed treningiem ,wiec sobie mozesz latwo wyliczyc...starczy na ok.50 treningow)

nie, ale lepszym rozwiązaniem będzie bieganie w dni bez siłowni.