dni

nawet spokojnie 2-3 dni przełóż i się kuruj

a w dni nie treningowe?

Jeśli czujesz się przetrenowany i zmęczony planem to zrób parę dni przerwy, nie ma określonego zakresu. A plan rób do czasu kiedy przynosi efekty, 4-8 tygodni to tak optymalnie.

hcg by sie przydalo, clom 50mg ed, zaczynasz 2 dni po ostatnim propie tamox zbedny w takiej ilosci

sam clom styknie 50mg tab ed na 20 dni

ja na takim cyklu mialem taki odblok, przy ostatnich strzalach hcg 2x 2500oi i 3 dni po ostatnim strzale tamox 20mg ed 30dni i wszystko ok

ja zamawiałem ze stanów i było tak... przysłali potwierdzenie zamówienia i napisali, że termin realizacji 4-6 tygodni, po około 6 tygodniach ściągnęli kasę z konta i po paru dniach(nie pamiętam...chyba z 5 dni) już dostałem koszulkę

od następnego dnia po ost metce clom 7 dni po 50 mg

no ****a co tu cos zaloze to sie okazuje ze bylo kilka dni temu wyrzuccie ten topic bo przypał

chcialbym troszke dluzszy cykl niz 40 dni,lubie 8 tyg cykle Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-09-17 15:11:36

jeden strzał co 5 dni do tego metka dziennie 4tab po1 co 5 godzin

jedna duza, cykl 6 tygodni, 2 porcje w dni treningowe i 1 w wolne ewentualnie dokupic ze 2 listki kre alkalynu. zdr.

a idź w cholere z tym sezonem... już chodze na siłke o najgłupszych godzinach żeby tylko nie było na siłowni sezonów... pare dni temu byłem o 7 rano podbija do mnie chłopaczek dzisiaj (17-18lat na oko), pierwszy raz typa na siłce widze i tekst: "nie masz może załatwić winstrolu ??" gdyby mnie o omke zapytał to tam kij, wiadome każdy [...]

Mc, jakbym się zgodził na Twoją propozycję sprzed paru dni to pewnie by Ci się wszystko u mnie podobało a tak kręcisz nosem

osobiscie nie zawracalbym sobie tym glowy , choc w dni NT zawsze robie kilka godziny przerwy miedzy jedna a druga porcja kreatyny

Plan bardziej siłowy więc odpuściłbym sobie aktywność w inne dni. Dodaj triceps w poniedziałek a biceps w piątek. W środę możesz dorzucić jakieś łydki czy dwugłowe i tyle

a zapomiałem ta razpiska jest dla 100 tab.metki czyli jedziesz ostro przez 25 dni , ja robiłem na tym 8kg. mięcha i 20kg. w sile na klate

[...] w tym kierunku dość znaczne bramki. Zdecydowanie warto jest nauczyć się prawidłowego odżywiania, oraz wrzucić swoją dietę do sprawdzenia. Szczególnie kilka przykładowych dni, po to, aby zobaczyć jak wygląda jej urozmaicenie, które wydaje się tragiczne, a ma kluczowe znaczenie dla zdrowia. [...]

[...] waga, cel, aktywność fizyczna, zapotrzebowanie kcal ) Wszędzie masz 100g, to nie może tak wyglądać. Dieta, jest słaba ( dużo wysoko przetworzonych produktów, nie odpowiednio zbilansowane posiłki, brak zdrowych tłuszczy ) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-22 21:29:20 a) Ważę 83kg b) Wzrost 174 c) Trenuję 4 dni w tyg. "trening trwa ok [...]

[...] duża do reszty sylwetki, zaprzestałbym w ogóle jej treningu na cały miesiąc. Jeżeli to posunięcie wydaje się wam zbyt radykalne, trenujcie te mięśnie raz w tygodniu, robiąc 3-4 serie, aby nie zanikły. Program wielkich ramion Oto program, który pomoże wam zwiększyć ramiona o 3 centymetry przez 30 dni. ..: PIERWSZY TYDZIEŃ [...]